妊娠晚期：担忧和技巧

内容

• 妊娠晚期
• 怀孕期间我可以旅行吗？
• 如果婴儿停止运动，该怎么办？
• 安全带在怀孕期间有危险吗？
• 我可以睡在背上吗？
• 我需要停止工作或换工作吗？
• 我应该使用脐带血库吗？
• 怀孕期间可以接受X光检查吗？
• 我什么时候可以进行硬膜外麻醉？
• 我应该母乳喂养吗？
• 我可以在上班前去医院和托儿所吗？
• 我上班时应该通知谁？
• 我可以住院多长时间？

妊娠晚期

对于许多人来说，妊娠晚期可能是一个焦虑的时期。您正处于家中，很高兴见到准妈妈。但是，在保持健康舒适的同时，您也在忙于为新增加的东西做准备。

这是您可能在妊娠中期可能遇到的主要问题的列表，以及一些提示，可帮助您安全，舒适地进行分娩。

怀孕期间我可以旅行吗？

如果您怀孕，旅行会带来更多问题。您患某些医疗问题的风险增加，其中包括：

• 长时间坐着会增加血块形成
• 接触感染
• 意外流产或怀孕并发症

尽可能避免长途旅行和飞机飞行。如果必须旅行，则至少每隔一两个小时伸展一下腿并走一圈。

您的医生通常会允许您乘飞机旅行32到34周，除非您面临早产的高风险。在那之后，如果您显然怀孕了，大多数航空公司可能会不允许您登机，因为这可能会导致飞机意外交付。

如果您目前怀孕有任何问题，请不要乘坐飞机。

如果您很长一段时间不在家，医生可能会建议您要去的当地医生与您联系。确保随身带上您的产前记录副本。

对于出国旅行，请与疾病控制与预防中心（CDC）联系，以获取针对您所访问地区的建议接种疫苗或预防药物。

避免喝纯净水，未经巴氏消毒的牛奶以及煮熟的肉类或蔬菜。

如果婴儿停止运动，该怎么办？

运动是胎儿状况良好的重要标志。随着怀孕的进行和胎儿越来越大，运动的类型也会改变。

婴儿可能会滚动得更多，或者将胳膊或腿伸出来，而不是让您的胎儿猛烈地挥拳或翻转。

注意这些动作。如果您的胎儿运动不正常，请跟踪其运动。吃点东西，然后躺在你的左侧。数一小时的胎儿运动，那一小时您至少应注意10次。

可能会要求您每天躺下一个小时，并定期计算胎儿运动次数。您应该始终在一个小时内感觉到至少10次动作。

如果没有，请致电您的医生。计数胎儿运动的方法有很多。询问您的医生他们希望您如何计数。如果胎儿不动，您的医生将要求您进行无压力测试，收缩压力测试或生物物理特征（BPP）检查。

安全带在怀孕期间有危险吗？

乘汽车时，尤其是前排座椅时，应始终系好腰带和肩带。无论您是否怀孕，在重大交通事故中成为一名奔放的乘客都是危险的。

将安全带放在腹部下方，以防发生意外时保护妈妈和宝宝。如果发生事故，必须由医生陪伴并进行评估。

我可以睡在背上吗？

通常，鼓励孕晚期的妇女不要仰卧睡觉。仰卧时，沉重的子宫会减少流向子宫和胎儿的血液。

无论如何，大多数女性在妊娠中期都不能平躺。大多数专家建议您在您的身边睡觉。

左侧被认为是最佳选择，因为在怀孕期间子宫自然会向右旋转，而左侧卧位将使子宫更多地处于中心并改善血液流动。放在双腿之间的枕头或支撑背部的长枕头通常会很有帮助。

背部的楔形枕头也很有帮助。

我需要停止工作或换工作吗？

怀孕通常不受大多数​​职业的影响。特别的职业危害包括：长时间暴露于铅基油漆，在通风不良，有毒烟雾（例如麻醉气体或挥发性化学物质）的环境中工作，以及不受监管的辐射暴露。

在您停止在可能令人担忧的站点中工作之前，您应该向主管咨询有关工作场所的OSHA（职业安全与危害管理）标准。

怀孕被认为是健康状态。这不是残疾。但是，如果您在没有医生的有效声明的情况下停止工作，那么工伤赔偿仅能支付您正常工资的一小部分。

如果您的怀孕情况有所变化，并且您的医生认为您应该停止工作，他们将提供证明文件。

在怀孕期间可能很难换工作，但是您可能想在怀孕之前进行这项工作。有经验的雇主可以将您重新分配到风险较小的职位，但雇主没有义务这样做。

某些产科疾病需要在怀孕期间卧床休息，例如早产，子宫颈功能不全，前置胎盘和先兆子痫。如果您患有上述任何一种情况，您的医生可能会为您填写残疾表，以便您可以抽出时间休息。

