我可以使用精油治疗泌尿道感染吗？
内容
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尿路感染概述
如果您曾经患过尿路感染（UTI），就知道它们会带来多大的刺激。尿路感染可能很痛苦，有时很难治疗。许多人，尤其是妇女，在复发性尿路感染方面存在问题。结果，医生可能会开多剂量的抗生素以消除感染。
但是，随着人们对抗生素抗性细菌的生长和繁殖潜力的认识不断提高，您可能正在寻找一种补充方法来治疗复发性UTI，例如使用精油。
精油可以成为治疗尿路感染的有效方法吗？请继续阅读以了解更多信息。
研究怎么说
一些研究表明，精油实际上可以帮助抵抗细菌感染。例如，柠檬草油可以有效抵抗耐药微生物。
一项研究检查了柠檬草精油对常见有害病原体（包括 金黄色葡萄球菌 (金黄色葡萄球菌), 蜡状芽孢杆菌 (蜡状芽孢杆菌), 枯草芽孢杆菌 (枯草芽孢杆菌), 大肠杆菌 (大肠杆菌），以及 肺炎克雷伯菌 (肺炎克雷伯氏菌）。研究发现柠檬草油可有效杀死这些有害病原体。
研究了精油对耐药菌抗菌活性的影响。一些精油能够破坏某些细菌菌株的细胞膜，从而减少细菌数量。需要更多的研究来了解如何在人类中最有效地使用它们。
如何在UTI中使用精油
用精油对抗UTI可能很棘手。建议使用扩散器吸入香精油。泌尿道通常是无菌区域，因此您不想在该区域引入任何异物。
如果选择使用精油，则必须先将其稀释后再涂在皮肤上。要稀释香精油，请在1盎司的载体油中放入1-5滴。
载油包括：
- 甜杏仁油
- 椰子油
- 葵花籽油
- 橄榄油
为了避免刺激，请注意：
- 不应将精油涂在阴道或尿道的粘膜上。这会刺激女性部位。
- 您不应该将精油直接涂在皮肤上，而要用载体油稀释它们。
- 香精油和载油的混合物可以涂在大腿内侧，阴阜和阴唇外侧。
- 您也可以尝试混合一些自己喜欢的油，并以小腹的热敷方式使用它们。为此，请用一滴载体油稀释一滴精油。
- 您可以使用滴入扩散器中的精油进行吸入。香精油应在芳香疗法中吸入。
Young Living的混合物Citrus Fresh是一种对任何类型的细菌感染都有帮助的精油。该油混合了许多不同类型的柑橘油，包括桔皮，橘皮，葡萄柚皮，柠檬皮和薄荷叶提取物。柑橘油的混合物是一种强大的抗菌剂。
其他可以尝试的油包括牛至，迷迭香和罗勒油。
风险与警告
与您用于健康目的的任何产品一样，请谨慎使用精油。使用前，请务必采取以下步骤：
- 稀释精油。如果在皮肤上使用，请将精油稀释在橄榄油或椰子油等载体油中。
- 首先测试。测试油以确保它不会刺激您的皮肤。例如，国家整体香薰疗法协会（NAHA）将柠檬草列为可引起皮肤刺激的精油。在大约四分之一大小的小区域中，在前臂上测试精油和载体油的混合物。如果您在24小时内未见任何反应，则该油混合物应该可以安全使用。
- 不要吞咽精油。一些精油公司宣称他们的精油在稀释后可以安全摄入。但是，NAHA不建议摄入任何精油。许多是有毒的。
其他治疗UTI的方法
传统上，医生使用口服抗生素治疗UTI。尽管抗生素可以有效杀死引起UTI的细菌，但它们也会引起并发症。它们可以帮助产生抗药性细菌，也可以杀死体内的“好”细菌。这可能导致酵母菌感染。
您可能已经听到了蔓越莓汁可以帮助治疗和预防UTI的常见建议。显示酸果蔓提取物减少了尿路感染的发生。
其他人则研究了蔓越莓汁对尿路感染的影响。一项2018年的研究发现，服用蔓越莓一年可以减少女性复发性UTI的发生率。
研究人员似乎不同意果汁是否真的起作用。最重要的是，蔓越莓汁可能有助于治疗UTI，除非您低糖饮食，否则不妨尝试一下。大多数医生还建议遵循以下基本技巧，以防止再次发生UTI。
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预防尿路感染的技巧
- 性交后排尿。
- 穿透气的棉质内裤。
- 小便后，从前向后擦拭。
- 上厕所时不要room尿。
- 每天喝6到8杯水。
- 减少含糖饮料和苏打水的消耗。
- 每次小便时，请确保将膀胱完全排空。
- 初次感到冲动时要撒尿。
- 如果您有UTI史，则在饮食中包括酸果蔓汁或补品。
- 10.避免在生殖器部位进行泡泡浴或使用刺激性的肥皂。
- 11.每天清洗生殖器，仔细冲洗掉所有肥皂。
您现在可以做什么
如果这是您的第一个UTI，请就医。如果要尝试使用精油治疗UTI，请务必先咨询您的医生。与他们交谈以确保没有其他可考虑的健康并发症。
选择精油时，请选择高质量的精油。接下来，将油稀释在载油中。最好先将油涂抹在压缩物上，而不要直接涂在皮肤上，以免引起任何潜在的皮肤刺激。
为了帮助您的身体抵抗任何类型的感染，请确保充足的休息，吃新鲜，有营养的食物并保持水分。更多的液体将帮助您的身体冲洗出尿路感染。您可以在必要时与医生讨论是否同时使用精油和抗生素。
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