骨质疏松症如何治疗

内容

• 1.药物的使用
• 2.体育锻炼
• 3.充足的食物
• 骨质疏松症可以治愈吗？
• 何时进行骨密度测定

骨质疏松症的治疗旨在增强骨骼。因此，对于正在接受治疗或进行疾病预防的人们，除了增加钙的食物摄入量之外，还补充钙和维生素D是非常普遍的。但是，这种补充类型应始终由医生指导，避免对健康有害。

一些一般性建议包括适度体育锻炼的常规做法，以及放弃一些更有害的做法，例如使用烟草，酒精或毒品。因此，通常有必要请一支多学科团队，由整形外科医师，内分泌学家，老年病学家，营养学家，物理治疗师，心理学家和体育教练共同进行治疗。

因此，当出现诸如频繁骨折或骨骼持续疼痛之类的症状时，重要的是咨询医生以评估是否患有骨质疏松症并开始适当的治疗。看看哪些迹象可能表明骨质疏松症。

一些最常用的治疗形式是：

1.药物的使用

当医生指示时，应每天服用骨质疏松症的补救措施，可以是：

• 降钙素注射剂或吸入剂：防止血液中钙水平过高；
• 雷奈酸锶：增加骨形成；
• 注射用特立帕肽：降低骨折的风险；
• 钙和维生素D补充剂： 除了食物外，它们还有助于恢复体内这些营养素的水平，促进骨骼健康。

这些补救措施的使用只能在医生的指导下进行，因为有必要根据每种具体情况调整治疗剂量和疗程。了解其他示例以及骨质疏松症的治疗方法。

为了控制骨质流失，医生还可以根据情况，每12个月或更短的时间点进行骨密度测定，以调整药物剂量。

2.体育锻炼

体力活动是增强骨骼的绝佳盟友，因为除了有助于钙进入骨骼外，它还可以防止骨骼密度降低，甚至可以改善肌肉力量平衡，防止跌倒对骨质疏松症患者造成严重后果。

为了获得这些好处，建议进行中等强度的体育锻炼，并稍加影响，例如散步，每次疗程至少30至40分钟，每周2至3次。参加比赛的另一项好活动是重量训练，因为这是加强肌肉和关节的最佳方法，但是，重要的是，这项活动必须由医生或体育活动专业人员来指导，他们应适应丰富的骨质疏松症。

通常，在骨质疏松症发作之前，运动是抗骨质疏松症的第一线治疗方法，因为当疾病进展时，需要药物治疗。

3.充足的食物

骨质疏松症的营养治疗可以通过富含钙的饮食来完成。最好的秘诀是在用餐时添加磨碎的奶酪，杏仁或酸奶油，例如在零食中偏爱富含维生素D的酸奶。但是，骨质疏松症饮食并不排除需要摄入医生开具的药物或进行锻炼的习惯。找出一些食物来增强骨骼。

观看视频以获取更多加强骨骼的提示：

骨质疏松症可以治愈吗？

骨质疏松症无法治愈，但是在进行终生应遵循的药物，食物和运动治疗时，可以通过使骨骼更坚固且骨折风险降低来改善骨量。

何时进行骨密度测定

骨密度测定是一种评估骨量的测试，应在65岁以上的女性和70岁以上的男性进行。此外，在某些特殊情况下，建议进行此测试，例如绝经前或绝经后的女性以及例如，正在接受激素替代，持续使用皮质类固醇或使用利尿剂和抗惊厥药治疗的人。

了解更多有关什么是骨密度测定以及何时进行。