没有医学上的理由禁止在分娩之前进行检查，大多数人可以这样做。一些雇主允许您在到期日之前休假。

大多数雇主在阴道分娩后允许产假六周，在剖腹产后允许产假八周。如果您想要更多的时间，则可能需要使用休假时间或请假带薪。

我应该使用脐带血库吗？

近年来，几家商业公司已经宣传了一项服务，将出生后剩余的脐带血储存起来，以供婴儿或其他家庭成员潜在使用。这用于可能需要干细胞移植的未来疾病。

处理和冷冻保存这种血液需要大量的费用（最初约为1,500美元，然后每年为100美元用于存储）。

美国妇产科学院认为这是一项投机性投资，无法获得科学数据的支持。目前尚不清楚长期储存后血液会如何变化，或者所储存的血液量是否足以治疗某人。

据估计，一个人需要进行干细胞移植的可能性非常罕见（到18岁时，在1,000人中有1人到200,000人中有1人在使用），而这些营利性公司可能正担负着公众的恐惧。

但是，在有某些遗传性贫血的非常罕见的家庭中，重要的是从脐带血中获取新鲜干细胞以供婴儿使用。这需要特殊的提前安排。

如果一个家庭有一组特定的疾病可能会传染，那么脐带血收集可能是一种选择。脐带血将来可能还会有尚未使用的用途。

怀孕期间可以接受X光检查吗？

在怀孕期间，进行适度的X射线检查，并在腹部适当屏蔽铅，是非常安全的。

如果不使用诊断X射线，许多严重的状况可能会在怀孕期间发展或恶化，例如肺炎，结核病或骨折。

有时，甚至可能需要对骨盆和婴儿进行X射线检查以确定婴儿是否可以安全分娩（例如，如果婴儿处于臀位）。

请记住，有些婴儿在出生后立即需要多次X光检查以评估其健康状况。在许多情况下，应谨慎使用子宫内外的X射线。

我什么时候可以进行硬膜外麻醉？

硬膜外麻醉是治疗疼痛的绝佳选择。但是通常不适用于家庭分娩或分娩中心。

在这些情况下的疼痛处理可能包括Lamaze技术，感觉集中，催眠或轻度麻醉剂或镇静剂。

如果疼痛管理对您很重要，则在医院进行分娩和分娩可以使您获得硬膜外麻醉。

大多数医生会根据个人情况决定何时应接受硬膜外麻醉。一些医生在您至少扩张4厘米之前不会进行硬膜外麻醉。

在您的到期日临近时，与您的医生讨论您的意愿以及您的医生的硬膜外喜好。硬膜外麻醉的并发症很少见，但包括头痛，出血和感染。

有报道说硬膜外麻醉后出现背部问题。硬膜外麻醉后母亲可能会瘫痪。

已知硬膜外麻醉会在分娩时影响母亲的血压，这可能会导致婴儿心跳变慢。如果有的话，对婴儿的风险通常很小。

关于硬膜外麻醉是否减慢分娩存在分歧。但是，这种疼痛控制方法并不能跨越婴儿的血液。其他类型的止痛药确实会穿越血液，并可能使婴儿出生时昏昏欲睡。

我应该母乳喂养吗？

孕晚期是考虑母乳喂养或配方奶喂养婴儿的好时机。

医生通常建议您在婴儿出生后的第一年内母乳喂养。

艾滋病毒，活动性肺结核和某些形式的肝炎的妇女除外。如果您对可以母乳喂养有任何疑问，请咨询您的医生。

母乳喂养对母亲有好处，包括：

• 子宫和胃更快恢复到怀孕前的大小
• 更快地恢复怀孕前的体重
• 无需清洗或携带瓶子，也无需准备或携带配方奶
• 没有花在配方上的钱
• 降低乳腺癌和卵巢癌的风险
• 怀孕的机会减少（母乳喂养抑制排卵）
• 降低骨质疏松症的风险

母乳喂养对宝宝也有好处，包括：

• 预防疾病和感染的免疫球蛋白
• 降低过敏风险
• 容易消化
• 减少腹泻和便秘的风险
• 随时准备好并在合适的温度下
• 在以后的生活中降低肥胖和糖尿病的风险
• 和妈妈在一起

尽管母乳喂养有很多好处，但仍然是一种选择。如果您无法或不想母乳喂养，那么用配方奶喂养婴儿仍然可以。

我可以在上班前去医院和托儿所吗？

致电您的医院的劳动和交付部门或托儿所。大多数医院让您在分娩和分娩前先参观一下设施。

我上班时应该通知谁？

除了致电您的医疗保健提供者之外，您还应该致电您的健康保险公司。每个保险公司对此都有自己的规则。在怀孕初期与您的保险公司谈谈他们的偏好。

大多数允许您在入学后24小时内通知他们。与您的健康保险公司代表联系，以检查其要求。许多分娩设施会通知您保险公司。

我可以住院多长时间？

您，您的医生和您的健康保险公司将决定最适合您的。如果您有医疗理由要住院，则您的健康保险应该允许。

许多保险公司鼓励妇女分娩后24小时离开医院。对于某些女性，这是安全且适当的。这并不适合所有人。

如果您的医生认为您需要住院的时间超过了保险公司允许的时间，则医疗机构将帮助您协商更多的时间。

大多数健康保险公司承担产后半私人房间的费用。请与您的医院联系，以查看是否可以升级到私人病房，并且费用有所不同。