为什么您可能要考虑为月经杯放弃卫生棉条

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许多女性已经开始接受她们经期不舒服的方面作为生活的事实。每月一次，您会担心在瑜伽课结束时不会穿紧身衣。你穿你最不喜欢的内衣，以防你的垫子泄漏。在一周结束时，您会体验到移除干卫生棉条带来的不适。为了寻找更好的方法，我尝试了月经杯……而且我永远不会再回去了。

一开始我很轻松。我去了当地的药店，买了一包 Softcups。 Softcups 是一次性月经杯，可以在整个月经期间使用，但之后会被丢弃。一个周期后，我非常喜欢这个概念，以至于我放弃了一次性杯子并购买了我的第一个可重复使用的月经杯。有 The Lily Cup、The Diva Cup、Lunette、Lena Cup、MeLuna 和 Mooncup 等多种品牌可供选择，每个品牌都有独特的形状、大小和坚固度。我选择了莉娜杯。

大多数月经杯有小号和大号两种尺寸，通常建议未生育的女性选择较小的，而有孩子的女性选择较大的。硬度更多的是个人喜好——这有助于杯子膨胀并在您的阴道内形成密封，所以它越坚固，就越容易打开。我个人最喜欢的是 Lena Cup Sensitive。它的尺寸和形状与普通的 Lena Cup 相同，但硬度稍差，甚至更舒适。 （您知道吗？戴上月经杯可能会激励您锻炼身体？）

月经杯实际上是无痛的，并且可以缓解在轻流的日子里不得不取出卫生棉条的不适——没有更多的棉花粘在你的阴道壁上！如果您希望在等待月经来潮时避免弄得一团糟，那么月经杯也很不错——只需放入您的月经杯，您就可以为任何事情做好准备。每个杯子都带有插入设备的说明和选项，因此您只需找出最适合您的方式即可。对于新用户来说，一开始有一个学习曲线，因为插入和清空带肋塑料杯的概念似乎有点陌生。但你会很快掌握它的窍门。最好的部分？您只需每天（或每 12 小时）清空两次杯子，因此您无需再担心卫生棉条用完或停止任何您正在做的事情去洗手间。您可以像往常一样游泳、淋浴、练习瑜伽或跑步，这感觉很棒，这与使用卫生棉条或双腿之间的笨重垫不同。哦，没有 TSS 双倍奖金的风险！ （ICYMI，经期是有一段时间的。这就是为什么现在每个人都对经期着迷的原因。）

月经杯不仅有益于您的健康，也有益于您的钱包和环境。一杯可以持续五到十年（是的， 年) 以适当的照顾，结束卫生棉条或卫生巾的月度费用。杯子通常装在漂亮的布袋中用于存放。保养你的月经杯很简单——在两次月经之间在水中煮沸 5 到 7 分钟，你就可以准备下个月了。在您的月经期间，您将从卫生棉条和卫生巾中节省大约 150 磅的废物。 （呸！）

从本质上讲，与卫生棉条和卫生巾相比，月经杯的成本要低得多，产生的废物也少得多，但好处还不止于此。 “对于出差的女性——尤其是出国旅行或去商店的机会可能有限的女性——可重复使用的月经杯可以消除寻找卫生棉条或卫生巾的需要，”专注于为女性提供健康、负担得起的避孕措施。 “发现自己有阴道干燥或卫生棉条刺激问题的女性可能会对月经杯有更好的体验，因为月经杯不会吸收阴道液体或改变阴道 pH 值。” （阅读您想知道的有关卫生棉条的所有信息以及一些您可能不知道的内容。）

使用月经杯还可以为您提供一种独特的方式，虽然有些过于接近舒适度，但可以查看您的周期和健康状况。您可以查看您的血流是轻还是重、血液的颜色，或者您是否正在凝血。对我来说，了解我的周期并知道我实际上流了多少血是很有帮助的。我实际上能够收集我的血液，而不是让某些东西吸收它。我一直觉得我的经期很重，但当我第一次看到我流了多少血时，我很惊讶一整天的血量很少。

即使您不喜欢了解阴道的内部运作，月经杯的舒适度也会改变生活。一旦我经历了一个光滑柔软的月经杯，我无法想象没有月经杯的未来。

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