脚的形状可以显示您的个性或祖先吗？学到更多
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随着家谱公司的增多，为我们提供了通过DNA分析发现更多有关我们遗产的机会，我们对祖先的迷恋正在增长。
《麻省理工科技评论》（MIT Technology Review）报告说，去年有将近2600万美国人进行了家庭血统测试。对我们DNA遗产的好奇心使很多人问起祖先在身体其他部位的表现。
例如，关于我们可以通过看着自己的脚来讲述祖先的想法是否存在任何真理？
祖先网站上包含带有“ Greek”，“ Egyptian”，“ Roman”，“ Celtic”和“ Germanic”标记的脚型的古旧图表。
这些图表表明您的脚趾角度揭示了祖先起源的区域。其他网站声明脚的形状可以确定您的性格类型。
科学是否支持这个想法？答案是明确的。
没有证据可以证明祖先决定了脚的形状。
人脚高度个体化。您的右脚和左脚甚至都不一样。您的脚趾下降角度或第二个脚趾的长度都不会显示您的血统或个性特征。
继续阅读以了解有关脚部形状差异以及脚部形状可以显示什么的更多信息。即，您走路或跑步的方式，以及某些脚和腿状况的潜在风险。
足弓
脚因人而异的最明显方式之一就是足弓。我们大多数人所说的足弓-内侧纵弓-是脚下三个足弓之一：
- 内侧纵弓从脚跟的末端一直延伸到脚的球，一直到脚的中心。
- 横向纵弓沿着脚的外侧边缘延伸。
- 前横弓从一侧到另一侧，恰好在您的脚球后面。
这三个拱门共同作用，可以帮助您的脚吸收震动并在走路或跑步时适应地形差异。
为什么足弓高度重要？
一天中的运动过程中，足弓为身体提供了很多支撑。
如果足弓高度很高或很平坦，则可能会对肌肉和关节造成额外的压力，尤其是在您参与高冲击力或耐力运动或长时间站立时。
那是因为足弓的高度会影响脚的移动方式。如果足弓过高或不够高，则很可能会过度使用脚的某些部位，过度使用会导致受伤。
如何测量你的弓
拱门通常被表征为低或扁平（pes pesus），中或高（pes cavus）。
为了弄清楚您拥有哪种类型的牙弓，梅奥诊所的医生说您可以尝试这种简单的测试。弄湿脚的底部，然后踩在一块纸板或建筑纸上。
如果湿印痕显示脚的整个底部，则可能是您的足弓较低或平坦。如果在纸上看到拱的中间部分的一半，则可能是拱的高度中等或更典型。
而且，如果您只看到脚趾，脚跟和脚掌在纸上的印记，则可能是拱形很高。
旋前旋后旋
旋前和旋后是指您的脚在移动时执行的左右运动。旋前指向内滚动。如果您在向前迈出一步时低头看脚，脚后跟刚落到地面后，您会发现脚踝向内弓倾斜。
一定程度的内旋是正常的。当您迈出一步时，脚会稍微向内和向下滚动来吸收震动。
足弓会暂时变平，然后您的重量会滚动到脚的外部，并在向前移动时朝着球向上移动。然后，用大脚趾和第二个脚趾施加大部分力量，用脚趾推开。
少量的旋后也是步行或跑步的正常部分。当您向前推动时，您的脚自然会向其外侧边缘滚动，因此可以将下推压力重新分配到脚趾。
好东西太多了
低足弓通常引起过旋，而高足弓通常引起过旋。如果您的足弓很高，则您的脚可能没有足够的前伸，这可能意味着您的小脚趾做了太多的下垂动作。
1994年的一项研究发现，与拱门较低的跑步者相比，拱门高度很高的跑步者对脚部撞击的吸收较差。这些生物力学趋势最终可能会伤害脚踝，胫束或跟腱。额外的压力也会引起足底筋膜炎。
脚的形状会使人更容易出现脚和腿问题吗？
脚的形状（尤其是足弓类型）可能导致您发展某些状况。这些状况通常随着年龄的增长而发生，或者随着体育活动不断对脚的骨骼和软组织施加压力而发展。
绒毛
拇囊炎是大脚趾底部附近脚内侧的骨质凸起。拇囊炎很常见。大约有23％的人口拥有这些食物，而且在老年妇女中尤为普遍。
尽管拇囊炎可能是由非遗传性因素引起的，例如穿着狭窄的高跟鞋，但研究人员认为，足弓低或扁平足会增加患足弓的风险。
锤头
锤头脚趾是第二，第三，第四或第五脚趾严重弯曲的通称。这种情况通常会随着年龄的增长而发展，这可能会使寻找舒适的鞋子成为真正的挑战。
研究表明，很高的足弓和扁平足都会增加锤脚趾的几率。两只脚的形状都会使您的脚部肌肉失去平衡，从而随着时间的推移会改变脚趾上的作用力。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是指从脚趾到脚后跟的软组织发炎。通常会导致脚后跟剧烈疼痛。
这种情况与高足弓和足弓过度以及低足弓或扁平足有关。
胫骨夹板
根据研究结果，如果脚的姿势过度张开，则患胫骨内侧压力综合症（MTSS）的风险更高。
胫骨夹板会导致疼痛，从膝盖到胫骨旁的脚踝一直延伸到脚踝。在大多数情况下，胫骨夹板会发生在从事诸如网球或足球之类的起停运动的人们中。
脚踝受伤
根据2001年的一项研究，如果您的脚由于脚的结构而长期过度矫正或过度屈膝，则可能会伤到脚踝。可能会导致脚踝扭伤，拉伤或折断。
研究表明，如果您的足弓高，则您的脚踝可能不如那些较低足弓的人强壮或得到很好的支撑。
臀部，膝盖或足部疼痛
研究表明，足弓或足弓的高度可能会导致脚下肢疼痛。这是因为脚的移动方式会对上，下肢的动作产生连锁反应。
外卖
无论您是在等候餐桌，游行示威还是在足球场上将球传过守门员，脚都可以全天支撑并推动您前进。
脚无法做到的一件事就是展现您的传统或个性。没有证据表明您的脚形表明您的祖先曾走过世界的哪个地方，也没有研究证明脚形与人格特质有关。
但是，脚的形状会影响您的移动方式。
重要的是要注意您的足弓类型，以及走路或跑步时可能要俯卧或俯卧的任何趋势。这些生物力学会导致受伤或痛苦状况，例如拇囊炎，锤状趾，胫骨夹板或足底筋膜炎。
如果您发现步态异常，或者感到脚，膝盖或臀部持续疼痛，请与理疗师或足病医生交谈，以确定脚的形状是否是问题的根源。
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