卡特里娜·鲍登（Katrina Bowden）每天吃什么（几乎）
内容
卡特里娜·鲍登，谁扮演 Cerie-助手 蒂娜·菲- 在广受好评的 NBC 系列中 30 摇滚, 已经有一个令人兴奋和拥挤的 2013 年。 除了庆祝成功的喜剧电视节目结束之外（在七个成功的季节之后，结局定于美国东部标准时间 1 月 31 日星期四晚上 8 点/7 点播出)，她还登上了封面，开启了新的一年 格言 杂志和男人，她好看吗！这位新订婚的明星也正在筹划今年与她的未婚夫、音乐家的婚礼 本·乔根森.
在诺基亚赞助的电视剧结束派对之后，我们采访了这位漂亮的金发女郎，在那里她整晚都用新的诺基亚 Luma 920 为她和她的演员们拍照。当然，我们必须知道她是如何让自己保持如此健康和美丽的。她透露了什么？她的首选锻炼项目包括动感单车、跆拳道和瑜伽，她喜欢和 Jorgenson 在家乡纽约市散步以保持活力。请继续阅读有关有助于她保持摇滚身材的饮食的详细信息！
水果
性感小明星喜欢啃各种水果。她的最爱？哈密瓜、木瓜和她能找到的任何当季浆果。
蛋
“我喜欢鸡蛋！”女演员说。有充分的理由！它们是极好的蛋白质来源，热量低，几乎可以拌入任何菜肴中。这里有 20 种快速鸡蛋食谱，可帮助您将它们融入您的饮食中。
纤维麦片
每天早上，她都会以富含纤维的谷物（如 Fiber One）开始新的一天。不错的选择，卡特里娜。麦片含有 21 克纤维，热量仅为 90 卡路里！
杏仁奶
她每天早上都会选择杏仁奶加入麦片。 “我对乳制品过敏，所以我必须围绕这一点调整我的饮食，”她透露。杏仁奶比你想象的更容易制作，特别是如果你遵循这个快速简单的杏仁奶食谱。
椒盐脆饼
鲍登通过吃零食来促进新陈代谢——她喜欢这样做！她的首选之一？椒盐脆饼。
小道混合
另一个在旅途中的最爱，她还随身携带小道混合物，以备健康之便。自己做！试试这个含有杏仁、樱桃和巧克力的健康小道混合食谱。
纯素胡萝卜蛋糕
好吧，她不是每天都吃这个，但她确实说过如果可以的话她会吃！ “Whole Foods 有一些很棒的素食甜点可供选择，”她说，所以当她想吃甜食时，她就会去那里。
鱼
她典型的晚餐包括鱼和蔬菜。
甘薯薯条
鲍登透露，她一直喜欢烹饪和尝试新的健康食品，但红薯薯条是她一直在吃的东西。 “我每周做五次！”她说。
烤鸡
“午餐通常是烤鸡肉或金枪鱼沙拉，”她说。
审查
广告编辑的选择
这就是我在假期期间控制抑郁症的方法
