酸奶对酵母菌感染是否安全有效？

内容

• 总览
• 酸奶和酵母
• 研究怎么说？
• 如何使用酸奶感染酵母菌
• 您应该使用哪种类型的酸奶？
• 尿布疹酸奶
• 工作需要多长时间？
• 这种治疗的风险
• 什么时候去看医生
• 外卖

总览

阴道酵母菌感染是由一种真菌的过度生长引起的 念珠菌属. 念珠菌属 通常生活在您的体内和皮肤上，不会造成任何问题。但是有时 念珠菌属，通常称为酵母，可以繁殖并引起不适的感染。

大多数妇女一生中都会感染阴道酵母菌。症状包括：

• 瘙痒
• 燃烧的
• 浓厚的“山寨奶酪”排出

酵母菌感染不是性传播疾病（STD），因此它可以发生在所有年龄段的妇女和女孩身上。

在家中可以使用非处方（OTC）抗真菌药膏和栓剂治疗许多酵母菌感染。越来越多的抗真菌药物耐药性导致许多妇女寻求替代疗法，例如酸奶。

酸奶可通过以下方法用于治疗酵母菌感染：

• 在外阴（阴道口周围的区域）局部涂抹酸奶
• 将酸奶插入阴道
• 食用酸奶作为饮食的一部分

有人发现酸奶和蜂蜜的混合物最有效。其他人则服用含有乳酸菌的益生菌补品，乳酸菌是许多酸奶中的友好细菌。

继续阅读以了解有关酸奶的更多信息，该酸奶可用于治疗酵母感染。

酸奶和酵母

酸奶是一种安全且负担得起的治疗选择，全世界的妇女都将其用于治疗酵母菌感染。它之所以起作用，是因为一种称为乳酸菌的细菌。

乳酸杆菌是一种“好”细菌，通常生活在您的消化系统，泌尿道和阴道区域，不会引起问题。

人们通过口服乳酸菌来治疗多种疾病，包括：

• 小儿轮状病毒性腹泻
• 旅行者的腹泻
• 肠易激综合症
• 一般消化问题

乳杆菌可以在：

• 许多但不是全部酸奶
• 其他一些发酵食品
• 膳食补充剂

研究怎么说？

天然药物综合数据库根据以下依据的科学证据对天然产物的有效性进行评估：

• 有效
• 可能有效
• 可能有效
• 可能无效
• 可能无效
• 无效的

乳酸杆菌被认为可能对阴道酵母菌感染有效。

2012年的一项研究发现，酸奶和蜂蜜的混合物实际上比抗真菌剂对孕妇阴道酵母菌感染的治疗更有效。这项研究的参与者阴道使用酸奶和蜂蜜混合物。酸奶混合物的临床治愈率为87.8％。使用抗真菌霜的比例为72.3％。

在2015年的一项研究中，研究人员将蜂蜜和酸奶的混合物与克霉唑乳膏进行了比较，得出与2012年研究的研究人员相同的结论。

在线购买含有乳酸菌的益生菌。

如何使用酸奶感染酵母菌

根据上面引用的研究，使用酸奶治疗酵母菌感染的最佳方法是局部或阴道应用酸奶。只要确保使用不含添加甜味剂的纯酸奶即可。

阴道应用酸奶：

• 从棉签中取出棉塞。用酸奶填充涂抹器，并用它将酸奶插入阴道。
• 您也可以使用抗真菌霜中的旧涂抹器。但是一定要先用肥皂和温水清洗。
• 首先冷冻酸奶。有些人在棉塞涂抹器中冷冻酸奶。其他人则使用乳胶手套的手指。您甚至可以将其放在冰块托盘中。会很冷，但是会舒缓。
• 或者，您可以使用手指尽可能多地进入阴道。

许多人认为，吃酸奶可以治疗或预防酵母菌感染。这个理论大部分都是传闻，但在您的体内添加健康细菌不会造成伤害。

有些人服用含有乳酸菌的益生菌。一篇文献综述发现，有希望但并非结论性的研究表明，益生菌可以帮助预防每年感染三枚或以上的女性的酵母菌感染。

您应该使用哪种类型的酸奶？

并非所有酸奶都是一样的。检查成分以确保其包含乳酸菌。确保得到纯酸奶。甚至香草酸奶也有多余的糖分。如果您打算吃酸奶，请选择低脂版本。

关于酸奶对酵母菌感染的多项研究涉及将酸奶与蜜蜂的蜂蜜混合。蜂蜜具有很强的抗菌性能，似乎可以增强酸奶的功效。

包含乳酸菌的常见酸奶品牌包括：

• 乔巴尼
• 丹农
• 优诺
• 法式
• 斯托尼菲尔德
• 西吉

尿布疹酸奶

酵母菌感染通常会导致幼儿尿布疹。酵母在温暖潮湿的地方（例如在婴儿尿布下面）繁衍生息。一个 念珠菌属 尿布疹是由引起阴道酵母菌感染的同一类型细菌引起的。局部应用酸奶可能是一种有效的治疗方法，但尚无研究支持。

与酸奶的局部应用相关的风险很小，但是在为12个月以下的孩子的饮食中添加乳制品之前，请先咨询儿科医生。

工作需要多长时间？

预计使用酸奶约7天。通常，您将希望继续使用它，直到症状消失。

这种治疗的风险

与这种治疗有关的唯一风险是，它可能无法像商业阴道面霜那样迅速缓解瘙痒。如果您的酵母菌感染状况没有改善，请咨询医生。

什么时候去看医生

您可以从您的初级保健医生或妇科医生那里或妇女的健康或计划生育诊所获得针对酵母菌感染的治疗方法。酵母菌感染的症状与其他疾病（包括性病）的症状相似。如果您最近与伴侣（尤其是新伴侣）进行无保护的性爱，则可能需要去看医生进行骨盆检查。

请注意，有些医生不同意酸奶对阴道酵母菌感染的治疗，因此如有疑问，请咨询医生。酸奶中有多种乳酸菌，因此请务必阅读标签并购买带有 嗜酸乳杆菌 菌株，无糖。

否则，在以下情况下与您的医生预约：

• 你是第一次感染酵母菌
• 您不确定是否感染了酵母菌
• 使用非处方抗真菌药膏或栓剂后症状没有改善
• 您出现其他症状，例如水泡，发烧或恶臭分泌物

外卖

酸奶可能有助于治疗阴道酵母菌感染。没有真正的风险，它可能比某些OTC抗真菌药膏更实惠。

尝试一下，看看它是否适合您。如果这是您的首次酵母菌感染，请去看医生。还要看医生，一周后您的症状正在恶化或没有改善。