研究表明避孕药可能会使您的情绪恶化

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你的节育措施让你失望了吗？如果是这样，那么您并不孤单，而且绝对不是全部在您的脑海中。

研究人员将 340 名女性分成两组进行双盲、随机研究（科学研究的黄金标准），发表于 生育和不育。 一半得到了流行的避孕药，而另一半得到了安慰剂。在三个月的时间里，他们测量了女性心理状态和整体生活质量的各个方面。他们发现情绪、幸福感、自控力、精力水平和对生活的总体幸福感都是 消极地 服用避孕药的影响。

这些发现对西雅图的 22 岁新婚夫妇 Katharine H. 来说并不意外，她说避孕药让她有自杀倾向。在她结婚后不久，本应是她一生中最幸福的时光之一，蜜月期却发生了严重的转折。 （相关：药丸如何影响您的关系。）

“我是一个普遍快乐的人，但在我每个月的时期，我都变得完全不同。我非常沮丧和焦虑，经常惊恐发作。我什至一度想自杀，这很可怕。感觉好像有人已经完全熄灭了我内心的光芒，所有的幸福、快乐和希望都消失了，”她说。

凯瑟琳一开始并没有将她的荷尔蒙与荷尔蒙联系起来，但她最好的朋友却做到了，并指出她的症状与凯瑟琳在结婚前开始服用避孕药的时间相吻合，也就是六个月前。她去看了她的医生，医生立即给她换了一种低剂量的药丸。在服用新药片的一个月内，她说她感觉又回到了原来的自己。

“更换避孕药有很大帮助，”她说。 “有时我的 PMS 仍然很糟糕，但现在可以控制了。”

Mandy P. 也了解节育难题。十几岁的时候，她服用了避孕药来帮助控制严重的出血和痉挛，但这种药也让她觉得自己得了流感，浑身颤抖和恶心。这位 39 岁的犹他州本地人说：“我最终会倒在浴室的地板上，只是出汗。如果我不及时抓住它，我也会呕吐。”

这种副作用，再加上十几岁的时候，意味着她偶尔服用避孕药，经常忘记几天，然后剂量加倍。最终情况变得如此糟糕，以至于她的医生给她换了另一种药丸，她确保每天按照规定服用。她的阴性症状有所改善，她继续服用避孕药，直到她生完孩子，此时她进行了子宫切除术。

对于来自伊斯坦布尔的 33 岁的 Salma A. 来说，这不是抑郁或恶心，而是避孕激素引起的普遍不适和疲惫感。她说，在孩子出生后改变了避孕方式后，她感到疲倦、虚弱和异常脆弱，无法适应生活中的日常变化或转变。

“我无法应付任何事情，”她说。 “我只是不再是我了。”

在几年的过程中，她清楚地意识到她的身体不喜欢人工激素。她尝试了一种不同类型的药丸和曼月乐，一种使用激素的宫内节育器，最后决定走无激素路线。它奏效了，她现在说她感觉更加稳定和快乐。

Katharine、Mandy 和 Salma 并不孤单——许多女性在服用避孕药时报告了类似的问题。然而，关于避孕药究竟如何影响女性的心理健康和生活质量的研究却少得令人震惊。这项最新研究证实了许多女性自己的发现——虽然避孕药可以预防怀孕，但它可能会产生令人惊讶的副作用。

然而，这不是药丸是好是坏的问题，妇产科医生、医学博士 Sheryl Ross 说。 She-ology：女性私密健康的权威指南，期。 她说，这是关于认识到，因为每个女性的荷尔蒙略有不同，避孕药的效果也会有所不同。

“这是非常个性化的。许多女性喜欢避孕药如何稳定她们的情绪，因此会服用它，而其他人则变得如此喜怒无常，以至于需要与窗台交谈。一位女士会在服用避孕药后从慢性偏头痛中得到缓解，而另一位女士会突然感到开始头痛，”她说。阅读：服用你最好的朋友说她使用和喜欢的药丸并不是选择一个的好方法。请记住，这项研究中的研究人员给所有女性服用相同的药丸，因此如果女性有更多时间找到最适合她们的药丸，结果可能会有所不同。 （仅供参考，这是为您找到最佳避孕方法的方法。）

罗斯博士说，好消息是在节育方面有很多选择。除了改变药丸的剂量外，还有许多不同的药丸配方，所以如果一种让您感觉不舒服，另一种可能不会。如果药丸让您感觉不舒服，您可以尝试贴片、环或宫内节育器。想保持严格的无激素状态吗？避孕套或宫颈帽始终是一种选择。 （是的，这就是为什么节育肯定仍然需要免费的原因，因此女性可以自由选择适合自己身体的避孕方法，非常感谢。）

“注意你自己身体里发生的事情，相信你的症状是真实的，然后和你的医生谈谈，”她说。 “你不需要默默忍受。”

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