这些“沮丧”的纸杯蛋糕是精神健康慈善机构的美味筹款活动

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为了提高人们对心理健康问题的认识，英国的快闪店 The Depressed Cake Shop 正在销售烘焙食品，传达一个信息：谈论抑郁和焦虑不一定是厄运和忧郁。艾玛·托马斯（Emma Thomas），也被称为蛋糕头小姐，于 2013 年 8 月创立了这家只出售抑郁糖果的面包店。她的目标是？为心理健康慈善机构筹集资金，并承认与心理健康疾病相关的虚假污名。该计划不仅在英国，快闪店已经在美国本土进入加利福尼亚州旧金山等城市；德克萨斯州休斯顿；和加利福尼亚州奥兰治县（这个星期六，8 月 15 日！）。

改变关于精神疾病的谈话是重要的——诸如躁郁症或焦虑症之类的疾病继续未被确诊，部分原因是社会对他们产生了负面影响。托马斯在这个项目中的目标是打开这条沟通渠道，消除诊断后对羞耻（和否认）的自然倾向。她的纸杯蛋糕已成为完美的比喻。 （这是你的大脑：抑郁症。）

“当有人说‘纸杯蛋糕’时，你会想到粉红色的糖衣和糖霜，”托马斯在公司网站上说。 “当有人说‘心理健康’时，大多数人脑海中都会浮现出同样缺乏想象力的刻板印象。通过灰色蛋糕，我们挑战了预期，并让人们挑战他们给患有精神疾病的人贴上的标签。”

托马斯邀请任何人在任何快闪店地点加入他们自己的烘焙食品。这不仅创造了一个社区，让有心理健康状况的人可以感到受欢迎和舒适，可以谈论他们的挣扎，而且烘焙本身的行为也被证明可以减轻压力并促进正念。这是一个双赢。 （说出来！这里是 6 种超越沙发疗程的疗法。）唯一的规定：所有蛋糕和饼干都必须是灰色的。根据创始人的说法，灰色（与蓝色或黑色相反，这两种颜色通常与情绪低落相关）背后的象征意义是，特别是抑郁症，将任何生活的好坏都描绘成暗淡的灰色。托马斯还鼓励志愿面包师包括一个彩虹色的蛋糕中心，在沮丧的灰色阴云下提供希望。

要了解如何参与该事业，请加入该活动的 Facebook 页面。

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