治疗焦虑症的药物

内容

• 苯二氮卓类
• 丁螺环酮
• 抗抑郁药
• SSRIs
• 三环类
• 毛病
• Beta阻滞剂
• 焦虑症的家庭疗法
• 行使
• 幽思
• 尝试洋甘菊
• 香薰精油
• 避免咖啡因
• 与您的医生交谈
• 问答环节
• 问：
• A：

关于治疗

大多数人在生活中的某些时候感到焦虑，这种感觉常常会自己消失。焦虑症是不同的。如果您被诊断出患有一种疾病，那么许多人都需要帮助来管理焦虑症。治疗通常包括心理治疗和药物治疗。

虽然药物无法治愈焦虑症，但它们可以帮助您控制症状，因此您可以在日常生活中良好运转并感觉更好。

有许多类型的药物可供使用。由于每个人都不一样，您和您的医生可能必须尝试几种药物才能找到适合您的药物。

苯二氮卓类

苯二氮卓类药物是镇静剂，可帮助您放松肌肉和镇定心情。它们通过增加某些神经递质的作用而起作用，这些神经递质是在大脑细胞之间传递信息的化学物质。

苯二氮卓类药物可治疗多种焦虑症，包括惊恐症，广泛性焦虑症和社交焦虑症。这些药物的例子包括：

• 阿普唑仑（Xanax）
• 氯氮卓（锂）
• 氯硝西am（可洛平）
• 地西epa（安定）
• 劳拉西m（Ativan）

苯二氮卓类药物通常用于焦虑症的短期治疗。这是因为它们会增加睡意并导致平衡和记忆力问题。他们也可以养成习惯。苯二氮卓滥用的流行趋势在不断增加。

在您的医生开出其他治疗方法之前，请务必使用这些药物。但是，如果您有惊慌症，您的医生可能会开具苯二氮卓类药物长达一年。

副作用

除嗜睡和记忆力问题外，服用苯二氮卓类药物还可能引起精神错乱，视力问题，头痛和沮丧感。

如果您定期服用苯二氮卓类药物超过两个星期，那么重要的是不要突然停药，因为这可能导致某些人癫痫发作。相反，请与您的医生讨论逐渐减少剂量以减少癫痫发作的风险。

丁螺环酮

丁螺环酮可用于治疗短期焦虑症和慢性（长期）焦虑症。尚不完全了解丁螺环酮的工作原理，但据认为会影响大脑中调节情绪的化学物质。

丁螺环酮可能需要数周才能完全生效。它既可以作为仿制药也可以作为品牌药Buspar使用。

副作用

副作用可能包括头昏眼花，头痛和恶心。有些人在服用丁螺环酮时还报告有异梦或难以入睡。

抗抑郁药

抗抑郁药通过影响神经递质起作用。这些药物可用于治疗焦虑症，但通常需要4至6周才能产生明显的效果。

抗抑郁药的类型包括：

SSRIs

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）通过增加5-羟色胺的水平来发挥作用，5-羟色胺是一种影响情绪，性欲，食欲，睡眠和记忆的神经递质。 SSRI通常以医生逐渐增加的低剂量开始。

用于治疗焦虑症的SSRI包括：

• 依他普仑（Lexapro）
• 氟西汀（百忧解）
• 帕罗西汀（Paxil）
• 舍曲林（Zoloft）

副作用

SSRI可以引起多种副作用，但是大多数人对它们的耐受性良好。副作用可能包括：

• 恶心
• 口干
• 肌肉无力
• 腹泻
• 头晕
• 睡意
• 性功能障碍

如果您担心特定的副作用，请咨询您的医生。

三环类

三环类药物与SSRI一样，可用于治疗大多数强迫症（强迫症（OCD）除外）。人们认为三环类的工作原理与SSRI类似。像SSRI一样，三环类药物从低剂量开始，然后逐渐增加。

