是什么导致我的腹胀和恶心？

内容

• 是什么原因引起腹胀和恶心？
• 何时寻求医疗救助
• 如何治疗腹胀和恶心？
• 我如何在家中照顾腹胀和恶心？
• 如何预防腹胀和恶心？

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总览

腹胀是腹部不适和饱满且发胀的状态，并且可能还会明显肿胀（张开）。在成人和儿童中，腹胀是一种常见的不适。

恶心是一种症状，当您的胃部感到不适时。您可能会感觉好像在呕吐。许多因素会导致恶心，包括医疗状况或您吃的东西。

是什么原因引起腹胀和恶心？

腹胀和恶心通常同时发生。一种症状经常触发另一种症状。幸运的是，他们通常都随着时间而解决。

可能引起腹胀和恶心的疾病包括：

• 胃食管反流病（GERD）
• 胃肠道阻塞
• 胃轻瘫
• 贾第虫病（肠道寄生虫感染）
• 便秘
• 肠易激综合症
• 乳糖不耐症
• 暴饮暴食
• 怀孕（尤其是在头三个月）
• 服用某些药物（例如抗生素）
• 肠梗阻，肠蠕动正常
• 乳糜泻
• 炎症性肠病，如溃疡性结肠炎或克罗恩氏病
• 细菌过度生长综合征
• 病毒性或细菌性肠胃炎
• 细菌性或缺血性结肠炎
• 憩室炎
• 阑尾炎
• 有症状的胆结石或胆囊感染
• 吃过多的淀粉
• 食物中毒
• 胃出口梗阻
• 胃肠道出血
• 胃炎

不太常见的原因包括：

• 癌症
• 充血性心力衰竭
• 倾倒综合征（腹部手术后可能会发生的情况）
• 肠肿瘤
• 肝硬化
• 胰腺功能不全

何时寻求医疗救助

如果您有胸痛，粪便中的血液，严重的头痛，颈部僵硬或呕吐，请寻求紧急医疗救助。这些都是需要紧急护理的病症的所有症状，包括心脏病发作，中风，脑膜炎和胃肠道出血。

可能需要前往医生办公室的症状包括：

• 脱水（因为恶心阻止您进食或饮水）
• 站立时头晕或头晕
• 一到两天没有消失的症状
• 无法解释的体重减轻
• 症状加重

如果您遇到其他不正常的症状或难以执行日常任务的症状，请与您的医生联系。

如何治疗腹胀和恶心？

通常，在您的身体有时间消化任何使胃部不适的东西之后，与您吃的食物有关的腹胀和恶心就会消失。常见的食物不耐症包括乳糖和面筋。避免吃任何您确定会引起腹胀和恶心的食物。

如果您有胃酸反流或便秘等潜在疾病，医生可能会开药。更严重的疾病，如充血性心力衰竭或倾倒综合征，可能需要长时间的治疗。

我如何在家中照顾腹胀和恶心？

以直立姿势休息可减少与胃酸倒流有关的腹胀和恶心。此位置可减少酸向食道的流动。感到恶心时，体育锻炼会使症状恶化。

喝含天然糖的清澈液体，例如运动饮料或Pedialyte，可能有助于缓解胃部不适。但是，饮用人工调味的饮料和用糖醇制得的饮料可能会导致腹胀。

购买运动饮料。

药房提供减少腹胀的抗气药物，例如西甲硅油滴剂。它们并不总是有效的，因此要节制。

购买抗气药物。

如何预防腹胀和恶心？

如果您能够针对引起腹部腹胀和恶心的食物，那么避免食用这些食物可以预防症状。您还可以采取其他步骤来保持对胃友善的生活方式。它们包括：

• 少吃面包，肉汤，烤鸡，米饭，布丁，明胶以及煮熟的水果和蔬菜
• 定期运动，有助于减少肠道中的气体，同时还可以防止便秘
• 戒烟
• 避免碳酸饮料和口香糖
• 继续喝大量清澈的液体，可以防止便秘导致恶心和腹胀