作者: John Pratt
创建日期: 10 二月 2021
更新日期: 3 四月 2025
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内容

手有各种形状和大小。成年男性的平均手长为7.6英寸-从最长的手指的尖端到手掌下的折痕。成年女性的手的平均长度为6.8英寸。但是,手的大小比长度要多。

继续阅读以了解男性和女性的平均手长,宽度,周长和握力大小,以及儿童的平均手大小。我们还将说明如何测量手套以适合您的手。另外,我们将研究手的大小和身高之间的关系,运动员的手如何比较以及世界上最大的手。

成人平均手形

成人手的大小有以下三个关键度量:

  • 长度:从最长的指尖到手掌下的折痕
  • 宽度:在手指接合手掌的最宽区域进行测量
  • 周长:围绕优势手掌,在指关节下方(不包括拇指)测量

根据美国国家航空航天局(NASA)对人体比例的综合研究,以下是成人的平均手掌大小:


性别 平均长度平均宽度平均周长
7.6英寸3.5英寸8.6英寸
6.8英寸3.1英寸7.0英寸

儿童的平均手掌大小

根据a,以下是6至11岁儿童的平均手掌大小:

性别平均手长平均手幅

6岁以下儿童: 4.6–5.7英寸
11岁以下儿童: 5.5–6.8英寸
6岁以下儿童: 2.1–2.6英寸
11岁以下儿童: 2.0–3.1英寸
6岁以下儿童: 4.4–5.7英寸
11岁以下儿童: 5.6–7.0英寸
6岁以下儿童: 2.0–2.7英寸
11岁以下儿童: 2.0–3.1英寸

成人平均握力大小

确定握把的尺寸可以帮助您正确选择工具。根据a,最佳手柄直径为用户手长的19.7%。


例如,如果您的手长为7.6英寸,则将其乘以0.197即可得到1.49英寸。这意味着工具(例如锤子)的最佳手柄直径约为1.5英寸。

也就是说,建筑研究与培训中心(CPWR)提出,工具的选择不仅仅是手柄直径。例如,您还应该确保该工具:

  • 专为工作而设计
  • 握起来很舒服
  • 只需使用最少的力量
  • 平衡
  • 不太适合这份工作

如何根据手的大小选择手套

通过测量您的手的长度和周长,然后使用这些测量中的最大者来选择合适大小的手套,来确定手套的大小。

这是一张表格,您可以用来选择手套的尺寸:

手大小(长度或周长的最大度量值)手套尺寸
7英寸小号
7.5–8英寸
8.5–9英寸
9.5–10英寸
10.5–11英寸XLarge
11.5–12英寸2 XLarge
12–13.5英寸3 XLarge

手的大小和高度之间的关系

根据a,您可以使用手长,性别和年龄的回归方程式来精确估算某人的身高。


该预测的身高可用于计算体重指数(BMI)。如果无法直接获得特定的测量结果,通常用于临床环境。

职业运动员手的大小

在职业运动中,手的大小通常以两种方式测量:长度和跨度。跨度是手伸出时从小指尖到拇指尖的量度。

国家篮球协会(NBA)

每年在选秀大会上,NBA都会进行官方的身体测量。被认为是有史以来最伟大的篮球运动员之一,迈克尔·乔丹(Michael Jordan)的手长为9.75英寸,跨度为11.375英寸。乔丹的身高6到6英寸比平均高21%。单击此处查看NBA历史上15大手牌。

女子国家篮球协会(WNBA)

据WNBA报道,被认为是世界上最好的女子篮球运动员之一的布兰妮·格林纳(Brittney Griner)的手掌大小为9.5英寸。格林纳身高6英尺9英寸。

全国橄榄球联盟(NFL)

根据《华盛顿邮报》(Washington Post),2019年NFL选秀的第一顺位,即2018年海斯曼奖杯得主凯勒·穆雷(Kyler Murray)的手掌大小为9.5英寸。他高5’10”。

世界上最大的手

根据吉尼斯世界纪录,世界上双手最大的人是苏丹·科森(SultanKösen),他于1982年出生于土耳其。他的手长为11.22英寸。身高8'3英寸的科森还被吉尼斯(Guinness)认证为世界上最高的男人。

根据吉尼斯(Guinness)的说法,有史以来最大的手的记录属于罗伯特·瓦德洛(Robert Wadlow,1918–1940年),他的手长为12.75英寸。

外卖

许多人发现将自己的手的测量值与其他人的手进行比较很有趣。或者他们对自己的手与平均手形的比较感兴趣。

手工测量还在选择工具(例如手柄尺寸)和衣服(例如手套尺寸)中起作用。

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