如何避免油性头发的主要原因
内容
使用棉质枕套睡觉，过度紧张，使用不适当的产品或在发根上涂抹化妆品是增加头发产生油脂的一些因素。
头发变油的趋势取决于人与人，因为它尤其是由负责头发类型及其产生头发的能力的遗传因素引起的。油性头发是一种非常敏感的头发，需要一定注意。因此，了解哪些因素可导致油性和低发量：
油性头发的9大原因
1.荷尔蒙变化
荷尔蒙的变化（例如怀孕期间经历的那些变化）会导致头发中的油腻性增加，因为在这些时期中，毛细胞会大量产生脂肪。
通常这些时期是短暂的，并且随着时间的流逝，头发最终恢复正常。在这些时期的理想选择是咨询皮肤科医生，以进行控制油腻的治疗。
2.压力过大或担心
紧张的时期或令人担忧的时期可能最终导致头发油腻，因为在此期间神经系统中发生的变化最终会增加头皮产生的脂肪。
在这期间的另一个常见变化是汗液产生量的增加，最终也导致头发中油腻性的增加。
在这些变化中，还建议通过例如瑜伽或冥想之类的方法咨询皮肤科医生以控制油腻性并尝试放松。
3.使用不合适的护发产品
使用不适合油性头发的产品，例如洗发水，护发素或定型乳脂，最终可能会增加头发的油性。
这些产品，特别是当它们被指定用于干发时，不仅会增加头发根部的油腻感，而且还会使这些类型的头发变重且没有体积。
用于油性头发的产品（用于增加体积或密度）始终是最合适的，因为只有这样才能在头发的根部进行深层清洁，从而有效消除毛孔脂肪的所有残留物。
4.富含脂肪的饮食
饮食中富含脂肪食物，例如油炸食物，快餐，黄油，酸奶油，黄色奶酪或沙司，是导致头发油性增加的另一个原因。
这些食物最终会改变头皮中脂肪的产生，因为它们最终会改变人体的新陈代谢和毛囊的功能。
理想的做法是避免食用这类食物，并选择健康饮食，少吃脂肪。此外，投资于富含维生素A，生物素，硅，锌，β-胡萝卜素，Omega-3，氨基酸和胶原蛋白的食品
有助于增强发丝，有助于头发健康。
观看来自塔蒂（Tati）的视频，了解如何准备维生素来增强头发：
5.用热水洗头
用热水洗头是增加头皮油腻感的另一个因素，因此建议尽可能用温水或冷水洗头。
此外，用吹风机在非常热的温度下干燥头发也会带来与热水相同的后果，因此建议将吹风机保持在较低的温度下，并始终使其远离头皮进行干燥。
6.在发根上使用化妆品
将面膜，定型霜或热保护剂直接涂在头皮上或使用水合安瓿是其他行为，它们也有助于增加产油量。
可以使用这些产品，但应避免使用过多脂肪的产品，并且应将其使用限制在头发的末端。
7.戴帽子，围巾或发帽
带有油腻倾向的头发的理想选择是松散，因为使用帽子，围巾或帽子之类的配件会阻碍毛发外套的呼吸和通风。
理想的情况是选择松散的头发或做简单的发型，而将这类配件放在一边。
8.用棉枕套入睡
棉质枕套从线中吸收水分，最终使头发干燥，增加毛躁并刺激头发根部产生丝。
理想的选择是丝绸或缎面枕套，该枕套可保持头发的自然水分并帮助控制油腻感，或使用缎面帽睡觉。
9.定期用手梳理头发
定期将手穿过头发，将头发向后或向一侧扔，这会刺激皮脂产生并最终使油腻感恶化。此外，这种习惯会使手上的所有污垢都进入头发，从而使头发也更脏更重。
因此，如果您想摆脱这种习惯，请选择使用发夹或食人鱼来固定刘海，或者选择绑头发。
油性头发可能很难处理，但是这些技巧将有助于保持油的状态。如果您不知道自己的头发类型，请在查找自己的头发类型中学习识别。
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