行为图表可以帮助您的孩子吗？
内容
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。
如果您的孩子在某些行为或责任上挣扎，则帮助可能就像创建贴纸图一样简单。
父母，尤其是年幼的父母，已经使用行为图表来激励他们的孩子很多年了，而孩子们确实倾向于对他们做出积极的反应-至少在短期内如此。
行为图表涉及设置目标，创建清晰地显示目标的图表，然后在成功显示行为后标上星星，贴纸或获得其他奖励。
以下是有关各种图表类型，如何使用它们以及使用奖励系统时应避免的常见陷阱的更多信息。
行为图的类型
有多种图表可供选择。有些可能更适合幼儿。这些图表通常非常简单，不会标注太多目标或类别。
其他诸如琐事图表可能有助于激发和组织对年龄较大的孩子的责任。记录他们的进度的行为可能会使他们感到额外的责任感。
贴纸图
幼儿和年幼的孩子可能并不需要因为做得好而获得大奖。贴纸图利用彩色贴纸作为奖励。
创建贴纸图所需要做的就是一张纸和一些与您的孩子说话的贴纸。想想他们最喜欢的卡通人物，动物或其他图像。这些是您想随身携带的贴纸。
当孩子进步时，可以在图表上贴上标签。您还可以让他们选择奖励标签并将其自己添加到图表中。
星图
星图与贴纸图相似。但是，与其说明星不是奖品，不如说是一种视觉表现形式，它可以帮助计算完成某事（例如铺床或收起玩具）的次数。
同样，您可以使用纸制作自己的东西或购买带有可重复使用的星星或其他形状的标记的贴纸图，例如Playco奖励图或Roscoe责任星图。
磁图
您可以找到带有各种选项和多彩奖励磁铁的图表。好的选择可能包括“梅利莎（Melissa）和道格（Doug）杂务和责任图”或“令人惊异的电磁杂物图”。
就像商店购买的星形图表一样，这些图表在视觉上也很有趣并且组织得很好。学龄儿童甚至可能会喜欢自己制作此类图表。
磁性图表更适合4岁及以上的儿童。磁铁会对4岁以下的孩子造成窒息的危险。
色卡
您可能在孩子的教室里遇到了一个颜色图表，例如EZ-Tuck Clip'n'跟踪行为图表。这种图表的方向是垂直的。
向上移动图表会带来良好的行为，而向下移动则会带来糟糕的选择。您可以自己编写每种颜色类别的含义，以使这种类型的图表更加个性化。
书面图表
年龄较大的儿童和青少年可能会发现书面图表有助于追踪他们在实现目标方面的进度。随着孩子的成长，精美的视觉效果不一定与追踪本身一样重要。
考虑一下类似“磁性行为黑板”这样的东西，它可以让孩子写下日常活动中的所有内容（琐事，家庭作业等），并在已完成的项目旁边打勾。
书面图表也可以是日报或家庭日记的一部分。
应用
不想把所有的纸都闲逛吗？年龄较大的孩子和青少年甚至可能会发现使用应用程序进行图表绘制会有所启发。虽然不是物理图表，但应用程序允许孩子和父母双方跟踪进度并获得奖励。
一个例子是Homey App，它可以使孩子们制定家务，朝着目标努力并获得津贴。该应用程序甚至可以连接到银行帐户，并允许您的孩子将钱存入不同的储蓄帐户。
如何创建行为图表
对于年幼的孩子，您可能会考虑绘制一张图表，记录一下刷牙，使用便盆，放玩具或睡后躺在床上等习惯。
在图表上看到更大的职责和琐事，年龄较大的孩子也可能会从中受益。无论如何，创建系统都是相对简单的。
1.设定目标
设定目标时，您需要尽可能具体。例如，“对你的妹妹好”这样的目标可能很难把握。取而代之的是，您要用孩子可以理解的术语来确切解释“好”的含义。
您可以通过详细说明来说明您的孩子希望孩子用客气的话，让他们把手伸向自己，并让他们的妹妹参与其中。
保持语言正面。避免使用的单词包括：
- 停
- 没有
- 退出
- 别
- 不
您可以说“在地板上玩”，而不是“不要跳到床上”。
2.选择奖励
尝试选择一种您知道会真正激励孩子的奖励。它可能是玩具或喜爱的活动。
抵制选择超出预算的事情。甚至贴纸或拥抱也会激发灵感。
您甚至可以考虑从一元商店中选择一小篮子奖品，以进行诸如便盆训练之类的行为，这可能需要一些时间（以及一些奖励）才能掌握。
确保奖项也适合年龄。上课时间，津贴或周末晚上熬夜等因素可能会促使大一点的孩子有更好的动机。
3.制作图表
您使用的图表可以像一张纸上画有星星一样简单。或者它可能更奇特，例如商店购买的杂项表，其中包含各种有趣的磁铁。
最重要的部分是清楚地标有目标或期望。例如，您可以写“ Toby’s Potty Chart”并附上厕所图片。
