我的宝宝准备好过渡配方奶粉了吗？

内容

• 何时停止配方奶并开始喝牛奶
• 特殊情况下的例外
• 如何过渡到全脂牛奶
• 全脂牛奶和配方食品一样营养吗？
• 如果我想过渡到牛奶以外的其他东西怎么办？
• 您的孩子1岁以后可以喝的其他饮料
• 底线

当您考虑牛奶和婴儿配方奶粉时，两者似乎有很多共同点。的确是这样：它们都是（通常）基于乳制品的，强化的，营养丰富的饮料。

因此，没有一个神奇的日子，您的宝宝会醒来，准备从配方奶粉升级为纯牛奶。对于大多数孩子来说，当他们把奶瓶抛在一边时，可能不会有一个哈哈时刻。一杯。尽管如此，对于何时过渡到全脂牛奶还是有一些基本准则。

通常，专家建议您在12个月大左右时将宝宝断奶，然后再使用全脂奶。但是，就像大多数婴儿养育标准一样，这一标准不一定是一成不变的，可以有一些例外。

下面介绍了何时以及如何使您的小个“ moo-vin”开始（是的，我们去了那里）挤牛奶。

何时停止配方奶并开始喝牛奶

美国儿科学会（AAP）和美国家庭医师学会建议，在12至24个月大的那一年，婴儿每天应接受16至24盎司全脂牛奶。在此之前，您可能不愿给您一点牛奶，这是有充分理由的。

直到大约1岁时，婴儿的肾脏还不够坚固，无法应付牛奶对他们造成的负担。 Baby Bloom Nutrition的RDN Yaffi Lvova说：“牛乳中含有大量的蛋白质和矿物质，例如钠，这对于未成熟的婴儿的肾脏来说很难处理。”

但是，即使您的宝宝​​体内没有从“未准备好”到“准备好”的转变，大约12个月大时，他们的系统也变得足够发达，可以消化普通牛奶。 Lvova说：“到目前为止，肾脏已经足够成熟，能够有效，健康地处理牛奶。”

此外，一旦您的宝宝达到12个月，饮料在饮食中的作用就会有所不同。一旦您的孩子依靠液体配方食品或母乳来满足其营养需求，他们现在就可以依靠固体食物来完成这项工作。饮料变成了补充，就像成人一样。

特殊情况下的例外

当然，在某些特殊情况下，您的婴儿在1岁时还没有准备好开始喝牛奶。如果您的婴儿患有肾病，缺铁性贫血或发育迟缓，儿科医生可能会指示您暂时推迟。

如果您有肥胖，心脏病或高血压的家族病史，也可能建议您给婴儿喂2％的牛奶（而不是全脂牛奶）。但不要在没有医生指导的情况下进行此操作-大多数婴儿绝对应该喝全脂牛奶。

另外，如果您要母乳喂养，那么引入牛奶并不意味着您必须停止护理。

Lvova说：“如果母亲有兴趣继续母乳喂养关系，或者有意喂养12个月大的泵浦母乳而不是换成牛奶，那也是一种选择。”只需考虑这是一种适合您成长中的孩子的健康，补充性饮料。

如何过渡到全脂牛奶

现在有一个价值数百万美元的问题：您如何准确地从一种奶油饮料过渡到另一种？

值得庆幸的是，您不必在婴儿的第一个生日蛋糕上吹灭蜡烛的那一刻，就偷偷取出婴儿最喜欢的瓶子。相反，您可能希望逐渐从配方奶粉改为牛奶-特别是因为某些婴儿的消化道需要一点时间才能习惯稳定地摄入牛奶。

Lvova说：“如果孩子感到肚子不适或便秘，则可以将母乳或配方奶粉与牛奶混合在一起，可以使过渡更加顺畅。” “我建议先将3/4瓶或杯的母乳或配方奶粉和1/4瓶或杯的母乳开始几天，然后再增加50％的牛奶几天，75％的牛奶几天，最后给婴儿100％的牛奶。”

根据AAP，12至24个月的婴儿每天应接受16至24盎司的全脂牛奶。您可以在一整天将其分解成多个杯子或瓶子，但是在用餐时只需提供两到三份8盎司的份量，可能会更容易，更方便。

全脂牛奶和配方食品一样营养吗？

尽管它们在外观上有相似之处，但配方奶和牛奶的确有明显的营养差异。奶粉比配方奶含有更多的蛋白质和某些矿物质。另一方面，在婴儿配方食品中添加了适量的铁和维生素C。

但是，既然您的宝宝正在吃固体食物，那么他们的饮食就可以弥补过渡期配方奶粉留下的营养不足。

在这一点上，配方奶和牛奶都只是婴儿整体健康饮食的一部分，现在可以包括水果，蔬菜，全谷类，肉类，豆类以及除乳品之外的其他乳制品。

如果我想过渡到牛奶以外的其他东西怎么办？

如果您知道宝宝对牛奶过敏，那么您可能想知道何时该告别配方奶了。传统上，由于牛奶的蛋白质含量可比，因此豆奶在这个时代已成为奶粉的可接受替代品。

不过，如今，杂货店货架上的许多替代牛奶可能会挤挤决定要给婴儿喂哪种牛奶的决定-而且它们并非都是一样的。

许多替代性牛奶，例如米奶和燕麦奶，都含有添加的糖，远远不及乳制品或大豆的蛋白质含量。它们也不会经常像牛奶中那样富含额外的营养。而且许多产品的卡路里含量远低于大豆或乳制品-对成年人而言可能是福音，但不一定是成长中的婴儿所需要的。

如果您的宝宝无法选择牛奶，那么不加糖的豆浆是一个不错的选择，但请与儿科医生谈谈最佳选择。

您的孩子1岁以后可以喝的其他饮料

现在，您的孩子有更多的自主权-以及词汇中的一些新单词-不久之后，他们可能会要求除牛奶以外的其他饮料。

那么，您是否偶尔可以屈服于果汁或一小口苏打水的需求？最好不要。

Lvova说：“果汁可用于药物治疗便秘，在这段时间里，这通常是一个问题，因为孩子适应了牛奶。”除此之外，跳过甜饮料。 “由于没有其他营养成分，糖分含量较高，因此不建议为休闲或补水果汁。”

AAP表示同意，“最佳选择的饮料真的很简单：白开水和牛奶。”

底线

就像如何-在您的拙见中-没有人比您的小家伙具有更佳的酒窝或更令人难以抗拒的笑容，就发育而言，也没有一个婴儿像您一样。

可能有某些原因可能会延迟将婴儿换成全脂牛奶-但大多数婴儿将在12个月后准备过渡。

在两周内轻松地将配方奶和牛奶混合，轻松过渡，如果您有任何疑问或疑虑，请咨询您的儿科医生。