将不良态度转变为积极思考以在工作中取得成功

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一点水冷八卦永远不会伤害任何人，对吧？好吧，根据发表在 应用心理学杂志，情况不一定如此。事实上，如果我们减少办公室里的负面评论，我们可能都会更快乐（更不用说更有效率了！）。 （确保在您工作时查看 9 条聪明的职业技巧，以获得光明、成功的未来。）

在由两组全职员工完成的调查中，密歇根州立大学管理学教授罗素约翰逊发现，对商业战略和工作场所进行负面评论会导致防御、精神疲劳，并最终导致生产下降.另一方面，将批评与建设性解决方案相结合的员工在工作中感到更快乐、更有效率。此外，对您的信息进行正面评价将有助于您与同事更好地相处。谁不想要那个？据约翰逊称，经常指出错误的员工通常指的是同事的缺点，导致办公室关系紧张。 （这三种成为更好领导者的方法也有帮助。）

虽然在工作场所发表批评之前你应该三思而后行（只是为了确保它是 真的 有效），约翰逊警告不要完全停止您的建议。 “这个故事的寓意不是我们希望人们停止在公司内部提出担忧，因为这可能非常有益，”约翰逊在一份声明中说。 “但不断关注消极因素会对个人产生不利影响。”

因此，虽然向你的同事抱怨会计中那个烦人的家伙可能会让你暂时松一口气，但不要把这些评论留给自己，而是专注于可以影响公司业务或工作流程的积极方式。而且，如果您要提出建议，请跳过被动攻击路线。将你的批评与一些积极的改进解决方案结合起来（也许还会加上一些无耻的赞美），你就会成为金子——甚至可能为升职做好准备！ （除了工作之外，积极性在你生活的更多领域都有效：这种积极思考的方法可以让坚持健康的习惯变得更加容易。）

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