神经性胃炎的症状

内容

• 如何确认诊断
• 如何缓解神经性胃炎
• 1.清淡饮食
• 2.定期进行体育锻炼
• 3.选择自然疗法

神经性胃炎的症状通常在压力很大的情况下出现，或者在您经历严重焦虑的时期后出现，例如准备考试或工作压力。

在某些人中，尤其是经常患有焦虑症的人，这些症状可能会反复发作。因此，在这些情况下，建议咨询肠胃科医生，以评估在压力更大的时期是否需要服用胃保护剂（如奥美拉唑），以保护胃壁并预防胃炎的发作。

两种最常见的症状是出现bel气和持续恶心的感觉，但是，其他症状也可能出现。检查以下症状：

1. 1.持续不断的刺痛状的胃痛
2. 2.感到不适或胃部不适
3. 3.腹部肿痛
4. 4.消化慢，经常打
5. 5.头痛和全身不适
6. 6.食欲不振，呕吐或呕吐

尽管它们并非总是同时出现，但神经性胃炎的症状在进餐时在疾病危机期间恶化。

如何确认诊断

神经性胃炎的诊断并不常见，通常是在压力较大时胃炎的症状变得更严重时才做出的，最终引发危机。但是，首先必须消除其他可能的原因，例如胃中的幽门螺杆菌感染。更好地了解幽门螺杆菌是什么以及如何治疗。

因此，如果确实经常出现症状，重要的是要咨询肠胃科医生以评估整个病史并尝试找出最可能引起胃炎的原因。

如何缓解神经性胃炎

缓解神经性胃炎症状的第一步是使用减少压力和焦虑的策略，例如上瑜伽课来学习如何控制思想和呼吸，在一天中进行拉伸以放松身体，并在必要时进行放松。 ，由心理治疗师陪同。参见其他7条控制焦虑的技巧。

此外，治疗还应包括：

1.清淡饮食

饮食健康有助于减少胃酸的产生，减轻疼痛和灼痛的症状。为此，应避免食用富含脂肪的食物，例如香肠，香肠，培根，全脂牛奶， 快餐，速冻现成食品和酿饼干。

为了减少气体的产生，重要的是避免食用诸如碳酸饮料，豆类，卷心菜，玉米，豌豆，西兰花，花椰菜和鸡蛋之类的食物。这是为胃炎适当饮食的方法。

2.定期进行体育锻炼

定期进行体育锻炼对改善消化，减轻压力和焦虑以及增加产生愉悦和幸福感的激素的产生，有助于缓解疾病症状很重要。

3.选择自然疗法

一些药用植物可用作神经性胃炎的天然疗法，有助于缓解疾病的症状。为此，您可以使用以下来源的茶：

• 胡椒薄荷;
• 姜;
• 洋甘菊;
• 柠檬草。

这些茶非常适合缓解恶心，胃部不适和呕吐。

参见其他自然疗法和药物治疗神经性胃炎。