手指肌腱炎

内容

• 总览
• 肌腱炎
• 手指肌腱炎的症状
• 触发手指
• 手指肌腱炎的治疗
• 扳机手指手术
• 预防肌腱炎
• 外表

总览

当您反复损伤或过度使用肌腱时，通常会发生肌腱炎。肌腱是将肌肉附着在骨骼上的组织。

由于休闲或与工作有关的活动，反复劳损会导致手指肌腱炎。如果您认为自己可能患有肌腱炎，请去看医生。他们可能会建议物理疗法来缓解您的症状。严重的肌腱损伤可能需要手术。

肌腱炎

当肌腱由于受伤或过度使用而发炎时，就会发生肌腱炎。弯曲时可能会导致手指疼痛和僵硬。

通常，您的医生可以通过检查来诊断肌腱炎。在某些情况下，您可能需要X射线或MRI才能确认诊断。

您的肌腱疼痛可能是腱鞘炎引起的。当腱周围的组织鞘受到刺激时，就会发生腱鞘炎，但是腱本身处于良好状态。

如果您患有糖尿病，关节炎或痛风，则您更容易患上肌腱炎。肌腱随着年龄的增长也变得不那么灵活。您年龄越大，肌腱炎的风险就越大。

手指肌腱炎的症状

当执行涉及手的任务时，手指中的肌腱炎症状可能会加剧。症状可能包括：

• 运动过程中疼痛加剧
• 肌腱内部或周围的肿块
• 手指肿胀
• 弯曲手指时有裂痕或折断感
• 手指受热或发热
• 发红

触发手指

扳机指是腱鞘炎的一种。它的特征是弯曲的位置（就像您要扣动扳机一样），手指或拇指可能会锁定在该位置。您可能很难伸直手指。

如果满足以下条件，则可能有触发手指：

• 您的手指被卡在弯曲的位置
• 早上你的疼痛加剧
• 移动手指时会发出噪音
• 您的手指连接到手掌的地方形成了一个凸起

手指肌腱炎的治疗

如果您的肌腱炎是轻度的，您很有可能在家中进行治疗。要治疗手指的轻微肌腱损伤，您应该：

1. 休息受伤的手指。尽量避免使用它。
2. 将受伤的手指绑在旁边健康的手指上。这将提供稳定性并限制其使用。
3. 敷冰或加热以缓解疼痛。
4. 一旦最初的疼痛减轻，就拉伸并移动它。
5. 服用非处方药以缓解疼痛。

扳机手指手术

如果您的手指上的肌腱炎很严重，而物理疗法仍无法缓解您的疼痛，则可能需要进行手术。通常推荐三种类型的手术来触发手指。

• 开腹手术。 外科医生使用局部麻醉剂在手掌上做一个小切口，然后切割肌腱鞘，使肌腱有更多的移动空间。外科医生将使用针来闭合伤口。
• 经皮释放手术。 该手术也使用局部麻醉剂进行。外科医生将一根针插入趾骨的底部以切断腱鞘。这种手术是微创的。
• 腱鞘切除术。 如果前两个选项不合适，例如风湿性关节炎患者，医生只会建议此程序。腱鞘切除术涉及去除部分腱鞘，使手指自由移动。

预防肌腱炎

为防止手指出现肌腱炎，在用手或手指执行重复性任务（例如打字，执行装配工作或手工）时，应定期休息。

防止受伤的提示：

• 定期伸展手指和手。
• 调整您的椅子和键盘，使其符合人体工程学。
• 确保您的技术适用于您要执行的任务。
• 尽可能尝试切换动作。

外表

如果手指肌腱炎的疼痛较小，则休息并结冰可使其在几周内he愈。如果疼痛剧烈或经久不愈，则应去看医生以确定受伤是否需要物理治疗或手术。