15条使离开家的感觉不像奥林匹克运动的实用技巧

内容

• 1.存货
• 2.加倍
• 3.缩小范围
• 4.选择合适的包装
• 5.离开前进食
• 6.保持常规
• 7.一切的地方
• 8.提前致电
• 9.成为“依恋”父母
• 10.到家后重新包装
• 11.简短
• 12.浪费时间
• 13.约会
• 14.不要紧张，喘口气
• 15.就算不完美，也要走

办一个简单的差事和刚出生的新生儿时，感觉就像要打包两个星期的假期，请记住去过那里的父母的建议。

在您期望得到的所有好意建议中（婴儿睡觉时睡着了！选择一位出色的儿科医生！别忘了肚子时间！），您可能从未听说过新父母的一个重要方面：如何带一个新生儿走出家门。

带着婴儿所需的所有装备-更不用说按他们的时间表安排出门了-有时似乎您准备离开的时间比实际离开屋子的时间要长。

如果争吵的婴儿感觉像是一项奥林匹克运动-不要担心。那里 是 简化流程的方法。

我们与新的（和经验丰富的）父母进行了交谈，以获取使婴儿少参加马拉松比赛的最佳技巧。这是他们的首要建议：

1.存货

考虑到大多数美国人花在汽车上的所有时间，它实际上是第二故乡。为什么不将其作为迷你旅行居所的存货呢？

“我将Baby Bjorn，尿布袋和婴儿推车放在车里，” 4岁的妈妈Sarah Doerneman说。

老妈Lauren Woertz也同意。她说：“总是在车上保留备用衣服。” “我也总是在车里放尿布，湿巾，纸巾和一双额外的鞋子。”

车辆准备充分意味着每次旅行时花在收集东西上的时间更少。

当然，重要的是要确保在保持档位的情况下将车锁好，并且不要冒险在车上留下任何无法更换的东西。

2.加倍

在那些找不到原始密钥的时候，您可能有一组备用密钥。同样的原则也适用于婴儿用品。

将诸如湿巾，尿布，尿垫和尿布霜等必需品加倍，这样您就可以轻松抓住和走走。 （也许甚至将它们存储在车内。）这是使用可能从商店或品牌促销中获得的免费样品的好方法。

或者，如果可行的话，通过购买第二个尿布袋来减少备灾。 （或者，您可以使用手提购物袋或仅可重复使用的购物袋作为额外费用。）

有替补可以减轻您最后一刻疯狂奔跑的压力。

3.缩小范围

如果增加两倍于婴儿用品听起来不堪重负或超出预算，请尝试其他方法。

对于更简单的方法，请花一些时间考虑一下您的实际情况 需要 在给定的郊游中。只是出去散步还是去杂货店？暖瓶器和多余的围嘴可能会留在家里。

许多经验丰富的父母都发现这种“少即是多”的风格释放。 Holly Scudero说：“我的最后一个婴儿实际上根本没有携带尿布袋。” “我只是确保在离开前立即更换他。如果需要的话，我可以在尿袋里塞尿布，毛巾和邮编袋。”

4.选择合适的包装

婴儿用品市场充斥着各种令人眼花of乱的载体和包装，每种都有各自的优缺点。

好消息是，这些设备确实可以使旅途中的生活变得更轻松，腾出双手，让婴儿依sn在皮肤上。

坏消息？其中一些占用大量空间。

为了减轻您的负担，请优先找到适合您且不需要自己的座椅大小的托架的包裹。 “我发现使用环形吊带真的很有帮助，” 7岁的母亲艾琳·查尔斯（Erin Charles）说。 “放入和取出婴儿真的很容易-不需要很多皮带和复杂的东西。”

其他人则建议使用紧实的包裹物，例如K'tan或BityBean，将它们紧紧折叠起来以便于存放在尿布袋中。

5.离开前进食

无论您是母乳喂养还是奶瓶喂养，在旅途中喂养婴儿不仅会感到压力，而且会使您陷入困境，例如奶瓶，配方奶粉和哺乳套。

尽可能在离开家之前就给婴儿喂食，从而消除消除这些装备的需要。它会让你 和 婴儿在外出游玩时会更快乐。

6.保持常规

就像任何新父母都知道的那样，日程可能会随着新生儿的一天而变化。但是，例行程序可以帮助您确定出门的好时机。

妈妈谢丽尔·拉​​米雷斯（Cheryl Ramirez）说：“如果宝宝足够大，请按设定的睡眠时间安排。” “这要容易得多，因为您知道何时可以离开房屋，以及他们有多长时间才能失去理智。” （或之前 您 做。）