用于焦虑症的三环类药物包括：

• 氯米帕明（Anafranil）
• 丙咪嗪（Tofranil）

三环类药物是较旧的药物，使用频率较低，因为较新的药物引起的副作用较少。

副作用

三环类药物的副作用包括头晕，嗜睡，精神不振和口干。它们还包括恶心和呕吐，便秘，视力模糊和体重增加。副作用通常可以通过更改剂量或切换到另一个三环来控制。

毛病

单胺氧化酶抑制剂（MAOI）用于治疗恐慌症和社交恐惧症。它们通过增加调节情绪的神经递质的数量来起作用。

FDA批准可治疗抑郁症但用于焦虑症的MAOI包括：

• 异卡波肼（Marplan）
• 苯乙嗪（纳地尔）
• 司来吉兰（Emsam）
• tranylcypromine（Parnate）

副作用

像三环类药物一样，MAOI是较新药引起更多副作用的旧药。 MAOI也有某些限制。例如，如果您使用MAOI，则不能吃某些食物，例如奶酪和红酒。

某些药物，包括SSRI，一些避孕药，止痛药（如对乙酰氨基酚和布洛芬），感冒药和过敏药以及草药补品都可能与MAOI发生反应。

在这些食物或药物上使用MAOI可能会危险地增加您的血压并引起其他可能危及生命的副作用。

Beta阻滞剂

Beta受体阻滞剂最常用于治疗心脏病。还使用了标签以外的标签来减轻焦虑的身体症状，尤其是在社交焦虑症中。

您的医生可能会开具β受体阻滞剂，例如普萘洛尔（Inderal），以减轻在紧张情况下的焦虑症状，例如参加聚会或演讲。

副作用

Beta受体阻滞剂通常不会在每个服用者中引起副作用。

一些潜在的副作用可能包括：

• 疲劳
• 头晕
• 睡意
• 口干

其他副作用可能包括：

• 睡眠困难
• 恶心
• 气促

焦虑症的家庭疗法

有各种各样的在家干预措施可以帮助缓解焦虑症状。除了服药外，还可以采取几种干预措施。

这些干预措施的示例包括：

行使

根据美国焦虑与抑郁协会（ADAA）的说法，运动可以帮助减轻压力并增强整体的幸福感。

它有助于产生称为内啡肽的神经递质。这些神经递质是人体的天然止痛药，还可以改善您的睡眠质量。

ADAA报告说，即使是短暂的运动（一次约10分钟）也可以有效地缓解情绪。

幽思

花15分钟的安静时间和冥想专注于深呼吸和放松可以帮助缓解焦虑。您可以定期听音乐或重复激励性的口头禅。瑜伽还可以缓解压力。

尝试洋甘菊

喝洋甘菊茶或服用洋甘菊补充剂可能有助于缓解焦虑症状。

在Phytomedicine杂志上发表的2016年双盲研究关注的是广泛性焦虑症患者。

该研究发现，每天服用3次500毫克洋甘菊补充剂的研究参与者报告称，其中度至重度广泛性焦虑症有所减轻。

喝甘菊茶也被证明有助于减轻焦虑。

香薰精油

根据《循证医学补充与替代医学》杂志上发表的一篇文章，闻到稀释的香薰精油可以帮助减轻焦虑感。

用于缓解焦虑的精油实例包括：

• 薰衣草
• 内罗利
• 洋甘菊

避免咖啡因

有时咖啡因会使人感到不安和焦虑。避免它可以帮助某些人减轻焦虑。

与您的医生交谈

您的医生可以帮助您找到焦虑症的最佳治疗方案。适当的治疗可能包括心理治疗和药物治疗。

服用焦虑药物时，请务必遵循他们的指示，并让他们知道您有任何副作用。另外，请问您对病情或治疗的任何疑问，例如：

• 我可以从这种药物有什么副作用？
• 开始工作需要多长时间？
• 这种药物会与我正在服用的其他药物相互作用吗？
• 你能推荐我去心理治疗师吗？
• 运动可以缓解我的焦虑症状吗？

如果您认为药物无法达到预期效果或引起不良副作用，请在停止服药之前先咨询医生。

问答环节

问：

心理疗法如何帮助缓解焦虑？

A：

认知行为疗法（CBT）是最常用于治疗焦虑症的心理疗法形式。 CBT帮助您改变思维模式以及对引起焦虑的情况的反应。通常是短期治疗，需要在数周内与治疗师进行10到20次就诊。

在这些访问中，您将学习了解自己的生活观并控制自己的思想。您将学会避免认为小问题将成为主要问题，避免并认识到引起焦虑和恐慌的想法，并在出现症状时控制压力并放松自己。

治疗也可能涉及脱敏。这个过程会使您对恐惧的事物不那么敏感。例如，如果您沉迷于细菌，治疗师可能会鼓励您弄脏手，而不要立即洗手。渐渐地，当您开始发现没有发生任何不好的事情时，您将可以走更长的时间而不会为焦虑减轻而洗手。