为您的性生活进行的 7 项变态升级
内容
你当然想在床上更冒险，但仅仅想到探索扭结的世界就足以让你畏缩。 （从哪里开始？）
事情是这样的：心理治疗师和性治疗师凡妮莎马林说，大多数女性认为“扭结”比它真正需要的更强烈。 “许多女性感到害怕，因为她们将这一切与硬核内容联系在一起，”马林说。 “但有许多不同的层次，其中一些相当温和，”她补充道。约会教练兼性专家劳雷尔·豪斯 (Laurel House) 说，即使是好女孩也有幻想。如果你想探索——在任何程度上！——在床上提高赌注甚至可以改善你们的关系。它为您打开了您不知道存在的自己的新面。
回到那个“我该如何开始？”题。这里有七种不那么可怕、更令人振奋的方式来加热今晚开始的事情！
手帕打屁股
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扭结： 打屁股
为什么这么热： 允许你的男人对你粗暴一点就是放手。根据德卡尔布北伊利诺伊大学的一项研究，轻微的疼痛（强调轻微！）也可以增加你的性高潮强度。 “通过鼓励你的男人也轻轻地拉你的头发，你可以让打屁股变得更加有趣，”马林说。 “即使他很温柔，你仍然会因为额外的刺激而感到匆忙。”
怎么做： 下次他在你身后躺在床上时，向后靠，告诉他你想让他轻轻地打你。你可以用你在卧室里最好的声音说：“下次你推的时候会打我吗？但不要太用力！”他会感到惊讶——甚至可能很激动——而你会因为肾上腺素的上升而兴奋！
玩具乐园
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扭结： 情趣用品
为什么这么热： 将性玩具引入卧室对男人来说可能有点吓人——他可能认为你在贬低他的男子气概！但是让它成为一个对话并挑选情侣主题的玩具，比如吉米·简的这些玩具，或者那些保证良好振动的玩具，可以帮助缓解这种紧张。性专家 Sonjia 博士说，这可以是一种结合体验，同时增强双方的愉悦感。
怎么做： 如果您承认自己一直在考虑性玩具而感到不自在，请参考 五十度灰 （嘿，预告片刚刚出来！）以及格雷先生给阿纳斯塔西娅一个性玩具的场景。豪斯说这会引发讨论，然后你们可以一起决定买什么：“讨论哪些玩具看起来很有趣，”她说。 “如果你不喜欢它，你永远不必再做一次，所以你不妨试试。”
发挥作用
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扭结： 角色扮演或脱衣舞
为什么这么热： 在你们约会了一段时间之后——似乎你知道他身体的每一个角落和缝隙——扮演或脱衣舞是一种简单、便宜的方式来激发对方。 “你不必精心制作场景。即使穿着超高的细高跟鞋或暴露的内衣，也会让你觉得自己正在挖掘自己性别认同的另一面，”马林说。
怎么做： 当你准备好做这件事时，睡前多花一些时间在浴室里。他会想知道是什么让你花了这么长时间。当你出来时，打扮得像个容易玩耍的人，比如护士、老师或按摩师。 Sonija 投票支持后者作为初学者的第一个角色扮演：“由于按摩涉及大量接触，因此给予或接受导致性体验的按摩并不难。这种特定的角色扮演也可以满足作弊的幻想与按摩师的伴侣，这是许多成年人的流行幻想。”
得心应手
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扭结： 在他面前自慰
为什么这么热： 没有什么比确保你下车更让一个好男人喜欢的了。除了看他性感的女朋友，自己下车。 Sonjia 说，手淫对健康有很多好处，从更好的颈椎健康到缓解疼痛。更重要的是：“如果你知道如何满足自己，你就可以向你的伴侣展示如何击中你的热点，这将提高双方的性满意度，”Sonjia 说。
怎么做： 当你的男人开始用手指指着你时，在他耳边轻声说：“我喜欢你在那里碰我，但今晚我们有一个新游戏：我可以碰我，但你不能。”你的主动性会让他兴奋，看着你完成甚至可能让你们俩为第二轮做好准备。
把它带到外面
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扭结： 在公共场合做爱
为什么这么热： 打破你的性爱习惯会产生新的能量和化学反应，而且你必须共同努力才能不被抓住，并且要快速达到高潮。 “在不同的地方做爱意味着新的姿势、新的渗透角度和新的乐趣。另外，新的体验会点燃兴奋，让浪漫的激情重新焕发活力，”宋佳说。
怎么做： 在你的下一个约会之夜，狡猾地借口去洗手间脱下你的内裤（或者如果你不舒服，就带一条备用的）。当你回来的时候，把这对滑到你男人的手里（警告他不要拿着它！）并告诉他你必须让他在回家的路上。如果你在开车，把车停在一个僻静的地方，然后去那里。如果您正在步行，请在街边寻找一个隐蔽的区域并加快速度。你没有内衣会让事情变得更容易——而且真的让他兴奋！
谈论风暴
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扭结： 脏话
为什么这么热： 你的男人知道你喜欢他做的那件事——但你告诉过他吗？有时男人（和女人）需要听到肮脏的细节，才能为普通的卧室独白增添额外的火花。它还打开了向彼此展示您的幻想的大门，让您将来可以进行更多实验。如果你对此感到焦虑或愚蠢，House 推荐这本书 101夜的性爱 通过劳拉玉米。
怎么做： “在性爱中玩弄‘调皮’的话，”马林说。 “使用通常让你觉得有点禁忌的词，比如‘你的鸡巴’或‘你的阴户’或‘深入一点，宝贝’，然后试着更明确地表达你想要什么。”
打开电视
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扭结： 一起看色情片
为什么这么热： 当然，色情片可能是不切实际的，但观看专业人士的行为可以开启关于你想要更频繁地做什么，或者你想尝试什么的对话。 “科学证明，女性达到性高潮的声音会让每个人都兴奋，无论性别或性取向如何，”Sonjia 说。
怎么做： 登录一个免费的色情网站，比如 xvideos.com，然后选择一个你们都同意的视频（你可以阅读评论并按星级评分）。如果你有心情并在整个场景中提出尖锐的问题，你可以裸体观看，比如“这会让你兴奋吗？”或者“你希望我对你这样做吗？”宋佳建议。
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