结肠镜检查后吃什么

内容

• 结肠镜检查后可以吃的食物
• 结肠镜检查后不吃什么
• 照顾结肠的最佳做法

总览

结肠镜检查是一种筛查测试，通常在护士提供的清醒镇静或麻醉医师提供的深度镇静下进行。它用于检测结肠中潜在的健康问题，例如息肉和结肠直肠癌。

手术后的饮食至关重要。您准备进行结肠镜检查的准备工作正在脱水，因此将液体和电解质重新注入系统至关重要。

您的医生可能建议您在手术后的几个小时内少吃或根本不吃。建议您在当天的其余时间和第二天多喝水，并吃些容易消化的柔软易消化的食物。

这些饮食保障通常只需要一天，但每个人都不一样。如果您的系统无法立即忍受您的日常饮食，请继续多吃一两天软和水基食物。

结肠镜检查后可以吃的食物

结肠镜检查后，您会进食和消化对消化系统有益的食物。多喝水和以水为基础的食物将帮助您避免脱水。

您的医生也可能建议您在手术后立即进行低残留饮食。其中包括数量有限的乳制品，以及容易消化且粪便减少的低纤维食品。

结肠镜检查后第二天需要吃的食物和饮料包括：

• 含电解质的饮料
• 水
• 果汁
• 蔬菜汁
• 凉茶
• 咸饼干
• 格雷厄姆饼干
• 汤
• 苹果酱
• 炒鸡蛋
• 嫩熟的蔬菜
• 水果罐头，例如桃子
• 酸奶
• 果冻
• 冰棒
• 布丁
• 土豆泥或烤土豆
• 白面包或烤面包
• 光滑的坚果黄油
• 软白鱼
• 苹果酱

结肠镜检查后不吃什么

结肠镜检查仅需30分钟左右，但您的系统可能仍需要恢复时间。这部分归因于手术本身，部分归因于您在进行肠道准备之前。

为了帮助恢复健康，避免第二天难以消化的食物是有益的。这包括可能会刺激肠胃的任何东西，例如辛辣食物和高纤维食物。重油腻的食物也可能在全身麻醉后增加恶心感。

在手术过程中将空气引入结肠，使其保持开放状态。因此，您之后排出的汽油可能比平时多。如果是这样，您可能希望避免使用碳酸饮料，因为碳酸饮料会给系统增加更多的气体。

如果您切除了息肉，您的医生可能会建议其他饮食指南。其中包括避免再吃两个星期的食物，例如种子，坚果和爆米花。

避免在结肠镜检查后第二天食用的食物和饮料包括：

• 酒精饮料
• 牛排或任何类型的坚硬，难消化的肉
• 全麦面包
• 全麦饼干或带种子的饼干
• 生的蔬菜
• 玉米
• 豆类
• 糙米
• 皮肤上的水果
• 干果，例如葡萄干
• 椰子
• 香料，例如大蒜，咖喱和红辣椒
• 调味食物
• 松脆的坚果黄油
• 爆米花
• 油炸食物
• 坚果

照顾结肠的最佳做法

您的结肠-也称为大肠或肠-是消化系统的重要组成部分。保持健康包括从50岁开始每5至10年进行一次结肠镜检查。大多数人只需要每十年进行一次筛查。

照顾结肠不仅仅需要定期检查。这还意味着饮食健康，将体重指数保持在健康范围内以及避免选择不健康的生活方式。

在所有结肠癌中，只有不到10％是基于遗传。健康的习惯对您的结肠健康有很大影响。

2015年的一项研究报道，肥胖症（尤其是腹部肥胖症）和2型糖尿病是结肠癌的危险因素。饮食中提到饮食因素会增加这种风险。

吃的健康食品包括：

• 水果
• 蔬菜
• 瘦蛋白
• 全谷类
• 低脂乳制品，例如酸奶和脱脂牛奶

应避免的不健康食品包括：

• 甜点和高糖食品
• 饱和脂肪含量高的食物，例如快餐
• 红肉
• 加工肉制品

建议不要吸烟或使用其他烟草产品来保持结肠健康。

保持活力-特别是通过锻炼-对您的结肠健康也很重要。运动有助于降低胰岛素水平。它还可以帮助减轻体重。

一份报告指出，从事体育活动的人比没有体育锻炼的人患结肠癌的可能性低27％。