关于月经周期的黄体期

内容

• 黄体期会发生什么
• 黄体期长度
• 黄体期短的原因及治疗
• 跟踪温度以确定相
• 外卖

总览

月经周期由四个阶段组成。每个阶段都有不同的功能：

• 月经是您的经期。这是您的身体在没有怀孕的情况下从上一个周期脱落的子宫内膜。
• 卵泡期在头几天与月经重叠，是卵泡生长的时期。一个卵泡通常会比其余的大，并释放出成熟的卵。这标志着卵泡期的结束。
• 排卵是成熟卵被释放时。
• 当卵开始沿输卵管行进时，黄体期开始。下一个阶段开始时，此阶段结束。

黄体期包括几个重要事件，这些事件为身体做好了怀孕准备。让我们仔细研究一下此阶段发生的情况，以及此阶段比正常情况长或短的含义。

黄体期会发生什么

黄体期是月经周期的后半段。它从排卵后开始，到您的第一天结束。

卵泡释放卵子后，卵子会沿着输卵管向下运动，并在此与精子接触并受精。然后，卵泡本身发生变化。空囊关闭，变黄，并转变成称为黄体的新结构。

黄体释放出孕酮和一些雌激素。孕酮会使子宫壁变厚，以便可以植入受精卵。血管在衬里内生长。这些血管将为发育中的胚胎提供氧气和营养。

如果您怀孕了，您的身体还将开始产生人促性腺激素（hCG）。这种激素维持黄体。

HCG使黄体能够持续产生孕酮，直到怀孕第10周左右。然后胎盘接管孕激素的生产。

孕期孕酮水平升高。这是一般指南：

• 头三个月：孕激素每毫升10至44毫微克（ng / mL）
• 中期：19至82 ng / mL
• 妊娠中期：65至290 ng / mL

如果您在此阶段未怀孕，则黄体会收缩并死亡，变成一小块疤痕组织。您的孕激素水平会下降。子宫内膜会在您的时期脱落。然后整个循环将重复。

黄体期长度

正常的黄体期可以持续11到17天。在中，黄体期持续12到14天。

如果您的黄体期持续少于10天，则被认为是短暂的。换句话说，如果在排卵后10天或更短的时间里，您的黄体期就很短。

黄体期短并不能使子宫内膜有足够的生长发育机会来支持正在成长的婴儿。因此，怀孕可能会更困难，或者可能需要更长的时间才能怀孕。

黄体期长可能是由于多囊卵巢综合征（PCOS）等激素失衡所致。或者，排卵后经过很长一段时间，这可能意味着您已经怀孕了，但您还没有意识到。

黄体阶段的长度不应随着年龄的增长而改变。但是随着您接近更年期，您在此阶段的孕激素水平可能会下降。

黄体期短的原因及治疗

黄体期短可能是一种称为黄体期缺损（LPD）的症状。在LPD中，卵巢产生的孕酮比平时少。或者，子宫内膜不会像对孕激素那样生长。 LPD会导致不孕和流产。

某些生活方式因素也可能落后于短暂的黄体期。在中，黄体期短的女性比长期期的女性更容易吸烟。吸烟可能会减少体内雌激素和孕激素的产生，从而缩短这一阶段。

为了提高怀孕几率，您的医生可以使用以下方法治疗LPD：

• 不育药柠檬酸克罗米芬（Serophene）或人类更年期促性腺激素（hMG），它们刺激卵泡的生长
• hCG可增加黄体的孕激素产量
• 口服，注射或阴道栓剂孕酮

跟踪温度以确定相

要确定您是否已排卵并处于黄体期，您可以尝试跟踪您的基础体温（BBT）。这是您醒来时的温度，甚至是在起床去洗手间或刷牙之前。

在周期的第一阶段（卵泡期），您的BBT可能会在97.0至97.5°F之间徘徊。排卵时，由于孕激素刺激体内热量的产生，BBT会升高。

一旦进入黄体周期，基础体温应比卵泡期高1°F。寻找这个温度升高来告诉您您已经排卵并进入黄体期。

外卖

黄体期是机体准备妊娠的重要时机。如果您怀疑黄体期长或短或不排卵，请咨询医生。他们可以识别出影响您的周期的任何医学问题并建议治疗。

如果您未满35岁，并且试图怀孕至少一年而没有成功，请与您的初级保健医生或生育专家预约。您可能有可以解决的生育问题。如果您年满35岁，请在尝试6个月后致电医生。