使用简单的语言和图像，以便您的孩子理解。如果贴纸是您主要的激励工具，请考虑在选择贴纸时包括您的孩子。
4.制定基本规则
使用图表来定义您希望孩子工作的特定行为。
如果您想让他们每天早上打扫房间，请解释这意味着什么。您可以说：“我希望您整理好床铺，整理办公桌，放好衣服。”
在此之后，与他人分享图表的相关内容。 “如果您做了所有琐事，我会在图表上给您贴上标签。”然后解释任何进一步的奖励：“一旦获得10张贴纸，您就会得到一个玩具。”
5.使用您的图表
定义目标，设置图表并向小孩子讲解规则后，就该开始使用该系统了。
将图表放置在容易看到的位置，例如冰箱门或孩子房间的门。记住要赞美您的孩子，并在他们对良好行为进行建模以建立关联之后立即将贴纸或标记物放在图表上。
最重要的是，要保持一致。如果您不定期使用该图表来帮助实施所需的行为，则该图表可能会失去效果。
努力工作，没有图表
随着孩子的年龄增长，简单的图表往往无法有效发挥作用。因此，一旦发现改进并保持一致，请尝试逐步淘汰图表。
您的孩子可能已经按照您在图表中定位的原始行为做出了不错的选择。
您可以选择继续进行其他行为。另外，如果您认为图表不再有效，则可以完全改变游戏规则。例如，年龄较大的孩子可能会更喜欢收集筹码或大理石等代币来获得更大的奖励。
行为图表有效吗？
所有年龄段的孩子的图表可能效果很好-至少在短期内如此。
一些批评家说，使用奖励可能会使孩子减少执行任务的可能性，除非他们不断获得奖励。
这一切都与动力以及动力来自何方有关。当您使用图表和奖励系统时， 外在地 激励孩子。这意味着想要做某事或改善行为的动力来自外界（图表或奖励）。
研究人员认为，外在动力可能不如您孩子内部的动力可持续。这称为内部-或 固有 -动力。
国家心理健康与教育中心解释说，如果孩子的动力来自外部，那么保持动力就更加困难。他们进一步解释说，从长远来看，内在动机和外在动机会使孩子们学习并保留更多信息。
那么，外在动机如何影响内在动机？在对该主题的评论中，研究人员发现研究是混合的。
一些研究表明，外部奖励可能会破坏内部改善的动力。其他人则表明，外在动机可能会改善或至少“增强”内在动机。
在一天结束时，是否有帮助可能取决于您自己的孩子。
其他研究表明，这是提供奖励的类型，这是成功的关键。
在一项针对20个月大儿童的研究中，研究人员对某些行为做出了口头表扬，物质奖励或没有奖励。他们发现，物质奖励实际上可能会降低孩子帮助他人的愿望。
另一方面，涉及言语/社会奖励（赞美）的外在动机可能是有效和首选的，因为它有助于增强内在动机。另一项针对3岁儿童的研究也回应了这些发现。
帮助您的孩子通过行为图表获得成功
行为图表成功的技巧- 确保您的目标是可以实现的并且适合年龄。 幼儿可以完成的任务可能与您对大孩子的期望完全不同。如果您发现一定的责任给您的孩子带来麻烦，请尝试看看是否缺少他们的努力或任务是否过于复杂。
- 设定里程碑。 如果您正在做便盆训练之类的事情，那么您的孩子可能会失去动力，直到他们获得30星才能获得奖赏。将其分成较小的块（例如10颗星星）以使驱动器保持活动状态。
- 将奖励放在可见的地方。 如果是新玩具，请考虑将其放在冰箱顶部或高架子上，以便您的孩子知道他们的工作方向。
- 考虑提供赞美。 “干得好，亲爱的！”如果您担心自己的孩子过分依赖于采取行动来获得物质帮助，那么代替物质奖励可能会更好。
- 立即奖励。 无论奖金是多少，当您的孩子通过图表获得奖金后，请务必立即将其送出。这将建立联系并强烈促使人们改变行为。
- 请勿从图表中删除星星或其他标记。 即使您的孩子选择错误，他们所获得的贴纸也已经是他们的了。相反，如果您有一些打ic，请解释一下，好的选择会导致更多的贴纸或其他奖励。
- 保持一致并清楚传达您的期望。 总体而言，如果您希望行为图表能够正常工作，则需要始终使用它。开始使用规则后，请不要更改规则；如果您觉得自己正在取得进步，则不要完全使用它。
底线
尽管对外部动机的有效程度进行了混合研究，但行为图表可能有助于鼓励您的孩子朝着目标迈进。
除非您自己尝试一下，否则您不一定会知道。
考虑设置图表以查看它是否对您的孩子和家人有用。掌握行为后，请逐步完全淘汰图表。
尝试着重于孩子完成某些任务或达到里程碑的自信心，您可能会发现动力源于内部。
用文章给你
输卵管结扎逆转