婴儿什么时候可以坐起来，您如何帮助婴儿发展这项技能？

内容

• 婴儿里程碑：坐着
• 婴儿里程碑
• 宝宝可能已经准备好坐下的迹象
• 您可以做些什么来帮助您的宝宝坐下
• 肚子时间和坐姿之间有什么联系？
• 我的婴儿可以安全使用婴儿座椅吗？
• 坐着安全
• 如果您怀疑发育迟缓该怎么办？
• 接下来是什么里程碑？

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婴儿里程碑：坐着

宝宝在第一年的里程碑可能会瞬间飞逝。坐着对您的小孩子特别令人兴奋，因为它打开了一个全新的游戏和探索世界。这也使用餐时间变得更容易，并为您的宝宝提供了一种查看周围环境的新方式。

您的宝宝也许可以在六个月大的时候就坐起床，并且在入座时会有一点帮助。独立坐姿是许多婴儿在7到9个月大时掌握的一项技能。

婴儿里程碑

宝宝可能已经准备好坐下的迹象

如果宝宝头部控制良好，则可以准备好坐下。其他身体动作也将得到更多的控制和有目的性。

准备坐下的婴儿也可能面朝下躺着时将自己推高，并且可能学会了翻身。

如果您将宝宝直立放置，则可能需要短时间坐着。在早期阶段，重要的是要抚养婴儿，以免婴儿跌倒。

接近独立坐姿里程碑（接近7到9个月）的婴儿可能会朝两个方向滚动。有些人甚至可能来回踩踏，准备爬行。其他一些人可能会尝试将自己推入三脚架位置。在该位置，婴儿一只手或两只手支撑在地板上。

您的宝宝很可能能够将自己保持在坐姿，然后才能将自己推入自己的姿势。经过足够的练习，他们会获得力量和自信，并且会很快像专业人士一样坐起来。

您可以做些什么来帮助您的宝宝坐下

练习非常完美，因此让宝宝有机会坐直立可以帮助他们获得独立坐姿的力量。独立坐着需要从左，右，向前和向后控制体重变化。这意味着需要大量的力量，并练习在所有不同的方向上移动以使其正确。

为了帮助您的宝宝学会坐起来：

• 给孩子大量的反复试验练习。留在附近，但让他们探索和尝试不同的方法以及自己的身体动作。
• 与将宝宝放在座椅定位器上相比，在地板上停留更多时间可能有助于增强这种独立性。每天使用至少2到3次适合年龄的玩具，以进行大量的地面游戏。
• 将宝宝坐在大腿上或双腿放在地板上。您可以阅读书籍，唱歌，尝试其他动作游戏，例如在柔软的毯子上玩“木材”。
• 一旦它们变得更加独立，请在他们指导他们在地板上而不是高架地板上练习的同时，将枕头或其他垫子摆在他们周围。

肚子时间和坐姿之间有什么联系？

肚子时间是坐着的重要组成部分。如果您的宝宝长时间不喜欢在肚子上玩耍，请每天从几分钟开始。确保宝宝休息良好，尿布干净。上腹部也一样，这样您就可以与宝宝保持一致的视线了。看到你的脸可能会促使宝宝保持姿势更长的时间。您也可以尝试在地板上放置柔软的镜子，以便宝宝可以看到自己的脸。您可以在网上或大多数婴儿用品店找到肚子定时镜。

当他们适应这个位置时，您可以慢慢增加时间。

我的婴儿可以安全使用婴儿座椅吗？

您可能已经在市场上看到了不同的婴儿座椅。例如，Bumbo座椅在父母中很受欢迎，适用于3到9个月大的婴儿，或者只要宝宝抬起头即可。它由模制材料制成，可包裹在婴儿的身体上以支撑就座。

儿科理疗师丽贝卡·塔木德（Rebecca Talmud）解释说，如果儿童过早或长时间坐在座椅上，可能会影响他们的技能发展。换句话说，虽然您的宝宝可能确实是直立坐下的，但是他们没有在关键的躯干和头部控制装置上工作，而这些控制装置和头部控制装置是他们自己进行新的身体动作时最好的发展方式。

您可能要等到宝宝接近坐下里程碑才能使用婴儿座椅。不要等待三个月大的宝宝，而是要等到6到8个月之间的某个时间。并且不要依靠这个座位作为婴儿练习的唯一工具。

坐着安全

当您的宝宝刚刚学会如何在支撑下坐着时，您可能希望它们与双腿之间坐着，以便全方位支撑它们。您也可以将枕头用作道具，但支撑时不要让婴儿无人看管。

尽管您的宝宝可能还没有来回走动，但坐着的迹象表明您可能希望对自己的房屋进行防潮，以准备更多的活动性。

• 在宝宝经常光顾的所有房间中使用插座盖。
• 相应地固定其他物品或区域。在大多数大型盒子和五金商店中，您都可以找到橱柜锁，马桶锁，家具锚，婴儿门和其他防婴儿用品。
• 将任何窒息危险，有毒物质和其他危险物品放在婴儿够不到的地方。甚至可以帮助您躺在宝宝的地板上，以寻找潜在的危害。
• 宝宝坐好后，将其婴儿床床垫调低。拉起身子并没有落后于这个里程碑，婴儿确实会在一天的所有不同时间练习他们的运动技能，即使他们应该睡觉。
• 在高脚椅和其他坐具上系上安全带。独立坐坐需要很大的力量。您的宝宝可能需要带子的额外支撑，尤其是长时间坐着时。请勿将座椅放在高架表面或水中或附近。

如果您怀疑发育迟缓该怎么办？

如果您的宝宝9个月大后不能独自坐下，请与您的儿科医生联系。最好早点行动，特别是如果您的宝宝接近9个月并且无法在支撑下坐着的话。婴儿的发育各不相同，但这可能是运动技能严重延迟的迹象。

电机延迟的其他可能迹象包括：

• 僵硬或紧绷的肌肉
• 软盘动作
• 一只手只能伸到另一只手
• 没有强大的头部控制
• 不能伸手或将物体带到嘴里

如果您怀疑您的孩子可能会有延误，可以寻求帮助。首先与您的医生或护士交谈。他们可能会将您推荐给婴幼儿服务，例如您所在州的公共早期干预计划。

您也可以在网站上在线查找信息，或者在美国，通过致电 1-800-CDC-INFO.

接下来是什么里程碑？

那么，接下来到底是什么？同样，它因婴儿而异。但是，通常来说，随着孩子接近他们的第一个生日，您可能会期待以下进展。

• 拉起站立姿势
• 在地板上爬行
• 巡游家具和第一步
• 独自行走

宝宝坐好后，请尝试练习从地板到坐着的过渡，以进一步提高他们的独立性。练习将有助于增强其所有核心肌肉，并帮助他们在这个新职位上获得信心。在此位置玩耍的玩具也可能有用。考虑尝试以下一种类型的玩具，可以在网上或在大多数当地的玩具商店购买（始终检查以确保您选择的玩具对宝宝的年龄是安全的）：

• 活动立方体
• 环形堆垛机
• 形状分类器
• 软块

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