处理糖尿病：您可能知道……但是您知道吗

内容

• 1.胰岛素输送方式
• 2.跟踪趋势以改善控制
• 3.认知并发症
• 4.糖尿病在卧室
• 5.糖尿病与口的关系
• 6.高血糖和失明
• 7.鞋类的重要性

作为1型糖尿病患者，很容易假设您知道与血糖和胰岛素有关的所有事物。即使这样，与疾病相关的某些事情也可能会让您感到惊讶。

与其他一些慢性疾病不同，糖尿病几乎会影响您体内的每个系统。值得庆幸的是，现在可以使用创新技术来帮助人们更好地控制糖尿病并将并发症降至最低。

以下是与生活方式和管理技巧相关的七个糖尿病事实和要点，供您考虑。

1.胰岛素输送方式

您可能对自己给胰岛素很熟悉，但是您是否知道还有其他给药方法，包括不同尺寸的针头，预装的胰岛素笔和胰岛素泵？

胰岛素泵是一种小型，可穿戴设备，可在一整天内稳定地将胰岛素输送到您的体内。还可以对它们进行编程，以根据进餐或其他情况提供适量的食物。这种胰岛素输送方法称为连续皮下胰岛素输注（CSII）。研究表明，与使用CSII之前的水平相比，CSII可以帮助1型糖尿病患者长期保持较低的A1c水平。

要点：与您的医生讨论最适合您的选择。

2.跟踪趋势以改善控制

连续血糖监测仪（CGM）是一种小型设备，可用于在白天和晚上连续跟踪血糖水平，每5分钟更新一次。该设备会通知您高血糖和低血糖，因此您无需采取任何猜测就可以采取措施使血糖达到目标范围。它的最佳功能之一是可以显示您的水平趋势，因此您可以在水平过低或过高之前做出反应。

多项研究表明，CGM与A1c的显着降低有关。研究还表明，CGMs可以降低严重低血糖或危险的低血糖水平的风险。

许多CGM设备可以连接到智能手机，并通过手指触摸即可显示血糖趋势，而无需用手摇杆，尽管您必须每天进行校准。

要点：与您的医生交谈，以了解有关此糖尿病控制技术工具的更多信息。

3.认知并发症

研究已将糖尿病与认知障碍联系在一起。一项研究发现，患有1型糖尿病的中年成年人发生临床相关的认知障碍的可能性是未患有1型糖尿病的成年人的五倍。造成这种联系的原因是，随着时间的流逝，高血糖对您的身体产生了影响，这一点在年轻的1型糖尿病人群中也得到了证实。

总结：按照您与您的医疗团队一起制定的糖尿病管理计划，并使用所有可用的新工具，可以帮助您预防随着年龄增长而出现的认知并发症。

4.糖尿病在卧室

糖尿病会引起男性勃起问题，女性阴道干燥或阴道炎，以及卧室中的焦虑症，从而影响性欲和性生活。这些问题中的许多问题都可以通过控制血糖，药物治疗以及针对情绪问题（例如抑郁症或焦虑症）的咨询来解决。

要点：如果您遇到任何这些问题，请知道您并不孤单，并且您不应该害怕寻求帮助以重新控制自己的性健康。

5.糖尿病与口的关系

患有糖尿病的人比没有糖尿病的人发生口腔并发症的风险更高。高血糖水平可能导致牙龈疾病，口腔感染，蛀牙和其他可能导致牙齿脱落的并发症。

要点：牙医是您的糖尿病医疗团队的重要组成部分-确保您让他们知道自己患有糖尿病，并将其填入A1c水平以追踪与糖尿病管理有关的任何口腔健康趋势。您甚至可以向他们显示您的CGM在智能手机上跟踪的趋势！

6.高血糖和失明

您是否知道，随着时间的流逝，糖尿病和高血糖会损害您眼睛的血管？这可能导致视力丧失甚至失明。

要点：定期去看眼科医生进行筛查，并由验光师或眼科医生每年进行一次散瞳检查，可以帮助及早发现损伤。这很重要，因为及时治疗可以防止或延迟损伤的发展并挽救您的视力。

7.鞋类的重要性

谁不喜欢穿一双漂亮的闪亮高跟鞋或顶级凉鞋？但是，如果您的鞋子比舒适的鞋子更时尚，您可能需要重新考虑您的决定。

足部问题可能是糖尿病的严重并发症，但不一定是糖尿病之旅的一部分。如果您竭尽所能来控制血糖并保护脚部，则将大大降低风险。穿厚实，无接缝，合脚的袜子和舒适的合脚露趾鞋。脚趾，凉鞋或运动鞋的尖头过紧的高跟鞋可能会导致水泡，拇囊炎，玉米粒和其他问题。

糖尿病会影响您的身体愈合伤口的能力，有时还会影响您发现伤口的位置（由于神经损伤，也称为神经病）而难以看见的能力。确保每天检查双脚是否有任何变化或伤口，如果感到不适以防止长期损坏，请与您的医疗团队的成员进行交谈。

要点：控制血糖是预防并发症的最佳方法。