3迹象可能表明高胆固醇

内容

• 什么会导致高胆固醇
• 如何治疗高胆固醇

通常，不存在高胆固醇的症状，只能通过验血确定问题所在。但是，过量的胆固醇会导致肝脏中脂肪的沉积，在某些人中，胆固醇会产生以下症状：

1. 皮肤上的脂肪球，称为黄褐斑；
2. 没有明显原因的腹部肿胀；
3. 增加腹部区域的敏感性。

黄瘤形成在肌腱和皮肤中，其特征是出现了大小不同的肿块，通常是粉红色的，边缘清晰。如图所示，它们以组的形式出现在某个区域，例如前臂，手或眼睛周围。

什么会导致高胆固醇

高胆固醇的主要原因是饮食不健康，富含脂肪的食物，例如黄色奶酪，香肠，油炸食品或加工产品，会导致血液中胆固醇的升高过快，导致人体无法正常消除胆固醇。

但是，缺乏体育锻炼或不健康的生活方式，如吸烟或饮酒也会增加胆固醇水平下降的风险。

此外，仍有一些人患有遗传性高胆固醇，这种胆固醇即使在饮食和运动上都很小心，也会与疾病的遗传倾向相关，并且通常还会影响其他家庭成员。

如何治疗高胆固醇

降低高胆固醇并避免使用药物的最佳方法是定期运动，并饮食健康，低脂和大量水果和蔬菜。此外，还有一些家庭疗法可以帮助身体和肝脏排毒，从而消除多余的胆固醇，例如伴侣茶或朝鲜蓟。请参阅一些家庭疗法的食谱，以降低高胆固醇。

但是，在某些情况下，降低胆固醇非常困难，因此医生可能会开处方使用一些胆固醇药物，例如辛伐他汀或阿托伐他汀，这些药物可帮助人体消除胆固醇，特别是在高胆固醇遗传性的情况下。检查治疗中使用的更完整的药物清单。

降低高胆固醇很重要，因为它会严重危害健康，包括动脉粥样硬化，高血压，心力衰竭和心脏病发作。

另外，请在以下视频中查看营养师Tatiana Zanin指出的一些自制食谱，以控制胆固醇：

降低胆固醇的一个好技巧是胡萝卜汁，它有助于血液净化过程，直接作用于肝脏，从而降低胆固醇水平。