您可以在脸上使用6种简单成分
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找零食时，厨房可能是您的首选目的地。它还可能包含改善皮肤状况所需的一切。
节省成本的好处是显而易见的。厨房护肤成分要比您在商店或网上可以找到的昂贵产品便宜得多，而且您可能已经在橱柜中买到了。
问题仍然存在：与商店购买的化妆品相比，它们能否削减成本？
无论您的皮肤问题是脱水，敏感还是痤疮，在掏出钱包之前都应该先将厨房橱柜或冰箱冷藏一下。
一些最常见的厨房主食具有促进皮肤的功效。
燕麦提亮
燕麦片虽然在厨房中用途广泛，但在健康皮肤方面也有很多应用。
其粗糙的质地使其成为出色的温和去角质剂，有助于去除死皮细胞。它还具有抗氧化特性，可以帮助缓解干燥，受刺激的皮肤并防止受损。
英国的注册护士，专门从事皮肤病学和化妆品的路易斯·沃尔什（Louise Walsh）证实，燕麦片足够温和，可以用于敏感皮肤类型。她说：“燕麦粥对敏感的红色皮肤具有镇定作用。”
当与保湿剂结合使用时，燕麦片也可能有助于治疗皮肤状况，如牛皮癣，痤疮和湿疹。但是，是有限的。
在，从6个月到成年后患有轻度中度特应性皮炎的患者在局部应用燕麦片的12周内，病情改善了48％。他们还报告了皮肤补水的100％改善。
皮肤暗沉？燕麦片也可能是美白皮肤的有力成分。
在中，参与者发现每天两次使用胶体燕麦2周后，水分和皮肤亮度有了显着改善。
燕麦还拥有一种称为皂苷的化合物，这是一种天然清洁剂，可以帮助清除毛孔堵塞。
胶体燕麦（燕麦片）非常适合红色，敏感，发痒，发炎和干燥的皮肤。与水混合制成面膜后，它可以保护和滋养皮肤屏障，防止水分流失和保湿，可以滋润和镇静皮肤。” Walsh说。
如何使用它
磨碎2至3汤匙。燕麦粥并加水，直到获得糊状的稠度。涂于皮肤上，并在冲洗前静置10分钟。
花生酱滋养
如果您对花生过敏，请不要在皮肤上使用花生酱。如果不确定，请咨询您的医生，并始终先进行补丁测试。
也许您想用勺子吃它，或者您完全放弃了餐具，只需将手指浸入罐子中，但是您会把它涂抹在脸上吗？
像所有坚果黄油一样，花生酱含有大量的油脂，可以使您的皮肤感到营养。
在2015年，它作为剃须刀大肆传播。支持这种趋势的人声称，通过用花生酱代替通常的剃须凝胶，他们可以剃得更近，更柔软。
有一些科学可以支持这一点。
有人声称，花生酱中大量存在的花生油支持皮肤屏障。发现花生油可以防止紫外线辐射。
如果这还不够的话，花生酱中还富含维生素B和E，当与之串联使用时，维生素B和E可能会减少许多色素沉着和发红的迹象。
沃尔什说：“花生酱中含有大量的油和维生素，可能会滋养皮肤，很容易在厨房里发现。”
如果您使用的是花生酱，沃尔什（Walsh）建议始终选择有机版本。超市品牌通常充满了盐和糖，而盐和糖对皮肤而言并不是那么好。
如何使用它
沃尔什建议混合1汤匙。花生酱1汤匙蜂蜜和1个鸡蛋，然后轻轻按摩到清洁的皮肤中。静置15分钟，然后用温水冲洗干净。
肉桂丰满
我们都知道肉桂在烘焙食品和热巧克力（和燕麦片中）中是王牌，但是您知道吗，肉桂还可能使您的皮肤焕发光彩？
沃尔什（Walsh）确认肉桂因其特性而闻名。其温暖的品质还增加了血液流动，有助于在皮肤上获得活泼，丰满的外观。
已经证实肉桂也具有抗炎作用。
“炎症会导致皮肤发红，发炎和潜在的慢性皮肤状况，如酒渣鼻和痤疮，因此许多皮肤问题都必须使用抗炎治疗，” Walsh证实。
沃尔什补充说，肉桂粉与蜂蜜混合后可以成为一种特别有效的护肤成分。
“蜂蜜和肉桂粉混合在一起，是一款很棒的面膜，可在家中使发红的皮肤变得充满活力。混合在一起，它们会形成去角质成分，这将鼓励修复斑点和斑点。”她解释说。
如何使用它
