作者: Sharon Miller
创建日期: 26 二月 2021
更新日期: 20 十一月 2024
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卡特里娜·鲍登(Katrina Bowden)每天吃什么(几乎) - 生活方式
卡特里娜·鲍登(Katrina Bowden)每天吃什么(几乎) - 生活方式

内容

卡特里娜·鲍登,谁扮演 Cerie-助手 蒂娜·菲- 在广受好评的 NBC 系列中 30 摇滚, 已经有一个令人兴奋和拥挤的 2013 年。 除了庆祝成功的喜剧电视节目结束之外(在七个成功的季节之后,结局定于美国东部标准时间 1 月 31 日星期四晚上 8 点/7 点播出),她还登上了封面,开启了新的一年 格言 杂志和男人,她好看吗!这位新订婚的明星也正在筹划今年与她的未婚夫、音乐家的婚礼 本·乔根森.

在诺基亚赞助的电视剧结束派对之后,我们采访了这位漂亮的金发女郎,在那里她整晚都用新的诺基亚 Luma 920 为她和她的演员们拍照。当然,我们必须知道她是如何让自己保持如此健康和美丽的。她透露了什么?她的首选锻炼项目包括动感单车、跆拳道和瑜伽,她喜欢和 Jorgenson 在家乡纽约市散步以保持活力。请继续阅读有关有助于她保持摇滚身材的饮食的详细信息!


水果

性感小明星喜欢啃各种水果。她的最爱?哈密​​瓜、木瓜和她能找到的任何当季浆果。

“我喜欢鸡蛋!”女演员说。有充分的理由!它们是极好的蛋白质来源,热量低,几乎可以拌入任何菜肴中。这里有 20 种快速鸡蛋食谱,可帮助您将它们融入您的饮食中。

纤维麦片

每天早上,她都会以富含纤维的谷物(如 Fiber One)开始新的一天。不错的选择,卡特里娜。麦片含有 21 克纤维,热量仅为 90 卡路里!


杏仁奶

她每天早上都会选择杏仁奶加入麦片。 “我对乳制品过敏,所以我必须围绕这一点调整我的饮食,”她透露。杏仁奶比你想象的更容易制作,特别是如果你遵循这个快速简单的杏仁奶食谱。

椒盐脆饼

鲍登通过吃零食来促进新陈代谢——她喜欢这样做!她的首选之一?椒盐脆饼。

小道混合

另一个在旅途中的最爱,她还随身携带小道混合物,以备健康之便。自己做!试试这个含有杏仁、樱桃和巧克力的健康小道混合食谱。


纯素胡萝卜蛋糕

好吧,她不是每天都吃这个,但她确实说过如果可以的话她会吃! “Whole Foods 有一些很棒的素食甜点可供选择,”她说,所以当她想吃甜食时,她就会去那里。

她典型的晚餐包括鱼和蔬菜。

甘薯薯条

鲍登透露,她一直喜欢烹饪和尝试新的健康食品,但红薯薯条是她一直在吃的东西。 “我每周做五次!”她说。

烤鸡

“午餐通常是烤鸡肉或金枪鱼沙拉,”她说。

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