没有病毒的4个简单技巧
内容
病毒血症是由病毒引起的任何疾病的名称，这种疾病无法始终被识别。它通常是良性的，不需要抗生素治疗，因为它们不能有效消除病毒，并且如果存在这些症状，则只能在休息，补水和控制发烧，疼痛，呕吐和腹泻的措施下才能治疗。
最常见的病毒类型是由轮状病毒和腺病毒引起的，这些病毒会引起肠胃炎，并可能影响成年人，婴儿和儿童。通常，婴儿和儿童受到的影响最大，因为他们留在日托中心和学校，那里可能感染其他人。
在这里，我们指出了您附近有人感染时可以采取的一切措施，以免感染病毒：
1.洗手
建议在进食前，上浴室前后，以及每次打喷嚏或咳嗽时都要洗手，因为这样可以减少手上沾染病毒的风险。用手是接触的主要方式，并有助于病毒通过空气和/或在桌子，椅子，笔或电话等表面传播，从而进入病毒体内。
观看以下视频，了解如何正确洗手以及它在预防疾病中的重要性：
2.远离病人
携带病毒的人可以感染周围的每个人，尤其是当他出现咳嗽，呕吐或腹泻时，因为这种病毒通常存在于这些体液中，尽管肉眼看不见，但仍可能污染各种表面，甚至传播在呼吸道疾病的情况下通过空气传播。
最好的保护自己的方法是与患者保持约1米的距离，但是如果您正在照顾有病毒的婴儿，那么最好的保护自己的方法就是在更换脏尿布之前和之后都要洗手，请勿将婴儿使用的汤匙和杯子放在嘴里。
3.请勿共用毛巾，餐具和眼镜
不会感染的另一种非常有用的方法是，始终使用同一条毛巾，患者无法使用。餐具，玻璃杯和盘子也应用于个人用途，并且最好用热水和肥皂清洗，以消除这些物体中可能存在的任何病毒。
4.获得必要的疫苗
接种疫苗是避免感染腮腺炎病毒，风疹和三联病毒的好方法。其中大多数是强制性的，由SUS（统一卫生系统）提供，但是还有针对某些类型病毒的其他疫苗，这些疫苗仅由医生特别提供，例如水痘和轮状病毒。
抗轮状病毒的Rotarix疫苗不能保护接种了100％疫苗的人免于轮状病毒引起的呕吐和腹泻危机，但是，如果人被感染，它可以减轻症状，从而表现出更温和，更易忍受的症状，而胃肠炎持续的话。
如何知道我是否感染了病毒
病毒的症状可在人接触该病毒后数小时或数天表现出来，最初的症状是头痛，全身乏力和恶心，根据病毒的种类和不同，可能会发展成咳嗽，发烧，腹泻和呕吐。这个人的免疫系统。
儿童，老年人和患有慢性疾病的人的病毒血症症状通常更为严重，因为它们的免疫系统发育较差或效率较低。但是，对于健康的人，免疫系统本身会抵抗病毒，症状可能会在2到4天内消失，但是重要的是，人要保持静止，进食正确并喝大量的液体。
这是识别病毒症状的方法。
如何更快地治愈病毒血症
病毒的治疗要经过休息，良好的水合作用，服用自制的血清，清淡的食物可能会有用，并且可能需要服用一些止痛和退热药，例如扑热息痛。
止泻药只应在腹泻发作后3天服用，以便机体可以清除粪便中最大量的病毒。在此之前，您可以服用益生菌或益生菌来调节肠道，并能更快地治愈腹泻。了解有关如何抵抗病毒的更多信息。
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