关于蜂花粉的所有过敏

内容

• 服用蜂花粉有助过敏吗？
• 什么是蜂花粉？
• 如何服用蜂花粉
• 哪里可以找到蜂花粉
• 蜂花粉的好处
• 蜂花粉的风险
• 底线

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这又是过敏季节，还会带来鼻塞，打喷嚏，鼻子和眼睛发痒。如果您患有这些症状，则可以从这些症状中得到缓解。

尽管较新的非处方抗过敏药使您不像老版本那样昏昏欲睡，但有些人服用这些药物后仍会感到困倦。

如果您正在寻找替代品，那么快速的在线搜索通常会发现一个与过敏缓解有关的术语：蜂花粉。

关于蜂花粉的说法很多，其中包括保持蜂花粉实际上可以使您的过敏完全消失的说法。您可以在网上找到很多关于蜂花粉如何一劳永逸地治愈过敏的个人推荐。

但这是真的吗？让我们看看我们目前对蜂花粉和过敏的了解。

服用蜂花粉有助过敏吗？

虽然我们了解蜂花粉的一些好处，但还有很多我们仍然不知道。事实是，尽管许多在线声称蜂花粉可以完全消除过敏，但仍然没有确凿的科学证据支持这一点。

那些写有关蜂花粉过敏治疗特性的人经常坚持说，您必须使用本地蜂的花粉。

有一种想法认为，由于它来自您可能过敏的本地植物物种，因此本地采购的花粉将保护您的免疫系统，使其免受来自相同植物的空气传播的过敏原暴露的影响，甚至可能会使您对它过敏。

该理论未经证实。但这也可能不会造成伤害。

什么是蜂花粉？

蜂花粉由植物繁殖的粉状物质组成。蜜蜂将它们收集在腿和身体上，并作为食物来源带回蜂巢。

蜂花粉可能还含有一些花蜜和蜜蜂的消化酶。除抗氧化剂外，它还包含维生素和矿物质，酶，蛋白质和碳水化合物。

一旦蜜蜂带着收集的花粉返回家中，其他蜜蜂就会在上面盖上少量的蜂蜡和蜂蜜。这就是所谓的“蜂面包”，是蜂群中蜜蜂的主要蛋白质来源。

因为花粉粒是从许多不同类型的植物中采集的，所以蜂花粉的形状，颜色和营养成分都不同。尽管蜜蜂通常一次只从一种植物中采集花粉，但有时它们会从许多不同的花朵中采集花粉。

由于它是一种天然产品，根据地理位置和花朵类型的不同而总是有所不同，因此很难确切知道所得到的蜂花粉是什么。

如何服用蜂花粉

蜂花粉作为天然颗粒出售，您可以一勺量出并服用。您也可以将其混入格兰诺拉麦片或酸奶等其他食品中，或用它制成冰沙。尽管经常服用的人似乎已经习惯了它，但它通常具有苦味。

它也有胶囊剂，您可能会发现它以片剂的形式与其他成分结合在一起，例如蜂王浆和雌蕊花提取物（蜜蜂从中收集花粉的结构）。

有些人喜欢在使用前将颗粒在水中浸泡数小时。他们声称这使蜂花粉更容易消化。

但是，您可能会对蜂花粉产生过敏反应，因此最好从少量开始，以确保对您的安全。有些人建议您在第一次尝试时在舌头下放一个颗粒，然后再从那里堆积一次，对它进行测试。

如果您遇到任何过敏症状，请立即停止使用！如果您有胶囊或药片，请打开胶囊并取少量，或用刀切掉一部分药片进行测试。

不要给1岁以下的婴儿喂蜂蜜。最好向您的医生咨询12岁以下儿童的蜂花粉服用情况。

如果您使用颗粒剂，则需要对容器进行冷藏或冷冻。如果未正确储存，未加工的蜂花粉会发霉。

如果您获得胶囊剂和颗粒剂，通常可以在室温下保存。检查标签上的首选存储方法和有效期。

哪里可以找到蜂花粉

许多知名的大型零售商，无论是实体店还是网上商店，都出售蜂花粉。您还会在保健食品商店和草药补品商店中找到它。

如果您附近有当地的养蜂场，也许可以到那里，也可以在网上找到几家精品店，将其运送给您。

当然，如果您认为从本地蜂中获取蜂花粉是理想的选择，则需要在附近寻找养蜂人。但是，值得一提的是，即使您获得了当地的蜂花粉，也无法保证它是由对您过敏的特定植物制成的。

蜂花粉的倡导者强烈建议的一件事是，您要知道花粉的来源。为避免支付过多或最终获得劣质产品，您应该知道要从谁那里购买产品，并确保这是合法业务。

购买蜂花粉。

蜂花粉的好处

以下是蜂花粉已知有的其他一些健康益处：

• 营养物质。 已知蜂花粉含有重要的饮食物质，例如蛋白质，碳水化合物，酶和氨基酸。
• 抗氧化剂。 体内某些称为“自由基”的化学物质会导致癌症和2型糖尿病。蜂花粉含有大量抗氧化剂，可帮助抵消这些自由基。
• 防止肝损伤。 2013年的一项研究表明，蜂花粉有助于治愈大鼠肝脏损伤。
• 抗炎特性。 蜜蜂花粉已被科学证明有助于炎症，抵抗疾病和遗传突变。
• 救济乳腺癌患者。 2015年的一项小型研究表明，花粉可以减少乳腺癌患者在治疗过程中出现的潮热，盗汗和其他症状。
• 伤口愈合。 2016年的一项科学研究表明，由蜂花粉制成的药膏有助于促进烧伤愈合。

蜂花粉的风险

有些人对蜂花粉确实有过敏反应。这些可能很严重，因此在开始使用它时要放慢速度。

如果出现以下情况，您也应该非常小心服用蜂花粉：

• 您对蜜蜂的all过敏。
• 您正在怀孕或母乳喂养。尚不清楚蜂花粉对婴儿是否安全。
• 您需要服用华法林（Coumadin）等血液稀释剂。这可能会增加出血和瘀伤的风险。

但是，与其他草药补品或食品之间似乎没有已知的负面相互作用。

底线

蜂花粉具有积极的营养益处，并且在某些情况下会有所帮助。但是，关于它的许多方面仍然未知，包括它如何影响您的过敏。如果要尝试，请务必谨慎并先咨询医师，并确保从信誉良好的来源购买。

许多经常使用蜂花粉过敏的人都发誓，但是需要做更多的研究来证实这些说法。