关于避孕针你应该知道的 6 件事

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您可以选择比以往更多的节育选项。您可以获得宫内节育器 (IUD)、插入环、使用避孕套、植入物、贴上贴片或弹出药丸。 Guttmacher Institute 最近进行的一项调查发现，99% 的女性在性活跃的岁月中至少使用过其中一种。但是有一种大多数女性没有想到的避孕方式：注射。尽管注射避孕药被列为最可靠和最具成本效益的方法之一，但只有 4.5% 的女性选择使用注射避孕药。

这就是为什么我们与 Alyssa Dweck，医学博士，OBGYN 和合著者进行了交谈 V代表阴道， 真正了解其安全性、舒适性和有效性。以下是您需要了解的关于注射的六件事，以便您可以为您的身体做出最佳决定：

有用。 Depo-Provera 注射剂在预防怀孕方面的有效率为 99%，这意味着它与 Mirena 等宫内节育器 (IUD) 一样好，而且比使用避孕药（有效率为 98%）或避孕套（有效率为 85%）更好。 “它非常可靠，因为它不需要日常管理，因此人为错误的可能性较小，”德韦克说。 （嘘……看看这 6 个宫内节育器的神话，破灭了！）

这是长期（但不是永久性的）节育措施.您需要每三个月注射一次以进行连续节育，这相当于一年四次快速去看医生。但是，如果您决定准备要孩子，那么在注射结束后您的生育能力就会恢复。注意：在您最后一次注射后平均需要 10 个月的时间才能怀孕，这比避孕药等其他激素类型的避孕措施要长。对于知道自己有朝一日想要孩子但不是在不久的将来的女性来说，这是一个不错的选择。

它使用激素.目前，只有一种注射避孕药，称为 Depo-Provera 或 DMPA。它是一种可注射的孕激素——一种合成形式的女性荷尔蒙孕酮。 “它的作用是抑制排卵和阻止卵子释放，使宫颈粘液变稠，使精子更难接近卵子进行受精，并通过变薄子宫内膜使子宫不适合怀孕，”德韦克说。

有两种剂量。 您可以选择皮下注射 104 毫克或肌肉注射 150 毫克。一些研究表明，我们的身体从肌肉注射中更好地吸收药物，但这种方法也可能稍微更痛苦。尽管如此，这两种方法都提供了极其有效的保护。

它不适合所有人. Dweck 说，这种注射对肥胖女性的效果可能较差。而且因为它含有激素，所以它与其他类型的含有孕激素的激素避孕药具有相同的潜在副作用 - 再加上一些。因为您一次注射了大剂量的激素，所以您更有可能出现不规则出血甚至完全失去月经。 （尽管这对某些人来说可能是一种奖励！）Dweck 补充说，长期使用可能会导致骨质流失。然而，好消息是它不含雌激素，因此对雌激素敏感的女性有好处。

它可以让你增重.女性不选择拍摄的最常见原因之一是传言说它会让你发胖。 Dweck 说，这是一个合理的担忧，但只是在一定程度上。 “我发现大多数女性使用 Depo 后体重增加了大约 5 磅，”她说，“但这并不普遍。”俄亥俄州立大学最近的一项研究表明，决定您是否因注射增重而增重的一个因素是饮食中的微量营养素或维生素。研究人员发现，吃大量水果、蔬菜和全谷物的女性在注射后不太可能增加体重，即使她们也吃垃圾食品。 （尝试最适合扁平腹肌的食物。）

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