居家隔离和 COVID-19

COVID-19 的居家隔离使 COVID-19 患者远离未感染该病毒的其他人。如果您处于居家隔离状态，您应该待在那里，直到可以安全地与他人相处。

了解何时在家隔离以及何时与其他人在一起是安全的。

如果出现以下情况，您应该在家隔离自己：

• 您有 COVID-19 的症状，可以在家中康复
• 您没有任何症状，但 COVID-19 检测呈阳性

在居家隔离期间，您应该与他人隔离并远离他人，以帮助防止传播 COVID-19。

• 尽可能呆在一个特定的房间里，远离家里的其他人。如果可以，请使用单独的浴室。除非获得医疗护理，否则不要离开家。
• 通过充分休息、服用非处方药和保持水分来照顾好自己。
• 跟踪您的症状（例如发烧 > 100.4 华氏度或 > 38 摄氏度、咳嗽、呼吸急促）并与您的医生保持联系。您可能会收到有关如何检查和报告您的症状的说明。
• 如果您有严重的症状，请拨打 911 或当地的紧急电话。
• 告诉您的密切接触者您可能感染了 COVID-19。密切接触者是指在 24 小时内，从感染者出现症状前 2 天（或阳性检测前）开始，直至感染者被隔离，总共 15 分钟或更长时间的人。
• 当您看到您的医疗保健提供者以及其他人与您同处一室时，请在您的鼻子和嘴巴上戴上口罩。
• 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖子（而不是手）遮住口鼻。使用后扔掉纸巾。
• 每天用肥皂和流水洗手多次，每次至少 20 秒。如果不易获得肥皂和水，则应使用酒精含量至少为 60% 的酒精类洗手液。
• 避免用未洗过的手触摸脸、眼睛、鼻子和嘴巴。
• 不要共用个人物品，例如杯子、餐具、毛巾或床上用品。用肥皂和水清洗你用过的任何东西。
• 清洁家中所有“高接触”区域，例如门把手、浴室和厨房装置、厕所、电话、平板电脑、柜台和其他表面。使用家用清洁喷雾并遵循使用说明。

与您的医疗保健提供者讨论何时可以安全地结束居家隔离。何时安全取决于您的具体情况。这些是 CDC 对何时与其他人在一起是安全的建议。

如果您认为或知道自己感染了 COVID-19，并且出现了症状。

如果以下所有情况都为真，那么与他人在一起是安全的：

1. 自您的症状首次出现以来已至少 10 天，并且
2. 您在没有使用退烧药的情况下至少 24 小时没有发烧并且
3. 您的症状正在改善，包括咳嗽、发烧和呼吸急促。 （即使您继续出现味觉和嗅觉丧失等症状，这可能会持续数周或数月，您也可以结束居家隔离。）

如果您的 COVID-19 检测呈阳性，但没有症状。

如果满足以下所有条件，您可以结束居家隔离：

1. 您一直没有 COVID-19 的症状，并且
2. 自从您检测呈阳性以来已经 10 天了

大多数人在与他人相处之前不需要接受测试。但是，您的医疗保健提供者可能会建议您进行检测，并会根据您的检测结果告知您何时与他人在一起是安全的。

由于健康状况或药物而免疫系统较弱的人可能需要在与他人接触之前进行测试。患有严重 COVID-19 的人可能需要居家隔离超过 10 天。与您的医疗保健提供者交谈，了解何时与他人在一起是安全的。

您应该致电您的医疗保健提供者：

• 如果您有症状并认为您可能接触过 COVID-19
• 如果您患有 COVID-19 并且您的症状越来越严重

如果您有以下情况，请拨打 911 或您当地的紧急电话号码：

• 呼吸困难
• 胸痛或压力
• 混乱或无法醒来
• 蓝色的嘴唇或脸
• 任何其他严重或让您担心的症状

疾病控制和预防中心网站。 COVID-19：针对 COVID-19 的接触者追踪。 www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html。 2020 年 12 月 16 日更新。2021 年 2 月 7 日访问。

疾病控制和预防中心网站。 COVID-19：如果您生病了，请隔离。 www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html。 2021 年 1 月 7 日更新。2021 年 2 月 7 日访问。

疾病控制和预防中心网站。 COVID-19：在您患有或可能患有 COVID-19 之后，您何时可以与他人在一起。 www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html。 2021 年 2 月 11 日更新。2021 年 2 月 11 日访问。