2020年最佳戒烟应用

内容

• 现在退出！
• 无烟
• 无烟
• 退出追踪器
• 轻松退出
• 退出天才
• 我退出了
• 火焰状
• 停止吸烟
• 戒烟–戒烟柜台
• 吸烟记录–停止吸烟

吸烟仍然是美国可预防的疾病和死亡的主要原因。而且由于尼古丁的性质，几乎不可能消除这种习惯。但是有些选项可以提供帮助，您的智能手机就是其中之一。

我们收集了iPhone和Android设备上最好的应用程序，这些应用程序可以帮助您戒烟。在质量，可靠性和好评之间，这些应用程序将帮助您一次摆脱习惯。

现在退出！

无烟

无烟

Android评分： 4.2星

价钱： 自由

有两种方法可以退出SmokeFree。如果您动力十足，请选择退出模式；如果需要更多时间，请使用减少模式。此应用程序在戒烟过程中充当您的伴侣，可帮助您慢慢减少吸烟量，从而使身体适应。功能包括丰富的激励技巧，个人数据以及财务和健康成就。

退出追踪器

Android评分： 4.7星

价钱： 应用内购买免费

这个应用程式是一种激励工具，可追踪您每天抵制香烟所享有的健康和经济利益。使用该应用程序可跟踪您离无烟生活的距离，您节省了多少钱以及重新获得了多少生活。还有一个时间表，向您显示您开始享受健康益处的速度。

轻松退出

退出天才

我退出了

iPhone评分： 4.4星

价钱： 自由

我的QuitBuddy实际上是一个“伴侣”应用程序，可帮助您跟踪戒烟时健康和生活方式的差异。使用您的身体实时地图，显示您的肺部和身体其他部位的健康状况，以及您节省了多少钱和避免把焦油放入体内的清单，My QuitBuddy站在了您的身边。该应用程序甚至可以为您提供一些小游戏，例如涂鸦，以帮助您摆脱渴望。

火焰状

停止吸烟

Android评分： 4.4星

价钱： 应用内购买免费

该应用程序将帮助您准确地说出：戒烟。它会无所不能，以确保您拥有正确的退出工具：一个跟踪器，告诉您已节省了多少钱；一个日记，用于跟踪您的进度或与其他应用程序用户共享，甚至还有一项功能，可让您看看您省下来的钱如何用于亚马逊愿望清单上的物品。

戒烟–戒烟柜台

Android评分： 4.8星

价钱： 应用内购买免费

该应用程序旨在成为一个多功能的数据跟踪器，信息源和支持系统。它会告诉您您为自己节省了多少尼古丁和焦油，以及戒烟的其他好处。聆听成功使用各种方法戒烟的人的故事和提示，并遵循英国作家Allen Carr首次提出的行之有效的戒烟方法。

吸烟记录–停止吸烟

Android评分： 4.5星

价钱： 自由

这个应用程序是关于目标的：您输入要吸烟的每支香烟，然后设定自己的目标烟头。然后，该应用程序为您提供工具和信息，以向您展示与这些目标相关的您每天的进展情况以及如何保持主动退出的动力。您会看到一个仪表板和图表，这些图表显示了您随着时间的推移取得的进展，跟踪您的吸烟习惯随时间推移的统计信息以及衡量您实现目标的进度的通知。

如果您要为此列表提名一个应用，请发送电子邮件至[email protected]。