从夏季到秋季过渡期间我如何应对牛皮癣

作为一生患有牛皮癣的人，我没有特殊的皮肤护理程序。因此，如果您仍在尝试从夏季到秋季的过渡期间找到适合自己的东西，那么您并不孤单。有时，搜索似乎永无止境。

对我来说，应对季节之间的变化与我的心理健康和福祉息息相关。作为患有慢性病的人，季节性变化可能意味着情绪变化。让我解释。

我在洛杉矶长大，那里的夏日意味着海滩，游泳池和泳衣。我对在炎热的天气和穿着西装时被别人看到有些焦虑。但是，对我来说，夏天也意味着和家人在一起。我永远不必向家人解释我的病情。

夏季不仅摆脱了学校的单调乏味和压力，而且距学校的社会压力和欺凌还差了几个月。

随着年龄的增长，我对夏天对我的意义有了更多的思考。我小时候的经历与现在不同。我想是因为小时候，夏天是一种体验。现在已经没有责任去做任何您想做的事了。作为成年人，夏天唯一带来的就是炎热的天气。

成年后，您仍然需要时间充电。如果您患有牛皮癣等慢性病，但对所有人都适用，则尤其如此。我希望成年人可以放暑假-从生活中暂停，专注于康复，自我保健和季节性过渡。

但是，那不是现实。所以，你可以做什么？您必须过上最有意义的生活。创建一个让您感到平衡和自由的环境。在了解您的需求和您的状况需求的地方工作。您需要能够倡导健康。

这是您应该依靠亲人和牛皮癣社区的支持的时候。允许他人帮助您学习将健康放在首位。您的健康是最重要的。

Ciena Rae是一位演员，作家和银屑病拥护者，在HelloGiggles上发布她的Instagram页面后，其作品在网上得到了广泛认可。她首先在大学学习艺术和技术专业，然后开始发表有关皮肤的文章。她建立了实验音乐，电影，诗歌和表演的作品集。如今，她担任演员，网红，作家和热情洋溢的纪录片作家。她目前正在制作纪录片系列，旨在阐明患有慢性疾病的意义。