作者: Mike Robinson
创建日期: 11 九月 2021
更新日期: 10 七月 2025
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《Ming Dynasty》EP25- Tang Wei, Zhu Yawen, LAY, Qiao Zhenyu【Jetsen Huashi TV】
视频: 《Ming Dynasty》EP25- Tang Wei, Zhu Yawen, LAY, Qiao Zhenyu【Jetsen Huashi TV】

内容

1. 当你开始持续地举重时,你的食欲会猛增。

举重会教你“hangry”的真正含义。典型的训练后感觉:“我可以吃掉整个世界的一切。”

2. 你吃非常奇怪的食物组合,都是为了获得足够的蛋白质。

白软干酪和花生酱是完全正常的。来吧,审判我。 (这还不是全部:人们为获得更多蛋白质而做的 14 件事。)


3. 你从最微小的收获中得到真正的满足。

没有其他人会注意到,但你知道他们在那里。

4. ...然后你的牛仔裤都不合身。

但没关系,因为这意味着战利品收益。这是值得庆祝的原因,而不是眼泪。

5. 你暗自为你的老茧和仇恨的手部静脉感到自豪。

其他人可能会认为“ew”,但你认为它们让你看起来非常坚强。


6.当你意识到自己比旁边的人举得更多时,跳一段内心的快乐舞蹈。

拿那个吧,厌女症!

7. 你开始以完全不同的方式看待可能的男朋友。

你的品味现在更倾向于大块头(主要是因为超越你约会的男人的想法感觉有点奇怪)。另外,你还能如何找到#swolemate?

8. 你的健身服从可爱的有氧运动兔变成了硬汉婊子时尚。


进入锻炼区不再是在椭圆机上晃来晃去,而是在举重时看起来令人生畏的自动对焦。所以,自然地,你的健身服也应该效仿。

9. 但这是最​​糟糕的,因为大多数健身房都有 1,000,000 台跑步机和椭圆机,但只有一两个深蹲架和长凳。

有人请解释这个数学。

10. 所以,是的,你会发展出一点优越感。

还记得你花了几个小时在跑步机上行走的那些日子吗?现在几个小时的有氧运动似乎所以 在你之下。

11. 这只是因为你对强大的 AF 着迷了。

在举重室感觉疯狂强壮完全可以转化为生活的所有其他领域。

12. 猛击重物成为您最喜欢的新疗法。

经前综合症?是时候进行硬拉了。

13. 当你看到另一个女孩在自由重量器械周围闲逛时,你会立即产生共鸣。

当周围有这么多帅哥时,找到其他#girlswholift 总是一个神奇的时刻。 (另外,锻炼伙伴真的是最好的!)

14. 尽管这意味着有哑铃比赛——这很重要,因为中小型哑铃永远不够。

寻找 15 多岁或 20 多岁?哈。尝试将 40 磅哑铃中的一个折成两半会更幸运。 (是的,举重是最好的,但你必须从某个地方开始!)

15. 当你在一个新的健身房去举重室时,你会看到男生的奇怪表情,尤其是当那里没有其他女孩的时候。

嗨,我是女人,不是外星人。习惯它。

16. 作为举重室的新奇事物,您几乎肯定会受到欢迎。

即使你没有刮腿毛,你的头发也是一团糟,你戴着最好的“别惹我”的脸。

17.你会产生一种可怕的冲动去打东西(包括所说的健身房小兵^),只是因为你可以。

当你的手臂从面条变成枪时,尝试你的新武器很诱人。 (也许你也应该学习拳击。)

18. 你可以很好地处理 45 磅的盘子,谢谢,但人们仍然会尽力帮助你。

我是一个坚强的独立女性,我可以自己举起杠铃,谢谢。 (你敢不敢惹我,好吗!?)

19. 但是有一次你把一个掉在你的手指上。

而且超级尴尬,所以你必须编造一些其他的故事。

20. 最难的锻炼是什么?用你的小手挤压杠铃夹。

“困难不在于举重,而在于打开/关闭该死的夹子。”

21.但是走路太痛可能是世界上最好的感觉。

练完腿后你可能几乎要下床了,但这真是太令人满意了。

22. 你变得更曲线了。 (拿那个,所有说举重让你看起来有男子气概的人)。

肌肉是非常性感的曲线,对吧? (这就是为什么女性是合法的 这些天来增加肌肉重量。)

23. 与此同时,一切都感觉比以往任何时候都更紧。

你感觉不像一团肉。太奇妙了。

24. 即便如此,当你告诉别人你举重时,他们会问(毫无疑问):“你不怕变笨重吗?”

你必须克制自己不要用你的肌肉(你举起的肌肉!)来伤害它们。 (另外,举重不会让你变笨重,因为,科学。)

25. 你意识到你对收获上瘾了,你的锻炼计划将永远不会相同。

你已经正式登上了斯沃尔火车,没有下车的希望。

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