当您怀孕时-但您的朋友却没有

内容

• 我怎么能告诉她
• 面临类似的斗争？

怀孕对我来说很容易发生。我的好朋友不一样。

乔安妮和我在大学相识。即使我们有很大的不同，我们也有相同的幽默感，并且可以谈论数小时，从电影到我们迷恋的人。

毕业后，我们的友谊继续。我们经常聚在一起，对账单和老板感到很同情。当我结婚时，她正在参加我的婚礼，几年后，我沿着她的过道走。

乔安妮（Joanne）是我发现自己怀孕的第一批知情人之一。她再兴奋不过了。当我们有早午餐的时候，她帮我挑选了衣服的物品，放纵了我的零食。

当我的女儿到达时，“琼阿姨”向她溺爱。当我们的GNO成为披萨之夜时，乔安妮从未抱怨过，因为我正在哺乳或无法找到保姆。

三年后，当我生下第二个孩子时，乔安妮同样提供了支持。那时，我知道她和她的丈夫正在尝试怀孕。当我看着她笑着和女儿们玩耍时，我等不及她有孩子了，所以我们可以一起经历父母的生活，就像我们有许多其他人生里程碑一样。

但是，相反，乔安妮（Joanne）成为母亲的旅程比我的艰辛得多。她向我吐露自己和丈夫有生育问题。当她忍受着无休止的考试，注射，测试和程序时，我支持她。我出现在给她的试管婴儿任命中使她感到惊讶并提供道义上的支持。

当她告诉我她终于怀孕时，我们俩都像两个刚发现要去迪士尼世界的孩子一样开始上下跳跃。然后，当乔安妮（Joanne）在第13周流产时，我在她哭泣的时候坐在她的病床旁边。

乔安妮和我谈论了所有事情。我们没有互相保密。直到我发现自己怀了第三个孩子。

我怎么能告诉她

怀孕对我丈夫和我来说都是一个惊喜。即使我们不想怀孕，我们也很高兴能加入我们的家庭。但是我无法与乔安妮分享我的喜悦。我感到内。当我已经有了两个孩子而她拼命想要的只是一个孩子时，我怎么能告诉她我正在生另一个孩子？

The Center for Authenticity的共同创始人Gsy Zarnegar，PsyD，MFT表示：“当您最好的朋友尝试了数年之后，第一次尝试怀孕时，便会感到内。没有成功。内表示您对某人的痛苦挣扎感到同情。”

我感到嘴-就像我带走了比孩子们更多的钱。正如纽约市心理治疗师Dana Dorfman博士所解释的那样：“即使您没有从朋友那里拿走任何东西，也能有这种感觉。”

我希望我对乔安妮（Joanne）更加开放，并在我通过12周大关时告诉她这一消息。但是我没有。我们俩都很忙，所以我们无法亲自赶上。取而代之的是，我们通电话，每次我挂断电话而没有告诉她时，我都觉得自己像个骗子。

我的目标是保护她，但最终，我应该早点说出来。 Zarnegar说：“患有不育症的人不希望受到不同待遇，因为这会增加他们的耻辱感和缺陷感。”

当我终于通过电话告诉她时，我已经有6个月了。我的交付没有任何口才。我只是脱口而出，开始哭泣。

当应该是相反的时候，是乔安妮安慰我。她没有为我怀孕而难过。尽管我认为她也感到悲伤和嫉妒，但她为我感到高兴。正如Zarnegar解释的那样：“一种情感不能抵消另一种情感。”

但是她受了伤害，因为我没有早日对她倾诉。我保护她的愿望适得其反，因为这暗示着我比她更了解自己对她最有利。

Dorfman说：“要说，‘我非常了解她，所以我知道她的感受’是不公平的。每个人的反应都是高度个体的。一个人不能写另一个人的叙述。”

扎尔内加尔补充说：“延迟披露会使她感到更加自觉，并且感到困扰，因为您不向她隐瞒此秘密信息。”

“最好谈论房间里的大象，让双方都有自己的感受，”多夫曼提醒我。

这正是乔安妮和我所做的。我为等待这么久告诉她我的消息而道歉，她感谢我有幸保留自己的感情。从那时起，我跟随了乔安妮（Joanne）的领导。我告诉了她我一生发生的一切，包括跌宕起伏，但要小心，除非她询问，否则不要过分详细。

我们还继续谈论她正在进行的生育斗争。我多听，少说话。 Zarnegar解释说：“我们通过共同的人道与同情心经历，减轻了一个孤独的人的痛苦。

我没有说“我了解”之类的事情，因为我知道自己没有。 Dorfman说：“提供解决方案或明智的短语来给朋友带来希望的想法很诱人，但是每个人的不育都不同。最好提出开放性问题，只是让您的朋友知道您随时在这里为他们提供支持。”

最终，我们的友谊得以幸存，因为我们对自己的喜怒无常感到诚实。乔安妮一直是我的好朋友，也是我孩子的姨妈。几年前，我成为了她美丽的女儿的姨妈。

面临类似的斗争？

如果您遇到类似情况，请牢记以下建议：

• 说实话。让您的朋友知道真相，尤其是在她从别人那里发现之前。当你告诉别人你怀孕时告诉她。
• 成为朋友，而不是医生或算命先生。最好倾听朋友的经历和担忧，而不要提建议或陈词滥调。
• 分享适当的细节。不要画出过于玫瑰色的图片，也要避免抱怨健康怀孕的轻微疼痛和痛苦
• 如有疑问，请询问。如果您不确定要对朋友说些什么，请说出来。问她想听和尊重她的愿望有多少。
• 要了解。邀请她去洗个澡或给宝宝起名，还告诉她您不愿意参加她的事情。首先把她的感觉。

兰迪·马泽拉 是一位自由记者和作家，专长于养育子女，心理健康和保健，中年生活，空巢和流行文化。她已经在许多网站上发表，包括《华盛顿邮报》，《 Next Avenue》，《 SheKnows》和《 The Girlfriend》。兰迪（Randi）是三个年龄分别为25、22和16岁的孩子的妻子和母亲。要阅读她的更多作品，请访问www.randimazzella.com或在Twitter上关注她。