3 小时改变生活

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在我完成第一项铁人三项后的一个星期，我接受了另一项需要勇气和力量的挑战，这个挑战让我心跳加速，好像我在向终点线冲刺。我约了一个人出去约会。

就在五个月前，仅仅是让自己接受拒绝的想法就让我膝盖发抖，手出汗（有点像曾经参加铁人三项的想法）。那么我哪里来的神经呢？盯着手机排练好要说的话，我用一句话激励自己，开始拨号：“如果我能在海里游一英里，我就能做到。”

我从来都不是最擅长运动的类型。我确实打过高中曲棍球，但我在板凳上花的时间比在比赛中花的时间要多。虽然我涉足 5K 和骑自行车，但我从不认为自己是“真正的”运动员。不过，铁人三项总是让我着迷。焦点！耐力！当他们跑出水面时，参赛者看起来像穿着氨纶的动作英雄。因此，当有机会代表白血病和淋巴瘤协会的筹款机构 Team in Training 报名参加一项涉及 1 英里游泳、26 英里自行车骑行和 6.2 英里跑步的三项运动时，我报名参加了冲动——尽管我不会游泳。

当我告诉他们我的计划时，我的朋友、我的家人，甚至我的医生都有点松懈。我意识到这一切听起来有点疯狂。它 曾是 疯狂的。我会躺在床上醒来，想象我可能会淹死的不同方式，或者在到达终点线之前我可能会如何蹒跚。我知道让恐惧占据上风是很容易的，所以我将那些“假设”的声音静音了我的训练计划的一部分。除了禁止我自己的想法，当我的家人向我提出问题和最坏的情况时，我告诉他们我不想听。

与此同时，我经历了“砖头”锻炼——背靠背的训练，比如骑自行车，然后在倾盆大雨和 90 度高温下跑步。我在游泳课上被水呛到，在我第一次开放水域游泳时发生了轻微的惊恐发作。当我星期五晚上在星期六早上休息 40 英里的自行车骑行时，我意识到我终于成为了一个“真正的”运动员。

比赛当天，我站在沙滩上，兴奋地混合着恐惧和兴奋。我游泳了。我骑自行车。当我跑上最后一座山坡时，一名终结者喊道：“再右转一次，你就是铁人三项运动员了！”我几乎泪流满面。我冲过终点线时感到震惊、敬畏和纯粹的兴奋。我，铁人三项！

赛后那个令人伤脑筋的电话只是我勇敢的新态度的开始。我已经停止在脑海中列出我不能或不应该做某事的原因。 “如果我能在海里游一英里……”是我的口头禅。这句话让我稳定下来，并提醒我不自信的自己，我比我意识到的更有能力。在铁人三项中取得成功也重新设定了“疯狂”的标准：我已经开始考虑更大胆的事业，比如在南美洲独自旅行几个月。虽然我打电话的那个人最终拒绝了我，但我会毫不犹豫地问另一个人 - 与半铁人（游泳 1.2 英里、骑自行车 56 英里和跑步 13 英里）相比，这是一个小壮举) 我已经报名了。

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