作者: Mark Sanchez
创建日期: 5 一月 2021
更新日期: 8 七月 2025
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空腹吃下它,排出3公斤黑臭的陳年宿便!排出腸道毒素,讓你無病一身輕!
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内容

菠萝是一种成分,除了美味之外,还可用于制备果汁和维生素来排毒身体。这是因为菠萝包含一种称为菠萝蛋白酶的物质,有助于平衡胃中的碱度和酸度。另外,当与酸奶或牛奶混合时,它有助于恢复和平衡胃肠道的细菌菌群。

但是,也可以添加其他具有强大排毒能力的成分,例如薄荷,生姜或黑巧克力,以获得更好的效果。因此,以下是在排毒过程中使用菠萝的一些食谱选项:

1.姜汁和姜黄菠萝汁

这是一种排毒混合物,富含抗氧化剂,可防止炎症和癌症。此外,它还有助于使血液碱化并清除肝脏中的杂质,是排毒的绝佳选择。


另外,当使用姜黄时,还获得了其他有趣的特性,例如保护心血管健康和抵抗诸如阿尔茨海默氏病的退行性疾病。

原料

  • 2片去皮的菠萝;
  • 3厘米去皮的姜根;
  • 2小块姜黄;
  • 1个柠檬;
  • 1杯椰子水。

准备方式

将成分放入搅拌机中,搅拌直至获得均匀的混合物。最后,将混合物倒入½杯,并用椰子水补足其余部分。

2.菠萝汁配薄荷和大胆

这种果汁很棒,不仅可以平息消化系统,而且可以调节胰腺的分泌,改善消化。此外,菠萝富含抗氧化剂,因此还可以抵抗自由基。


另一方面,Boldo可以很好地改善肝脏功能,提供肝脏清洁服务,对身体非常有益,特别是对于那些患有肝脏问题(例如脂肪肝)的人而言。

原料

  • 1杯去皮切丁的菠萝;
  • 5片薄荷叶;
  • 1和1/2杯水;
  • 2片越桔叶;
  • ½柠檬。

准备方式

在榨汁机的帮助下从柠檬中取出所有汁液,然后将菠萝切成小块。之后,应加入带有越橘叶的茶,冷后加入搅拌机中,以及所有其他成分。打好之后,排毒汁就可以喝了。

3.菠萝维生素

这种维生素将菠萝中菠萝蛋白酶,维生素C和抗氧化剂的所有优点与酸奶的天然益生菌结合在一起,不仅改善了胃和肝脏的功能,而且还通过良好的细菌增强了肠道菌群。


原料

  • 2片去皮的菠萝;
  • 1杯原味酸奶(150g)

准备方式

将菠萝通过离心机,然后将果汁与天然酸奶(最好与活性双歧杆菌)混合。在搅拌机中搅拌混合物,然后根据要达到的稠度加水。

4.黄瓜和柠檬菠萝汁

在这种果汁中,将黄瓜添加到菠萝中,菠萝不仅可以帮助减轻身体的炎症,还可以增加血液的pH值,使其更加碱性,从而使食物更加碱性。此外,黄瓜中的二氧化硅含量也很高,有助于清洁肠道,肝脏并消除多余的尿酸,因此对于患有痛风的人来说,它是一个不错的选择。

柠檬除了增加果汁中维生素C的含量外,还有助于消除胆囊中的小结石,此外还改善了整个消化过程。

原料

  • 2片去皮的菠萝;
  • ½去皮的中型黄瓜;
  • 1个柠檬

准备方式

将柠檬汁挤入搅拌器中,然后将切成小块的其余所有成分加入其中。最后,击败一切,直到得到均匀的混合物。

5.羽衣甘蓝菠萝汁

卷心菜汁是排毒的极好方法,因为它改善了肠道功能,此外还具有使肝脏排毒的特性,因此有利于人体清洁。

原料

  • 2片去皮的菠萝;
  • 1个羽衣甘蓝叶;
  • 1个柠檬

准备方式

将柠檬汁挤入搅拌器中,然后将白菜切成小块,将菠萝切成小方块。击败一切,直到汁。如有必要,可以减少柠檬的量。

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