作者: Tamara Smith
创建日期: 20 一月 2021
更新日期: 3 四月 2025
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下消化道的常见疾病有哪些?频繁拉肚,是因为得了溃疡性结肠炎?怎样治疗溃疡性结肠炎?
视频: 下消化道的常见疾病有哪些?频繁拉肚,是因为得了溃疡性结肠炎?怎样治疗溃疡性结肠炎?

内容

总览

患有溃疡性结肠炎(UC)的人需要注意身体健康。服药并避免症状加重的食物可以缓解腹泻和腹痛,甚至可以缓解症状。

但是,管理您的身体健康只是UC生活的一个方面。您还需要注意心理健康。

UC的日常挑战可能会对您的情绪和看法产生负面影响。不论您是最近被诊断患有UC还是已经患病多年,您都可能会感到焦虑和沮丧。

有趣的是,与其他疾病和普通人群相比,患有UC的人的抑郁症发病率更高。考虑到精神健康问题的风险较高,因此重要的是要知道如何识别抑郁和焦虑的迹象。


如果不及时治疗,情绪障碍可能会变得更糟,并且更难以应对您的慢性病。

请继续阅读以了解心理健康与UC之间的联系以及在何处获得帮助。

溃疡性结肠炎与心理健康之间如何联系?

UC是一种不可预测的疾病。有一天,您可能会感到精力充沛,感觉很好,但几天后您会感到虚弱的疼痛和腹泻。

这种情况的持续起伏可能使您难以提前计划或完成日常活动。您可能难以跟上工作或学校的步伐,或者保持积极的社交生活可能是一个挑战。

UC是一种长期的长期病,尚未治愈。大多数患有UC的人一生都会经历各种症状。这种疾病的不可预测的性质会严重影响生活质量。

根据症状的严重程度,感觉就像是被自己的人质扣为人质。由于这些原因,一些患有UC的人可能会出现焦虑和抑郁。


炎症和抑郁之间有联系吗?

一些研究人员还认为,UC与心理健康之间的联系超出了这种疾病不可预测和长期的性质。

UC是一种炎症性肠病,有证据表明,炎症和抑郁之间存在联系。

炎症是您的身体对异物和感染的自然反应。当您的身体受到攻击时,您的免疫系统会刺激炎症反应。这会提示愈合过程。

当您的身体由于免疫系统过度活跃而处于发炎状态时,就会出现问题。长期的慢性炎症会导致大脑和组织损伤。它与多种疾病相关,包括心脏病,癌症,老年痴呆症和抑郁症。

抑郁症不是发炎性疾病。但是大脑中的炎症途径会干扰神经递质。这会降低您的血清素水平,而血清素是一种幸福和幸福的化学物质。


由于UC以慢性炎症为特征,因此这可能解释了UC与心理健康问题之间的联系。

在2017年的一项研究中,患有重度抑郁症的56岁男性寻求精神病治疗和抗抑郁药治疗。接受治疗后,他的心理健康症状没有改善。

后来他被诊断患有UC,并开始常规治疗以减轻炎症。此后不久,他的抑郁症状得到改善,自杀念头减少了。

基于这一结果,一些研究人员认为治疗慢性炎症可能有助于改善心理健康症状。

您应该寻求心理健康帮助的迹象

每个人在生活中的某些时候都会经历悲伤。但是重要的是要认识到心理健康问题何时可能需要专业帮助。

精神健康问题的体征和症状包括:

  • 持续的悲伤或空虚的感觉
  • 绝望,毫无价值或内的感觉
  • 对您喜欢的活动失去兴趣
  • 极度疲劳
  • 难以集中
  • 食欲不振或无法解释的体重减轻
  • 易怒
  • 自杀的念头
  • 酗酒或吸毒
  • 与朋友隔离或退出
  • 饮食习惯的改变

心理健康问题也会引起身体症状,例如头痛和腰酸。

如果您有时会遇到这些症状中的一种或多种,​​则不一定意味着您患有精神疾病。但是,如果您长时间有上述几种症状,或者有自杀念头,则应该去看医生。

在哪里获得帮助

与您的医生交谈是您要获得与UC相关的焦虑或抑郁症帮助的第一步。

治疗可能包括调整药物以更好地控制炎症。您的医生还可能开了抗抑郁药或抗焦虑药,以改善您的情绪。

他们还可能建议与心理健康专家进行治疗。这些课程可以为您提供应对方法和压力管理技能。您还将学习如何改变思维方式,消除消极情绪,这些情绪会加剧抑郁症。

除传统疗法外,家庭疗法和生活方式的改变可能有助于改善您的心理健康。

健康的生活方式改变的例子包括:

  • 避免饮酒或吸毒
  • 定期运动
  • 知道你的局限性
  • 与朋友和家人共度时光
  • 参加愉快的活动
  • 寻找当地的支持团体

抑郁症和焦虑症可提供帮助。在与您的医生,朋友和家人交谈的同时,充分利用您可以使用的以下其他资源:

  • 克罗恩和结肠炎基金会
  • 国立精神卫生研究所
  • MentalHealth.gov
  • 全国心理健康联盟

带走

UC症状可能一生都在发生。尽管无法治愈UC,但可以治疗伴随它的抑郁症和焦虑症。

与您的医生或心理健康专家交谈,并讨论您的感受。抑郁和焦虑不会在一夜之间消失,但​​是正确的治疗和支持可以改善您的症状和生活质量。

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