手中的肌腱炎：是什么，症状和治疗

内容

• 主要症状
• 治疗方法
• 1.休息
• 2.涂冰
• 3.服用药物
• 4.抗炎药膏
• 5.做物理治疗
• 6.食物
• 什么时候做手术

手中的肌腱炎是发生在位于手背或腹侧部分的手腱中的炎症。过度使用和反复运动可能会导致肌腱炎，甚至小而轻的运动，也会出现诸如肿胀，刺痛，灼痛和手部疼痛等症状。

受这种类型的肌腱炎影响最大的个人是清洁女工，裁缝，砌砖工，画家，连续工作数小时的打字人员，流水线工人，执行相同任务数小时的人员，经常使用计算机鼠标的人以及执行与频繁重复使用手有关的任务的所有人员。

主要症状

可能表明手部肌腱发炎的体征和症状可能是：

• 手中的局部疼痛；
• 双手无力，难以盛满一杯水；
• 用手旋转运动时疼痛，就像打开门把手时一样。

当这些症状频繁出现时，建议寻求物理治疗师或骨科医生通过在办公室进行的特定检查来确认诊断，并且在某些情况下，可能需要进行X射线检查。疼痛激发测试是理疗师可以用来识别疼痛的确切位置及其程度的出色工具。

治疗方法

可以使用冰袋，使用抗炎药，医生指示的肌肉松弛剂以及一些理疗疗程进行治疗，以减轻疼痛和不适，抵抗炎症，改善手部运动和生活质量。

治疗时间因人而异，如果在症状发作初期就对病灶进行治疗，则可以在几周内治愈，但如果此人仅在几个月或几年后寻求医疗或物理治疗帮助安装症状后，恢复时间可以延长。

1.休息

重要的是要避免使关节磨损并给肌腱打pulp，给予必要的休息，因此，在任何可能的情况下，都应避免拉紧肌肉，并尝试使用坚固的夹板固定手，并观察一下休息几下的可能性。天。

2.涂冰

您可以每天将冰袋敷在疼痛部位3到4次，因为感冒可以减轻疼痛和肿胀，减轻肌腱炎的症状。

3.服用药物

该药物只能使用7天，以免出现胃部问题，服用空腹的胃部保护剂（如雷尼替丁）可通过预防药物性胃炎来保护胃壁。

4.抗炎药膏

医生还可能建议使用抗炎药膏，例如Cataflan，Biofenac或Gelol，在疼痛部位进行短暂按摩，直到产品完全吸收为止。

5.做物理治疗

最好每天进行理疗，以消除症状并更快地治愈肌腱炎。物理治疗师可能会建议您使用冰敷，拉伸和超声波等设备来对抗疼痛和炎症，此外还可以进行拉伸和肌肉增强锻炼，因为当肌肉和肌腱适当强壮并具有良好的幅度时，肌腱炎的可能性就会降低。

6.食物

您应该选择姜黄和煮鸡蛋之类的消炎和愈合食品，以加快愈合速度。

在以下视频中与物理治疗师Marcelle Pinheiro和营养学家Tatiana Zanin一起观看针对肌腱炎的特殊技术以及食物如何提供帮助：

什么时候做手术

当以前的治疗方法不足以控制症状并治愈肌腱炎时，骨科医生可能会指示手术刮除肌腱，消除了局部结节，从而减小了受累肌腱的厚度。但是，在手术后，通常有必要返回物理治疗。

在此检查肌腱炎好转和恶化的迹象。