维多利亚的秘密模特的冰箱里总是有什么

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当我们与 Rachel Hilbert 交谈时，我们想了解维多利亚的秘密模特如何为走秀做准备。但雷切尔提醒我们，她的健康生活方式是全年无休的。我们开始谈论她的健康饮食习惯，并问她：“你冰箱里有哪些健康的主食？”

虽然她喜欢从她最喜欢的纽约餐厅吃一块美味的深盘披萨，但她整年都保持干净、均衡的饮食。她让我们“偷看”了她的厨房，并分享了一些她最喜欢的食品储藏室主食。

• 橄榄油（一种对心脏有益的健康脂肪）
• 苹果醋
• 水果。 “我冰箱里总是有水果！”她告诉POPSUGAR。 “通常是西瓜、蓝莓和覆盆子之类的东西。”新鲜水果可以以健康、自然的方式抑制甜食。
• 菠菜。 “我总是用菠菜来保持我的果岭，”她说。 （菠菜对提高你的能量非常棒。）
• 椰子油（对胆固醇和皮肤有益）
• 益生菌。 “我每天都服用益生菌。我爱我的 Ultra Flora 500 亿。”服用益生菌是治愈肠道、平衡身体、帮助消化和减少腹胀的绝佳方法。
• 蛋。 “永远是鸡蛋！”她说。她的早餐是两个鸡蛋加半个鳄梨。好吃！鸡蛋是一种非常好的蛋白质来源，可用于许多健康食谱。

这篇文章最初出现在 Popsugar Fitness 上。

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