作者: Christy White
创建日期: 12 可能 2021
更新日期: 1 四月 2025
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内容

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尿路感染概述

如果您曾经患过尿路感染(UTI),就知道它们会带来多大的刺激。尿路感染可能很痛苦,有时很难治疗。许多人,尤其是妇女,在复发性尿路感染方面存在问题。结果,医生可能会开多剂量的抗生素以消除感染。

但是,随着人们对抗生素抗性细菌的生长和繁殖潜力的认识不断提高,您可能正在寻找一种补充方法来治疗复发性UTI,例如使用精油。

精油可以成为治疗尿路感染的有效方法吗?请继续阅读以了解更多信息。

研究怎么说

一些研究表明,精油实际上可以帮助抵抗细菌感染。例如,柠檬草油可以有效抵抗耐药微生物。

一项研究检查了柠檬草精油对常见有害病原体(包括 金黄色葡萄球菌 (金黄色葡萄球菌), 蜡状芽孢杆菌 (蜡状芽孢杆菌), 枯草芽孢杆菌 (枯草芽孢杆菌), 大肠杆菌 (大肠杆菌),以及 肺炎克雷伯菌 (肺炎克雷伯氏菌)。研究发现柠檬草油可有效杀死这些有害病原体。


研究了精油对耐药菌抗菌活性的影响。一些精油能够破坏某些细菌菌株的细胞膜,从而减少细菌数量。需要更多的研究来了解如何在人类中最有效地使用它们。

如何在UTI中使用精油

用精油对抗UTI可能很棘手。建议使用扩散器吸入香精油。泌尿道通常是无菌区域,因此您不想在该区域引入任何异物。

如果选择使用精油,则必须先将其稀释后再涂在皮肤上。要稀释香精油,请在1盎司的载体油中放入1-5滴。

载油包括:

  • 甜杏仁油
  • 椰子油
  • 葵花籽油
  • 橄榄油

为了避免刺激,请注意:

  • 不应将精油涂在阴道或尿道的粘膜上。这会刺激女性部位。
  • 您不应该将精油直接涂在皮肤上,而要用载体油稀释它们。
  • 香精油和载油的混合物可以涂在大腿内侧,阴阜和阴唇外侧。
  • 您也可以尝试混合一些自己喜欢的油,并以小腹的热敷方式使用它们。为此,请用一滴载体油稀释一滴精油。
  • 您可以使用滴入扩散器中的精油进行吸入。香精油应在芳香疗法中吸入。

Young Living的混合物Citrus Fresh是一种对任何类型的细菌感染都有帮助的精油。该油混合了许多不同类型的柑橘油,包括桔皮,橘皮,葡萄柚皮,柠檬皮和薄荷叶提取物。柑橘油的混合物是一种强大的抗菌剂。


其他可以尝试的油包括牛至,迷迭香和罗勒油。

风险与警告

与您用于健康目的的任何产品一样,请谨慎使用精油。使用前,请务必采取以下步骤:

  • 稀释精油。如果在皮肤上使用,请将精油稀释在橄榄油或椰子油等载体油中。
  • 首先测试。测试油以确保它不会刺激您的皮肤。例如,国家整体香薰疗法协会(NAHA)将柠檬草列为可引起皮肤刺激的精油。在大约四分之一大小的小区域中,在前臂上测试精油和载体油的混合物。如果您在24小时内未见任何反应,则该油混合物应该可以安全使用。
  • 不要吞咽精油。一些精油公司宣称他们的精油在稀释后可以安全摄入。但是,NAHA不建议摄入任何精油。许多是有毒的。

其他治疗UTI的方法

传统上,医生使用口服抗生素治疗UTI。尽管抗生素可以有效杀死引起UTI的细菌,但它们也会引起并发症。它们可以帮助产生抗药性细菌,也可以杀死体内的“好”细菌。这可能导致酵母菌感染。


您可能已经听到了蔓越莓汁可以帮助治疗和预防UTI的常见建议。显示酸果蔓提取物减少了尿路感染的发生。

其他人则研究了蔓越莓汁对尿路感染的影响。一项2018年的研究发现,服用蔓越莓一年可以减少女性复发性UTI的发生率。

研究人员似乎不同意果汁是否真的起作用。最重要的是,蔓越莓汁可能有助于治疗UTI,除非您低糖饮食,否则不妨尝试一下。大多数医生还建议遵循以下基本技巧,以防止再次发生UTI。

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预防尿路感染的技巧

  1. 性交后排尿。
  2. 穿透气的棉质内裤。
  3. 小便后,从前向后擦拭。
  4. 上厕所时不要room尿。
  5. 每天喝6到8杯水。
  6. 减少含糖饮料和苏打水的消耗。
  7. 每次小便时,请确保将膀胱完全排空。
  8. 初次感到冲动时要撒尿。
  9. 如果您有UTI史,则在饮食中包括酸果蔓汁或补品。
  10. 10.避免在生殖器部位进行泡泡浴或使用刺激性的肥皂。
  11. 11.每天清洗生殖器,仔细冲洗掉所有肥皂。

您现在可以做什么

如果这是您的第一个UTI,请就医。如果要尝试使用精油治疗UTI,请务必先咨询您的医生。与他们交谈以确保没有其他可考虑的健康并发症。

选择精油时,请选择高质量的精油。接下来,将油稀释在载油中。最好先将油涂抹在压缩物上,而不要直接涂在皮肤上,以免引起任何潜在的皮肤刺激。

为了帮助您的身体抵抗任何类型的感染,请确保充足的休息,吃新鲜,有营养的食物并保持水分。更多的液体将帮助您的身体冲洗出尿路感染。您可以在必要时与医生讨论是否同时使用精油和抗生素。

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