将感恩节剩菜变成美容护理

内容

• 苹果酒去角质面膜
• 土豆泥面膜
• 抱子甘蓝紧致面膜
• 蔓越莓红薯去角质面膜
• 胡桃南瓜鞋跟安抚奶嘴
• 南瓜香料身体磨砂膏
• 香槟浸泡
• 红薯护发素
• 审查

虽然您的火鸡节餐桌拥有让您的身材增加一磅（或两磅）的力量，但它也拥有提亮肤色、软化头发和收紧毛孔的力量。

说什么？

确实如此：许多常见的感恩节食材——甚至一些完整的食谱——都可以兼作 DIY 美容护理。所以今年，当你拒绝秒秒时，你既可以节省卡路里，又可以将更多的剩菜变成全天然的面膜、磨砂膏和舒缓的沐浴露。用这些食谱制作光滑、发光的皮肤和柔软、有光泽的头发。

苹果酒去角质面膜

这款秋季饮品主食通过调节 pH 值来提亮肌肤。 “更高或更基本的 pH 值会削弱皮肤的自我保护能力，”护肤系列 Bona Clara 的创始人兼首席执行官 Jasmina Aganovic 说。 “苹果酒可以调节皮肤的 pH 值，而且它含有大量的 α-羟基酸，可以去除死皮和暗沉的皮肤。”她面膜中的燕麦含有称为皂苷的天然清洁剂，可帮助去除污垢、油脂和其他堆积物，而新鲜柠檬汁中的酶和维生素 C 可均匀肤色，红糖可去除角质。

原料：

3/4 茶匙苹果酒

3茶匙磨碎的燕麦

3/4 茶匙新鲜柠檬汁

1 1/2 茶匙粗红糖

路线： 将苹果酒和燕麦混合在碗中，形成光滑的糊状物。加入柠檬汁和糖，搅拌均匀。涂抹在洁净的皮肤上，静置 5 到 10 分钟，让成分在皮肤的顶层消失。然后以圆周运动摩擦以促进循环并帮助去除暗沉的皮肤细胞。用温水冲洗并拍干。

土豆泥面膜

惊喜！就其营养状况而言，白薯条的代表可能不佳，但当应用于您的杯子时，它们却是一种强大的力量。马萨诸塞州剑桥市 Corbu Spa & Salon 水疗中心的水疗总监 Cara Hart 说：“土豆以去除粉刺、减少皱纹、消除眼袋、减少黑眼圈的出现和均匀肤色而闻名。”

原料：

土豆泥（如果它们含有黄油、乳制品或调味料就可以了）

路线： 将土豆均匀地涂在干净、潮湿的皮肤上，静置 15 分钟。用温水冲洗，然后使用您选择的保湿霜。

抱子甘蓝紧致面膜

最后一个很好的用途是你小时候讨厌的蔬菜（可能仍然会让你皱起鼻子）：这些迷你卷心菜非常适合紧绷的脸。 “抱子甘蓝含有维生素 C，具有紧致作用，而蛋清可以收紧和减少毛孔的出现，”华盛顿特区 Nival Salon and Spa 的美容大师 Tyson Kim Cox 说。

原料：

1 球芽甘蓝，煮熟

2个蛋清

路线： 在食品加工机中将原料搅成泡沫状。大量涂抹在干净的脸上，在皮肤上停留至少 10 分钟，然后用温水冲洗。

蔓越莓红薯去角质面膜

您的侄子可能认为将这两种色彩缤纷的一面混合在一起只是让他妹妹恶心的一种简单方法，但两者也可以让您拥有容光焕发的肤色。 Aganovic 说，亮橙色红薯富含维生素 A，维生素 A 在维持皮肤健康功能和支持胶原蛋白和弹性蛋白方面起着关键作用。她建议将它们与蜂蜜结合使用——“它具有愈合和再生能力，并且是一种保湿剂，这意味着它有助于为皮肤带来水分并保持自然水合作用，”她说——还有维生素 C 的蔓越莓，它“防止自由基破坏胶原蛋白和弹性蛋白，提亮肤色。”

原料：

1/2 杯蒸或煮红薯（或 2 个大胡萝卜）

3汤匙蜂蜜

2汤匙新鲜蔓越莓

1汤匙粗红糖

路线： 在一个碗里，用叉子把红薯和蜂蜜捣碎。加入蔓越莓和糖，搅拌均匀。涂抹在洁净的皮肤上，静置 5 到 10 分钟，让这些成分在皮肤的顶层消失。然后以圆周运动摩擦以促进循环并帮助去除暗沉的皮肤细胞。用温水冲洗并拍干。

胡桃南瓜鞋跟安抚奶嘴

食物和赤脚听起来不是很好的组合，但冬南瓜可以帮助缓解干燥、皲裂的皮肤。 “胡桃南瓜中的维生素 E 可以保护和修复你的皮肤，”该书的作者 Louisa Graves 说。 好莱坞美容秘诀：补救措施.她将它与保湿油和牛奶混合，其中含有乳酸以去除角质。

原料：

1个大的煮熟和捣碎的胡桃南瓜

3杯全脂牛奶

2杯红花油或植物油

路线： 将所有东西混合并转移到一个足以容纳双脚的桶中。将干净的脚浸入水中 30 分钟。用温水冲洗，穿上袜子和拖鞋，以保持浸泡的保湿效果。

南瓜香料身体磨砂膏

甜点真的可以帮助你的身体看起来最好！ “众所周知，南瓜是 100 多种有益维生素和营养素的来源，包括 α-和β-羟基酸，它们已被证明可以通过提高细胞更新率来促进更光滑、更年轻的皮肤，”Golee Kheshti 说，洛杉矶奥纳水疗中心的美容师。

原料：

1 份南瓜泥（可以用馅饼馅，因为糖会去角质，任何乳制品都不会伤害你的皮肤）

1 份特级初榨橄榄油

2份糖

路线： 混合所有成分，以循环动作涂抹在干燥的皮肤上，然后用温水淋浴冲洗干净。

香槟浸泡

在您将未开塞的瓶子的其余部分倒入排水管之前，因为担心它只会变平，请将其倒入您的浴缸中。 “香槟中的二氧化碳会收紧毛孔，”葡萄籽公司的首席执行官兼创始人克里斯汀·弗雷泽·科特 (Kristin Fraser Cotte) 说。她补充说，虽然泻盐可以在普通水中为您的皮肤解毒，但气泡中的气泡会加剧这一过程。

原料：

1/2 杯泻盐

1杯奶粉

1杯香槟

1茶匙蜂蜜

路线： 在碗中混合盐和奶粉，然后加入香槟。在微波炉中加热蜂蜜 30 秒，然后加入混合物中。倒入流动的洗澡水中，当浴缸装满时，浸泡多久就可以了。

红薯护发素

这里的原料可能是制作健康零食，但不要吃它，格雷夫斯说把它放在你的头发上。 “红薯、蜂蜜和酸奶都可以滋润和防止头发飞散，”她说，“酸奶还可以去除产品堆积。”

原料：

1/2 普通大红薯，煮熟并捣碎

3汤匙蜂蜜

1/4 杯纯酸奶（任何脂肪含量都可以）

路线： 将所有东西混合并涂抹在潮湿的头发上。戴上塑料浴帽，等待 20 分钟，然后用温水冲洗干净。

审查