绿汁排毒

内容

• 原料
• 准备方式
• 这种果汁的主要好处

这种带有羽衣甘蓝的绿色排毒汁是消除体内毒素，减少体液滞留并获得更多身心活力的绝佳选择。

这是因为除了减肥和干燥腹部之外，这种简单的配方还包含恢复身体能量的理想成分，例如生姜，苹果，甜菜和薄荷，使整个身体更好地运转。

原料

• 2羽衣甘蓝叶
• 1汤匙薄荷叶
• 1个苹果，1个胡萝卜或1个甜菜
• 1/2黄瓜
• 1块姜
• 1杯水

准备方式

混合所有成分，然后过滤。制备后立即饮用，即可享受果汁的所有特性。

除了这种果汁之外，还建议喝大量的水，椰子水，茶，果汁或汤来清洁身体，避免饮用含酒精的饮料，咖啡，糖和工业产品。

这种果汁的主要好处

在大多数情况下，绿汁可用于减肥并帮助减肥过程，但是这种类型的汁中营养非常丰富，因此，当使用至少三天时，它会给健康带来其他好处，如：

1. 消除积聚的毒素 在血液，肝脏，胃肠系统和肾脏中，延缓衰老；
2. 减慢炎症过程 例如，减轻体内的关节和肌肉疼痛；
3. 降低酸度 血液，防止各种疾病的出现；
4. 增加能量水平，减轻身心压力；
5. 帮助控制糖水平 在血液中。

因此，这种类型的果汁在减肥过程中以及疲倦和过度紧张的时期表现出来。此外，它可以每2或3个月使用一次，以增强身体，促进健康并预防出现健康问题，例如感冒或流感。

此外，通过制备绿色果汁，仍然可以激发创造力，因为它们可以根据每个人的口味用各种类型的水果和蔬菜制成。请参阅其他简单的绿色排毒汁配方，例如菠萝或猕猴桃。

在以下视频中查看其他排毒技巧：