六个月大的婴儿喂养

内容

• 食物应该如何
• 6个月婴儿餐
• 补充喂养食谱
• 1.蔬菜奶油
• 2.香蕉泥

在六个月大的时候给宝宝喂奶时，您应该开始向菜单中添加新的食物，并与天然或配方奶喂养交替进行。因此，在这个阶段应该向饮食中添加蔬菜，水果和稀饭之类的食物，并且始终保持果泥，肉汤，汤或小点心的稠度，以利于吞咽和消化。

在将新食物引入婴儿菜单期间，很重要的一点是，必须单独引入每种新食物，以帮助识别食物过敏或过敏症，让家人知道出现诸如胃痛，腹泻或监禁等问题的原因。腹部。理想的做法是每三天将一种新食物引入饮食中，这也有助于婴儿适应新食物的味道和质地。

为了帮助引入6个月大的婴儿，BLW方法也可用于婴儿开始用自己的双手单独进食的地方，这带来了很多好处，例如学习质地，形状和口味在自然中。了解如何将BLW方法应用于宝宝的日常活动。

食物应该如何

开始介绍的最佳方法是喂养，它是为婴儿准备的三种最合适的方法，例如：

1. 蔬菜汤，肉汤或果泥： 它们富含维生素，矿物质和纤维，对婴儿的正确发育至关重要。可以提供的蔬菜示例包括南瓜，土豆，胡萝卜，地瓜，西葫芦，花椰菜，佛手瓜和洋葱。
2. 果泥和水果粥： 应当在早上或下午给婴儿吃剃过或捣碎的水果，也可以提供煮熟的水果，但始终不要加糖。一些良好的水果可以开始婴儿的固体喂养，例如苹果，梨，香蕉和木瓜，番石榴和芒果。
3. 稀饭： 只应按照儿科医生或营养师的建议将稀饭添加到食物上，并按照标签上的指示进行稀释。可以使用诸如玉米，大米，小麦和木薯之类的食物来提供谷物粥，面粉和淀粉。此外，不应避免给婴儿食用麸质，因为与麸质的接触会减少将来食物不耐受的机会。

很自然，婴儿在第一次进餐时就很少吃东西了，因为它仍在发展吞咽食物，适应新口味和新质地的能力。因此，通常有必要用母乳或奶瓶补充餐点，并且重要的是不要强迫婴儿吃得过多。

此外，婴儿可能需要在完全接受食物之前先食用约10次。

6个月婴儿餐

在开始为期六个月的婴儿饮食程序时，必须牢记水果和蔬菜保持良好卫生的重要性，此外，还必须在分娩时用塑料勺子提供食物，以免营养流失并发生意外事故，例如伤害婴儿的嘴。

这是一个六个月大的婴儿三天菜单的示例：

儿科医生建议，无论是甜还是咸的饭后，都应给婴儿喝些水，但是，母乳喂养后没有必要。

此外，重要的是要记住，尽管纯母乳喂养的年龄只能达到6个月，但世界卫生组织（WHO）建议母乳喂养的年龄至少要到2岁。只要每天都进餐，就有可能不拒绝这一点。

补充喂养食谱

以下是可以给6个月大的婴儿提供的两个简单食谱：

1.蔬菜奶油

此食谱可产生4顿饭，可以冷冻用于接下来的几天。

原料

• 红薯80克；
• 100克西葫芦;
• 100克胡萝卜;
• 200毫升水;
• 1茶匙油
• 1撮盐。

准备方式

将土豆和胡萝卜去皮，洗净并切丁。洗西葫芦，切成薄片。然后将所有食材放入沸水锅中20分钟。烹饪后，建议用叉子揉蔬菜，因为使用搅拌机或混合物时，营养可能会流失。

2.香蕉泥

例如，可以将这种果泥作为早晨和下午的点心，或者在咸饭后作为甜点。

原料

• 1根香蕉;
• 2汤匙婴儿奶粉（粉状或液体）。

准备方式

洗净去皮香蕉。切成薄片，揉成泥。然后加入牛奶并搅拌至均匀。