您需要了解的有关雪盲的一切

内容

• 总览
• 雪盲造成的原因
• 雪盲症状
• 雪盲治疗
• 预防雪盲
• 带走

总览

雪盲症，也称为弧光眼或光性角膜炎，是过度暴露于紫外线（UV）引起的痛苦眼部疾病。当太多的紫外线击中眼睛的透明外层（称为角膜）时，基本上会使角膜晒伤。

雪盲症的症状可能会令人迷惑。它们包括：

• 眼痛
• 头痛
• 模糊的视野
• 暂时失明

但是雪盲是很容易治疗的，一旦您将自己从紫外线中移开并休息了一下，您的眼睛就会很快he愈。

雪具有反射性，可以将更多的紫外线射入您的眼睛，这就是我们所说的“雪盲”的意思。水和白沙也很容易反射，因此也会引起光角膜炎。

严寒和干燥也可能起一定作用，使光性角膜炎在更高的海拔地区更为常见。

雪盲造成的原因

光性角膜炎是由自然或人为暴露于紫外线引起的。单词的“照片”部分表示“光”，角膜炎是角膜发炎。

角膜是覆盖眼睛的透明圆顶形组织。您的角膜不含血管，因此需要流泪才能保持润滑和健康。

角膜的最外层称为上皮。它具有成千上万的神经末梢，使您的角膜对任何损伤或疼痛非常敏感。当过多的紫外线照射到您的角膜上时，该敏感的外层会发炎并发炎，从而引起灼痛或发痒的感觉。

阳光会导致光性角膜炎。沙子，雪和水上反射的紫外线会灼伤您的角膜并引起光性角膜炎。

喷灯，太阳灯和晒黑棚的光线也会引起角膜发炎并导致失明。那些以焊接设备为生的人特别容易出现“焊机闪光”（雪盲的别称）。

雪盲症状

角膜炎的症状并不总是立即出现。有时，直到角膜受损几小时后，您才会注意到症状。常见症状包括：

• 眼睛疼痛和灼痛
• 感觉到您眼中有些东西，您无法删除它
• 对光的敏感性
• 眼皮红肿
• 水汪汪的大眼睛
• 头痛
• 模糊的视野
• 室内灯周围过大的眩光

雪盲症很少会导致暂时性视力丧失和视力暂时性颜色变化。

雪盲治疗

一旦您的角膜恢复正常，雪盲症通常会自行消失。据美国眼科学院称，症状往往在一两天内逐渐消失。

医生可以通过检查眼睛是否受到紫外线损害来确认您是否患有光性角膜炎。您的医生没有什么可以治疗光性角膜炎的方法。使眼睛远离紫外线是鼓励愈合的最佳方法。

如果您戴隐形眼镜，请摘下隐形眼镜，直到症状消失。患有光性角膜炎的症状时请勿揉眼睛。角膜炎可因使用隐形眼镜而加重甚至引起。

您还可以考虑：

• 使用冷敷来缓解灼热或眼痛
• 呆在室内以防紫外线照射
• 用人工泪液保持角膜湿润以促进愈合
• 使用OTC止痛药（例如阿司匹林或对乙酰氨基酚）缓解疼痛

如果24小时后症状变得更糟，请去看眼科医生。角膜炎应自行迅速治愈。加剧的眼痛或持续视力丧失可能表明您患有其他疾病，例如：

• 结膜炎
• 浅表性角膜炎
• 长时间的紫外线照射导致太阳视网膜病变

预防雪盲

戴墨镜通常可以预防光性角膜炎。以下是一些避免雪盲的技巧：

• 如果您参加水上运动或雪上运动，则投资购买带有光致变色镜片的优质环绕式太阳镜。
• 每当您计划一次在户外呆三个小时以上时，请戴上能阻挡100％紫外线的太阳镜。
• 请记住，即使天气阴暗，沙子，水和雪的反射眩光仍然会伤害您的角膜。
• 如果您长时间不戴太阳镜，请戴宽边帽或遮阳帽。

带走

雪盲症状通常在48小时内消失。如果已经病了很长时间，但您仍然有症状，应该去看眼科医生，以确保您没有其他眼疾。休息眼睛和呆在里面是加快雪盲治愈的最好方法。