作者: William Ramirez
创建日期: 15 九月 2021
更新日期: 17 四月 2025
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【肥胖症】怎么办丨怎样治疗肥胖丨肥胖症治疗方法丨肥胖症自我疗法丨WHAT TO DO WITH OBESITY  丨HOW TO TREAT OBESITY  丨OBESITY REMEDIES #5
视频: 【肥胖症】怎么办丨怎样治疗肥胖丨肥胖症治疗方法丨肥胖症自我疗法丨WHAT TO DO WITH OBESITY 丨HOW TO TREAT OBESITY 丨OBESITY REMEDIES #5

内容

肥胖的最佳治疗方法是节食减肥和定期进行体育锻炼,但是,在不可能的情况下,可以使用西布曲明和奥利司他等药物选择来减少食欲和暴食,或者在最后一种情况下减肥手术,减少了胃肠道对食物的吸收面积。

第一步,无论是治疗还是预防肥胖,都应始终控制卡路里的消耗,并根据通常的饮食习惯和您想要减轻的体重来计算,最好使用富含水果,蔬菜,纤维和水的饮食,按照营养师的指示。要了解理想的减肥饮食应该是什么,请查看我们快速健康的减肥饮食。

但是,除了饮食和体育锻炼之外,内分泌学家或营养学家还可以指导其他肥胖治疗方法,包括:


1.肥胖症药物

在以下情况下,需要使用药物治疗肥胖:

  • 体重指数大于30kg / m2;
  • BMI大于27kg / m2,并伴有其他相关疾病,例如糖尿病,高胆固醇和高血压;
  • 患有任何类型的肥胖症的人,不能通过饮食和运动来减轻体重。

药物治疗应针对参与生活方式改变计划的人员,并在饮食指导和活动实践上进行,否则将不会产生令人满意的效果。

减肥药的选择包括:

种类例子他们如何工作副作用
食欲抑制剂

西布曲明;安非拉酮; Femproporex。

它们通过增加去甲肾上腺素,5-羟色胺和多巴胺等神经递质来增加饱腹感和减少饥饿感,从而减少全天的卡路里消耗。心跳加快,血压升高,口干,头痛和失眠。
胃肠道吸收减少剂奥利司他它们抑制胃和肠中的某些酶,从而阻止食物中部分脂肪的消化和吸收。腹泻,有异味的气体。
CB-1受体拮抗剂利莫那班它们阻断大脑受体以抑制食欲,增加饱腹感并减少食物冲动。恶心,情绪波动,烦躁,焦虑和头晕。
生热的麻黄碱全天增加能源消耗。出汗过多,心跳加快,血压升高。

也有用于治疗其他可帮助对抗肥胖的疾病的药物,例如抗抑郁药,例如氟西汀,舍曲林和安非他酮。


由于副作用的数量众多,这些药物只能在严格的医学指导下使用,最好是有经验的内科医生和营养学家使用这些药物,因为这些副作用需要定期关注和监测。

2.减肥手术

在以下情况下,应进行减肥手术:

  • 病态肥胖,BMI大于40kg / m2;
  • 中度肥胖,BMI大于35mg / m2,与无法控制的肥胖疾病有关,例如糖尿病,睡眠呼吸暂停,高血压,高胆固醇,心血管疾病,中风,心律不齐和骨关节炎。

最常进行的某些类型的手术是:

类型怎么做
胃带放置可调带以减小胃的直径。
胃绕道它会导致胃收缩,而其余部分会偏离肠道。
胆胰分流它还会去除部分胃,导致另一种转移到肠道。
垂直胃切除术负责吸收的大部分胃被去除。

侵入性较小的手术的另一种选择是放置一个临时的胃内气球,这表明某些人在一段时间内减少了食物的摄入量。


为每个人指示的手术类型由患者与胃外科医生共同决定,胃外科医生会评估每个人的需求和最适合的手术方法。更好地了解减肥方法以及如何从减肥手术中恢复。

不放弃治疗的提示

肥胖治疗并不容易遵循,因为它暗示着改变患者一生的饮食习惯和生活方式,因此一些不放弃治疗的技巧可以是:

  1. 建立可能实现的每周目标;
  2. 如果很难遵循,请营养师调整饮食;
  3. 选择您喜欢的体育锻炼,并定期进行锻炼。找出哪些是减肥的最佳方法;
  4. 记录结果,在纸上或每周拍摄照片进行测量。

在以下视频中,请参阅营养师的重要提示以更轻松地减轻体重:

保持减肥重点的另一个重要指南是,每月或每季度对营养师和医生进行随访,以便更轻松地解决治疗过程中的任何困难或变化。

重要的是要记住,有免费的减肥计划,这些计划由各州的大学医院提供内分泌服务,从而有可能在健康中心获得有关转诊和咨询的信息。

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