胚胎移植后要做的5件事-和避免的3件事

内容

• 你应该做的事情
• 1.宠爱自己几天
• 2.继续服药
• 3.饮食健康
• 4.开始每天服用叶酸补充剂
• 5.注意破坏内分泌的化学物质
• 你不应该做的事情
• 1.做爱
• 2.立即接受妊娠试验
• 3.忽略令人不安的症状
• 外卖

当您进行体外受精（IVF）时，您的医生实际上将胚胎转移到子宫中的那一天似乎是一个梦想-遥遥无期。

因此，当大日子终于到来时，这是一件大事！实际上，可以肯定地说，对于大多数人来说，胚胎移植是体外受精过程中的最高点之一。

之后，您可能会觉得自己像针线一样，不耐烦地等待查找是否成功。您可能想知道胚胎移植后应该做什么，以及应该避免做什么。

在某种程度上，胚胎移植后的怀孕成功与您采取的预防措施几乎没有关系。不过，您可以做一些事情可能会有所帮助。

你应该做的事情

准备好主动了吗？当然可以胚胎移植后，您需要执行以下操作。

1.宠爱自己几天

您刚刚经历了可能改变生活的程序！在庆祝这一转变时，沉迷于一些自我保健，并等待下一步。

转移后，希望是将植入胚胎。这需要几天的时间，所以请给自己几天放松和休息的时间。如果可以的话，一些专家会建议您请些假，有些甚至会建议您跳过剧烈的锻炼。

不过不用担心你当然不 有 一直卧床休息或躺下。如果你不站起来，胚胎就不会掉下来。 （再读一遍：我们保证，胚胎不会掉下来。）但是，如果您想以此为借口来吸引伴侣修剪草坪或去杂货店购物，我们不会告诉您。

放松身心不仅可以作为身体上的预防措施，还可以帮助您渡过难关。迷上一本好书。在Netflix上观看一些rom-com。嘲笑有趣的猫咪视频。在等待期间，所有这些都可以作为重要的自我保健。

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2.继续服药

放弃移植胚胎之前服用的药物可能很诱人，但您绝对不希望先与医生交谈，然后再这样做。

许多妇女在转移后的最初几周需要继续服用黄体酮，以使她们的怀孕有最大的机会继续下去。孕酮是维持妊娠至关重要的重要激素，这就是为什么它通常用于IVF等辅助生殖的原因。它有助于将胚胎植入子宫（并保持植入状态）。

因此，是的，我们知道那些孕激素阴道栓剂和注射剂很烦人，但仍然存在。如果您在转移后仍在携带它们，则有充分的理由。

您的医生可能建议您服用的另一种药物是婴儿阿司匹林。研究表明，低剂量的阿司匹林可以改善您的着床和妊娠结局。例如，一项针对60名妇女的小型研究发现，阿司匹林疗法可使那些具有冷冻和解冻胚胎移植（FET）功能的人获得更好的结果。

不过，还需要进行更多的研究，而且阿司匹林并不适合所有人。我们的意思是：如果您的医生要您使用它，请继续服用直到被告知停止。

3.饮食健康

如果一切按计划进行，那么接下来的9个月您将在体内成长为一个小人物。这是接受专家为孕妇推荐的健康饮食习惯的好时机。

理想情况下，您将要吃各种水果和蔬菜，以及富含钙，蛋白质，B族维生素和铁的食物。即使您饮食健康，也可以在日常工作中添加产前维生素。 （这里是最好的一些。）

4.开始每天服用叶酸补充剂

如果您尚未服用叶酸补充剂，那么现在就该开始了！怀孕时服用叶酸有很多好处。您需要400 mcg的这种重要B族维生素来预防神经管畸形。

2015年的一项研究综述发现，孕妇补充叶酸还可以降低婴儿先天性心脏病的风险。此外，研究表明，叶酸可能会减少宝宝唇裂或lip裂的机会。

大多数时候，您的产前维生素将包含您需要的所有叶酸。注意事项：如果您以前怀孕或患有神经管缺陷的孩子，医生可能会希望您服用更多，因此一定要询问一下。

5.注意破坏内分泌的化学物质

开始密切注意家用产品和您使用的其他装备。您可能想要避免使用包含双酚A（BPA），邻苯二甲酸酯，对羟基苯甲酸酯和三氯生等物质的产品，或者尝试减少与它们的接触。这些被称为破坏内分泌的化学物质或EDC。

EDC是会干扰人体荷尔蒙发挥作用的化学物质。根据内分泌学会的说法，某些EDC可以在发育的非常敏感的时间穿过胎盘并集中在婴儿的血液中。

这些化学物质甚至会干扰子宫内婴儿器​​官的发育。后来，尽早接触这些化学物质的高水平可能会引起其他发育问题。

因此，如果您要购买新的水壶，请尝试购买带有标签的水瓶，告诉您该瓶不含双酚A。并查看您最喜欢的防晒霜的标签，以确保不含EDC。

你不应该做的事情

当然，在胚胎移植后的数小时或数天内，您可能需要避免做一些事情，以使您的胚胎有一个良好的开端。

1.做爱

研究表明，最好是在胚胎移植后放些盆腔休息。为什么？性交可以触发子宫收缩，从而破坏刚转移到您体内的胚胎。最坏的情况：它可能阻止胚胎植入子宫或导致流产。

不用担心这只是暂时的插曲。

2.立即接受妊娠试验

马上撒尿的诱惑会很大。但是，请尝试抵制立即进行妊娠测试的冲动。从转移日到胎盘细胞开始产生足够多的激素（称为人绒毛膜促性腺激素（hCG））后，可能需要多达几周的时间才能通过血液测试进行检测。

在您的日历上记下假期，直到您可以返回医生办公室，他们可以进行测试以确认怀孕。

3.忽略令人不安的症状

您可能需要留意转移后几天内可能发生的某些症状。

服用生育药的妇女可能会发展为卵巢过度刺激综合症（OHSS）。当您的身体对体外受精过程中服用的激素产生显着反应时，就会发生这种情况。

OHSS可能引起以下症状：

• 腹痛
• 腹胀
• 恶心
• 呕吐
• 腹泻

这些症状可能很轻微，但是如果您患有严重的这种综合征，它们也可能很快变得更糟。

如果您突然体重增加或腹部严重疼痛，请不要等待。打电话给您的医生并描述您的症状，以便您确定下一步该怎么做。

外卖

最重要的是，您基本上是在胚胎移植后的几天里玩等待游戏。虽然按需做事和不做事列出并养成一些可以在怀孕期间维持的良好习惯是一个好主意，但是前几天的大部分工作可能对两种方式都没有太大的影响。

但是，寻找一些低调的活动来分散您的注意力可能有助于打发时间。在不知不觉中，您将在医生办公室中等待首次移交后妊娠测试的结果。