肺部问题和火山烟雾
火山烟雾也称为 vog。它是在火山喷发并将气体释放到大气中时形成的。
火山烟雾会刺激肺部并使现有的肺部问题变得更糟。
火山会将灰烬、灰尘、二氧化硫、一氧化碳和其他有害气体释放到空气中。二氧化硫是这些气体中最有害的。当这些气体与大气中的氧气、水分和阳光发生反应时,就会形成火山烟雾。这种烟雾是一种空气污染。
火山烟雾还含有高酸性气溶胶(微小颗粒和液滴),主要是硫酸和其他与硫有关的化合物。这些气溶胶小到足以被吸入肺部深处。
吸入火山烟雾会刺激肺部和粘膜。它会影响您肺部的工作情况。火山烟雾也可能影响您的免疫系统。
火山烟雾中的酸性颗粒会使这些肺部疾病恶化:
- 哮喘
- 支气管炎
- 慢性阻塞性肺疾病 (COPD)
- 气肿
- 任何其他长期(慢性)肺部疾病
火山烟雾暴露的症状包括:
- 呼吸问题,气短
- 咳嗽
- 流感样症状
- 头痛
- 能源短缺
- 更多的粘液产生
- 咽喉痛
- 水汪汪的,刺激的眼睛
防止火山烟雾的措施
如果您已经有呼吸问题,当您暴露在火山烟雾中时,采取以下步骤可以防止您的呼吸变得更糟:
- 尽可能呆在室内。有肺部疾病的人应该限制户外的体力活动。保持门窗关闭并打开空调。使用空气净化器/净化器也有帮助。
- 当您必须外出时,请戴上纸或纱布口罩,盖住您的鼻子和嘴巴。用小苏打和水的溶液润湿面罩,以进一步保护您的肺部。
- 戴上护目镜以保护您的眼睛免受灰尘侵害。
- 按照规定服用您的 COPD 或哮喘药物。
- 不吸烟。吸烟会更加刺激你的肺。
- 多喝水,尤其是温热的液体(如茶)。
- 腰部稍微向前弯曲,使呼吸更容易。
- 在室内练习呼吸练习,以尽可能保持肺部健康。双唇几乎闭合,通过鼻子吸气,通过嘴巴呼气。这被称为噘唇呼吸。或者,在不移动胸部的情况下,通过鼻子向腹部深呼吸。这称为横膈膜呼吸。
- 如果可能,不要前往或离开火山烟雾所在的地区。
紧急症状
如果您患有哮喘或 COPD,并且您的症状突然恶化,请尝试使用救援吸入器。如果您的症状没有改善:
- 立即拨打 911 或当地的紧急电话号码。
- 让别人带你去急诊室。
如果您有以下情况,请致电您的医疗保健提供者:
- 咳出的粘液比平时多,或者粘液颜色变了
- 咳血
- 发高烧(超过 100°F 或 37.8°C)
- 有类似流感的症状
- 有严重的胸痛或胸闷
- 呼吸急促或喘息越来越严重
- 腿部或腹部肿胀
沃格
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