7.一切的地方

这是适用于任何类型组织的基本原则，尤其是组织婴儿用品：为每个物品指定一个位置。例如，婴儿推车总是放在大厅的壁橱里，或者特定的抽屉里有多余的湿巾。

宝贝妈妈Bree Shirvell说：“我有条不紊地把东西放在某些地方。” “我把狗的皮带和钥匙扣在婴儿车旁边。”

即使您因睡眠不足而处于自动驾驶状态，您仍会知道在哪里可以找到必需品。

8.提前致电

与您的婴儿一起郊游有很多未知数。他会出人意料吗？她会井喷，需要换衣服吗？幸运的是，您有一些信息 能够 提前找出。

参观陌生的地方时，给他们打个快速电话，看看是否有可以安静地护理的空间，或者确定换尿布台上的细节。它可以帮助您决定做什么和不需要带什么，还可以让您为任何不理想的情况做好心理准备。

9.成为“依恋”父母

零星的杂物往往会在您最需要时出现MIA。通过使用蹦极绳或登山扣将较小的必需品绑在婴儿推车或尿布袋上，变得更加主动。

“我拥有一切，”妈妈Ciarra Luster Johnson说。 “吸管杯和玩具都始终系在汽车座椅，高脚椅或婴儿车中。”

10.到家后重新包装

可能很麻烦，但是在郊游归来后补充所有已耗尽的必需品可以在下次需要喷射时节省很多头痛。

“回到家时，我总是重新包装尿布袋，这样我就不会没有尿布，湿巾，衣服等。”金道格拉斯说。毕竟，即使是尿布袋，一盎司的预防也值得一磅的治疗。

11.简短

有一条经典的婴儿建议实际上确实是正确的：尽量不要与您的小孩子同时跑腿。

您和婴儿都无需承受多次上下车（或公共交通）的压力，或长时间不睡觉或进食的压力。保持郊游短促意味着您也可以将婴儿装备保持在最低水平。

12.浪费时间

当您刚起步时，与新生儿相关的所有事物都有认真的学习曲线。离开房子也不例外。

如果您似乎无法像以往那样跳起来走就不要打自己。只要有可能，您都可以在时间上多花些时间。

妈妈辛迪·玛丽·詹金斯（Cindy Marie Jenkins）建议：“给自己多20分钟的离开时间。”

13.约会

承担一点责任就可以提供动力，让您即使在婴儿被拖走的情况下也能获得急需的时间。詹金斯说：“安排时间与朋友见面，因此很难保释。”

妈妈里莎·麦克唐纳（Risa McDonnell）回忆说：“我很幸运能在附近有几个同龄婴儿的朋友。我从来没有井井有条，但是我确保安排步行日期，以使自己对实际出门负责。

14.不要紧张，喘口气

作为新父母，当您面对父母的心理和情感调整时，您的情绪可能会变得很高。承受所有压力后，尽量不要为郊游做准备使自己更好。

当任务似乎艰巨时，请稍作休息。

给朋友打电话以进行快速的鼓舞或进行几分钟的深呼吸。如果您有一个婴儿迟到，大多数人都会明白。

15.就算不完美，也要走

放心，随着时间的流逝，您将掌握到这一点。同时，即使您没有充分的准备，也不要害怕上路。

妈妈Shana Westlake鼓励说：“承认您可能忘记了一些东西。” “我们带来了很多我们外出时不使用的东西。有时候你只需要走！”

NDTR的Sarah Garone是营养学家，自由健康作家和食品博客。她与丈夫和三个孩子住在亚利桑那州的梅萨市。在以下位置找到她分享脚踏实地的健康和营养信息以及（主要是）健康食谱的信息 给食物的情书。