腹泻的营养治疗

内容

• 腹泻的家庭治疗
• 儿童腹泻的治疗
• 旅行者腹泻的治疗
• 什么时候去看医生

腹泻的治疗包括良好的水合作用，多喝水，不吃富含纤维的食物以及按照医生的指示服用药物来止泻，例如Diasec和Imosec。

急性腹泻通常在2-3天后自发消失，仅需避免脱水，因为由腹泻引起的脱水会导致压力降低和晕厥。

腹泻发作结束后，必须服用益生菌来补充肠道菌群，以使肠道再次正常运行。参见一些可以指出的益生菌实例。

腹泻的家庭治疗

在急性腹泻的家庭治疗中，重要的是：

• 多喝水 例如水，椰子水，茶或天然果汁，因此您不会脱水。
• 吃清淡易消化的食物 例如香蕉，苹果或煮熟的梨，煮熟的胡萝卜，煮熟的米饭和煮熟的鸡肉。
• 吃便餐 少量，如汤，汤或煮熟和切碎的肉泥。
• 避免刺激肠胃的食物 或难以消化的食物，例如咖啡，巧克力，红茶，含咖啡因的软饮料，酒精饮料，牛奶，奶酪，调味料，油炸食品。
• 避免高纤维食物 因为它们像白菜，未剥皮的水果和全谷物一样刺激肠子。阅读更多有关腹泻的饮食信息。

此外，您还可以喝茶以止泻，例如番石榴叶茶和洋甘菊。要准备茶，将2片番石榴叶和1个甘菊茶袋放入1杯开水中，静置3至5分钟。保持温暖，不要变甜。

儿童腹泻的治疗

婴儿腹泻的治疗方法与成人治疗相似，但是，为避免脱水，通常使用自制血清或在药房购买的血清，必须全天服用。

食物应每天少量几次，并注明水果和明胶，通常为儿童所接受。汤，鸡肉汤和果泥也是用餐的好选择。此外，医生还可能建议服用Floratil等药物，以补充肠道菌群。

观看视频，了解如何制作自制血清。

了解有关如何护理腹泻孩子的更多详细信息。

旅行者腹泻的治疗

要治疗旅行期间或旅行后不久出现的腹泻，重要的是要遵循相同的建议，避免一整天吃生的色拉，未洗净的薄皮水果和少量易消化的食物。

此外，您只应喝饮用水，矿物质或开水，切记在进食前务必洗手，并且只吃煮熟的食物。止泻药只能在流水的大便后三天服用，以使机体可以消除肠道中的微生物。也建议不要吃像香蕉那样的有肠子的食物。

什么时候去看医生

腹泻时，应在以下任何时候去看医生：

• 有腹泻和呕吐，尤其是在婴儿，儿童，老年人和孕妇中；
• 5天后腹泻不会消失；
• 腹泻有脓或血；
• 您发烧超过38.5ºC。

在某些情况下，例如引起非常强烈症状的细菌性腹泻，可能有必要服用一些抗生素药物，重要的是要去医生那里评估最合适的治疗方法。