按照Walsh的建议，将肉桂粉与一些蜂蜜混合，然后将其用作温和的磨砂膏。将其在皮肤上放置10分钟，然后用温水冲洗干净。
肉桂粉可能会引起刺激和灼伤。在皮肤上使用肉桂粉之前，请先咨询您的医生，然后始终先做斑贴测试。不要在皮肤上使用肉桂精油。
牛奶舒缓
牛奶不仅对身体有益，而且对身体有益。您的皮肤也可以从牛奶中受益。
沃尔什说：“牛奶中含有乳酸，通常用于温和的皮肤剥离中。”她补充说：“它的大分子量阻止它渗透得太深，因此它不会引起太多刺激。”它可以安全地用于敏感皮肤类型。
牛奶中所含的蛋白质和脂肪可能有助于软化皮肤，而乳酸是一种温和的去角质剂，可促进皮肤细胞脱落，给皮肤如丝般的感觉。
还有一些科学证据表明，牛奶可以缓解多种皮肤状况，特别是那些皮肤干燥，发痒和受刺激的皮肤状况。
一项研究表明，年龄在65岁以上的女性可以通过局部涂抹牛奶来缓解发痒的皮肤。
根据沃尔什（Walsh）的说法，乳制品区还藏有其他皮肤护理。
沃尔什说：“酸奶可以带来类似的好处，而且在不用混合配料的情况下用作面膜可能更为实用。” “它也很可爱而且很凉爽。”
如何使用它
Walsh建议，您可以将牛奶像碳粉一样使用，使您的皮肤去角质，使皮肤光滑明亮，或者与面粉混合制成面膜。或在浴缸中加1或2杯，以全面呵护肌肤。
咖啡使光滑
对于某些人来说，这是一个早上接我。咖啡在恢复精力方面可能与恢复皮肤一样好。
“咖啡[地面]局部使用在皮肤上，具有许多惊人的好处，”位于比佛利山庄的名人美容师卡特里娜·库特琳（Katrina Cook）说。 “它们可以用来去除死皮细胞的顶层，减少身体破裂，甚至可以随着时间的推移帮助淡化妊娠纹。”
咖啡也可以减少橘皮组织的出现。
A表明咖啡中的咖啡因含量可能有助于刺激血液流动，进而减少皮肤上的凹陷现象。
如何使用它
库克说：“我个人最喜欢的将咖啡加入到我的日常工作中的方法是使用研磨剂去除死皮。”
在淋浴时，用双手按摩打磨物，从脚到脚一直到肩膀，然后漂洗。
姜黄治疗
这种黄色香料不仅可以增加食物的风味，而且还具有抗炎特性。
沃尔什说：“姜黄具有抗炎作用，并具有防腐性能，这就是为什么护肤品中以[姜黄]为优先成分的原因。” “许多人还把它当作一般的消炎保健品的补充。”
提示当局部使用姜黄时，姜黄可能是加速伤口闭合和皮肤感染的有力成分。
此外，越来越多的证据表明姜黄的活性成分姜黄素可在医学上用于治疗多种皮肤疾病，包括痤疮，特应性皮炎，面部光老化，牛皮癣和白癜风。
姜黄经局部和口服应用后，皮肤疾病严重程度的改善在统计学上有显着改善。但是，请务必注意需要进一步研究。
如何使用它
沃尔什（Walsh）建议将姜黄与蜂蜜，面粉或牛奶混合制成糊状，并像面膜一样涂抹。保持15分钟，然后用温水冲洗。
姜黄会弄脏织物并减轻肤色。如果您过敏，直接接触皮肤会引起刺激，发红和肿胀。在您的皮肤上使用姜黄之前，请务必进行补丁测试并与您的医生交谈。
厨房化妆品的裁决
与商店购买的化妆品相比，厨房护肤成分能使价格下降吗？
有些可以抵抗各种皮肤问题，而另一些则可以使皮肤光滑亮白。
重要的是要记住，科学研究在某些情况下是有限的，因此在皮肤上尝试使用任何新成分时，必须通过使用斑贴测试来保持谨慎。如果您之前有皮肤病，请务必与您的医生或皮肤科医生联系。
尽管如此，食品储藏室中仍有许多您的皮肤可能会喜欢的物品。
维多利亚·斯托克斯（Victoria Stokes）是英国的作家。当她不写自己喜欢的话题，个人发展和幸福感时，通常会把鼻子塞在一本好书中。维多利亚在她最喜欢的东西中列出了咖啡，鸡尾酒和粉红色. 在Instagram上找到她。
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