真实生活：我是最年轻的女性 CrossFit 选手

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一个 275 磅的硬拉，48 个引体向上，后蹲是她体重的两倍。 CrossFit 的参赛者和 WOD Gear Team Clothing Co. 的运动员 Valerie Calhoun 以提供一些令人印象深刻的数字而闻名，但有一个最能引起人们的反感：她的年龄。 Calhoun 13 岁开始参加 CrossFit，现在 17 岁是参加 2012 年 Reebok CrossFit 比赛的最年轻女性。虽然她的年轻可能会让其他人感到惊讶，但这并没有让她感到不安。 “与我的竞争对手相比，我可能还年轻，但我喜欢比赛时的肾上腺素激增。Crossfit 展现了我最好的一面，让我付出 110%。”

卡尔霍恩一直是一名运动员，他 4 岁开始参加竞技体操，但在 9 年后因受伤不得不退出。幸运的是，Rocklin CrossFit 的所有者兼教练 Gary Baron 发现了她，并看到了这个青春期前的不可思议的潜力。到 2011 年，Calhoun 的团队在 Reebok CrossFit 比赛中获得第六名，全世界的人开始将这位加州小女孩（她只有 5 英尺高！）视为一场严肃的比赛。

和许多年轻运动员一样，卡尔霍恩不得不为她热爱的运动做出一些牺牲。 “当然，有些时候我不能和朋友一起出去玩，因为我太忙于 CrossFit，但这是我的选择。我确实有时间平衡健身时间和玩耍时间，因为我仍然想享受我的青少年时期， “ 她说。 “我错过了一场学校舞会，甚至是地区赛决赛，但总而言之，我觉得 CrossFit 非常适合我的生活。”

在倒立行走和手枪深蹲之间——这是她最喜欢的一些动作——她进行定时训练和奥林匹克举重训练，这些训练构成了 CrossFit 比赛。她最喜欢的 WOD（当日锻炼，CrossFitter 的日常任务）是“Fran”，这是一项简短而激烈的锻炼，由三轮 21、15 和 9 次的推进器和引体向上组成。 “我喜欢它，因为我表现得很好，我讨厌它，因为它在完成之后让我失去了很多，”卡尔霍恩谈到残酷的训练，这是她迄今为止最具戏剧性的 CrossFit 时刻之一。

“[这是] 2011 年 Crossfit 运动会的最后一场比赛。它要求所有 6 名团队成员进行个人训练，就像接力赛一样。第一个人必须完成，然后下一个才能继续，依此类推，在 30 分钟之前已达到时间限制，她说。“不幸的是，我们的第一个团队成员卡在吊环上，她花了 25 分钟才完成了她的部分锻炼。到那时，其他五支球队几乎完成了他们所有的六个赛段。 25 分钟后，我的队友完成了她的最后一次戒指浸渍，我开始练习 Fran。当我做引体向上时，整个体育场都开始大声数我的次数。我在不到三分钟的时间内完成了 Fran，然后我们去了我们的第三个成员。当我们的第四名成员完成一半时，时间已到，评委停下来走开了。虽然时间已经过去了，但我们的团队成员一直持续到六名成员全部完成，人群的能量和其他团队为我们加油。尽管我们没有先参加，但这是一次神奇的经历，是 CrossFit 的一个很好的例子。”

有了这些，她今年的奥运会目标是什么？当然是“成为有史以来最年轻的 CrossFit 比赛获胜者”！

更新：Calhoun 的团队 Honey Badgers 在 2012 年 Reebok CrossFit Games 中排名第 16。所以，虽然被称为“神童”的女孩表现不如她所希望的那么好，但年轻有其优势：她一定会回来参加更多的比赛！

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