我们喜欢莉娜·邓纳姆和丹妮尔·布鲁克斯的自信运动文胸照片

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如果我们按照自己的方式进行，那么在夏季锻炼时，我们大多数人都会不穿衬衫。毕竟，你会直接从外层出汗，而且你还穿着运动胸罩，所以，真的，这有什么意义呢？然而，事实是，当我们在公园慢跑或在健身房弯腰做硬拉时，我们中的许多人都感到不舒服。但是，就像你必须有一个平坦的小腹才能变得美丽一样，在出城的火车上，需要六块腹肌来锻炼身体也是如此。把这一点带回家，两个 女孩们' 莉娜·邓纳姆和 橙色是新的黑色丹妮尔·布鲁克斯 (Danielle Brooks) 本周在 Instagram 上发布了自己穿着运动文胸进行中汗运动的照片，激励我们所有人不再担心自己的外表，而更多地担心今天能去健身房。 （邓纳姆也是我们需要停止谈论的 20 个名人机构之一。）

昨天，邓纳姆发布了一张她在公园跑步的狗仔队照片，称她为这样做感到自豪。 “我这辈子都讨厌像受伤的翼手龙宝宝一样奔跑和奔跑。这很尴尬，老实说，我不相信自己能逃离燃烧的建筑物，甚至不敢轻快地走向自助餐，”邓纳姆开玩笑说。但在纽约市跑步机工作室 Mile High Run Club 的一次训练之后，邓纳姆写道：“我感到坚强、敏捷和自豪。我不准备接受铁人三项的生活，但继续与我的朋友建立更多联系是一种真正的快乐身体和它的力量。”这 女孩们' 创作者今年早些时候还发布了一张强大的运动文胸自拍，她一直在与名人最喜欢的特雷西安德森一起锻炼健身。

虽然邓纳姆的运动文胸扣是为了发现外在的力量，而布鲁克斯则是为了展示她内在的自信。这位美丽的女演员解释了为什么分享她的赤膊自拍对她如此重要，并在 Instagram 上写道：“我一直想这样做，但感到可耻，并告诉自己，除非我的身体完美，否则我是被禁止的。今天我的内心“有人告诉我要提高自爱的档次。我不应该为自己的身体感到羞耻。我不是行走不完美的人！我是女神。”

“其次，我是一个自信的女人！一旦我取下我的spanx就不会停止。哈哈，有时这是一场斗争。有时我不喜欢我所看到的，但我有能力改变我的方式在身体和精神上都与我的身体有关，”布鲁克斯补充道。 “今天我醒来时感觉很美，并且有动力去爱自己并照顾我所拥有的一个身体。”

我们完全同意！健身关乎健康和幸福，如果这意味着将运动文胸作为上衣，或者霓虹色网眼衬衫，或者你男朋友的篮球短裤， 去做就对了. （虽然在健身房拍照，但我们并不为之疯狂。停止在这 7 个地点自拍。）许多女性跳过健身房，因为具有讽刺意味的是，她们觉得自己看起来不够健康，不能去那里。但锻炼是让你感觉强大、强壮和自信，而不是看起来像一个喷枪的理想。从字面上看，锻炼适用于每个身体——而不仅仅是强壮的身体。

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