你性格内向吗？这是如何分辨

内容

• 内向的人格特质
• 你喜欢自己的时间
• 你被社交互动所吸引
• 你喜欢一个人工作
• 您的朋友圈很亲密，喜欢这种方式
• 你内省又好奇
• 您被指控对很多区域进行分区
• 您更喜欢写作而不是说话
• 您更“感觉”
• 内向是一个频谱

一个内向的人通常被认为是一个安静，内向，体贴的人。他们不会寻求特别的关注或社交活动，因为这些事件会使内向的人精疲力尽。

性格内向的人性格外向。性格外向常被描述为聚会的一生。他们寻求互动和对话。他们不是错过社交聚会的人，他们在繁忙的环境中疯狂成长。

心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）是1960年代第一个描述这两个极端性格的人。他写道，性格内向和性格外向的人可以根据他们恢复能量的方式来分开。 （内向型人现在比外向型人更常用。）内向型人的基本定义说，内向型人喜欢刺激性最小的环境，并且他们需要时间来补充能量。外向的人通过与他人相处来加油。

但是，我们现在知道，这些人格特征并非全部或全部。性格内向的人格可能具有外向性;他们可能喜欢在舞台上表演或举办派对。性格外向的人可能会不时地感到孤独，并在真正需要专注时更喜欢独自工作。

内向的人格特质

以下是与性格内向相关的一些常见人格特质：

你喜欢自己的时间

独自在家的想法令人振奋，而不是费力。这些孤独的时期对于性格内向的人的健康和幸福至关重要。无论您只是花时间休息还是参加活动，孤独都是一种令人欣慰的放松。性格内向的人经常喜欢阅读，园艺，手工，写作，游戏，看电影或做任何其他单独进行的活动。

你被社交互动所吸引

性格外向的人不敢错过与朋友周五度过的夜晚，但性格内向的人知道他们何时达到极限，需要给自己的电池加油。这并不是说所有性格内向的人都会参加派对，他们可以并且确实享受任何性格外向的人，但是在漫长的夜晚结束后，性格内向的人需要逃脱才能充电和重置。

你喜欢一个人工作

如果小组项目感到压倒性或令人讨厌，那么您可能是一个内向的人。内向的人单独工作通常效果最好。这种隔离使性格内向的人能够集中精力进行高质量的工作。这并不是说性格内向的人不能与他人很好地合作；他们只喜欢退缩并专注于手头的任务，而不是在小组环境中浏览社交方面的内容。

您的朋友圈很亲密，喜欢这种方式

不要将一个性格内向的朋友圈误认为他们不能交朋友或不喜欢社交。实际上，他们喜欢与人交谈并结识其他人。他们也更喜欢一小撮朋友的孤独。一项研究表明，高品质的人际关系是内向型人幸福的关键。

你内省又好奇

在制定行动计划或抬起一根手指来改变任何事物之前，您可能会发现自己在做白日梦或做事很久。内向的人具有非常活跃的内在思维过程。这也导致他们进行自我反思和研究。内向的人致力于追求自己的兴趣，准备和阅读的能力。

您被指控对很多区域进行分区

内向的人通常通过划分区域或让他们的头脑偏离当前的任务来“逃避”情况。对您来说，这可能是一种使您感到混乱或不舒服的情况的方法。这是一种生存机制。但是对其他人来说，您似乎没有专心。

您更喜欢写作而不是说话

比起说话，您更愿意写下自己的想法，尤其是当您没有准备时。您更喜欢思考自己的回答，因为您的沟通方式既专注又体贴。您可以进行对话，但是如果需要做出决定，则可能需要更多时间来考虑和权衡选择，以便对选择感到自信。

您更“感觉”

一项研究表明，内向的人更有可能被诊断出患有抑郁症。另一项研究表明，这可能是因为内向的人不如外向的人感到幸福。尚不清楚为什么内向的人没有报告更高的幸福感，但可能与内向的人如何识别幸福有很大关系。性格内向的人喜欢更高质量的友谊和情绪调节。不断地达到如此高的满意度可能很困难。

内向是一个频谱

大多数人并非纯粹内向或外向。它们落在两者兼有的中间位置。有些特征可能会更强，这就是为什么人们会自我识别为内向或外向的原因。

您的基因可能在确定您将落入性格连续体的位置上发挥重要作用。研究表明，性格外向的人对多巴胺的反应不同，多巴胺是大脑奖励电路中的一种化学物质。外向的人由于这种化学物质而从社交互动中获得满足感或活力。内向的人感觉过度刺激。

您的生活经历也会极大地影响您的性格。您一生中的频谱可能会发生变化或略微滑动。成年后，您可能会学会与他人进行不同的互动并获得不同的回报。

无需更改或更改您的个性。不管怎样，你的个性是你本人的绝妙组成部分。